‏نمایش پست‌ها با برچسب افسردگی. نمایش همه پست‌ها
‏نمایش پست‌ها با برچسب افسردگی. نمایش همه پست‌ها

۱۳۸۸ بهمن ۸, پنجشنبه

بیش از 22 درصد زنان ایرانی به افسرده‌اند


مشاور ارشد سازمان بهداشت جهانی با بیان این که در سرتاسر دنیا میزان بروز افسردگی در زنان بیش از مردان است، گفت: آمارهای به دست آمده از پژوهش‌های ایرانی حاکی از آن است که این رقم بیش از 22 درصد (حدود 25 درصد) است.

دکتر احمد محیط روانپزشک با اشاره به این که آگاهی مردم نسبت به این حالت به علت افزایش میزان سواد و نیز ادغام بهداشت روانی در دیگر خدمات بهداشتی بیشتر شده است، افزود: افسردگی در زنان و جوانان مسئله عمده‌ای است که علل بسیار متفاوت جسمی، ارثی، روانی و اجتماعی را دارد.

این روانپزشک معتقد است که در حیطه روانپزشکی، هر چه از دو مقوله افسردگی و اعتیاد سخن گفته شود، کم است.
ايسنا

۱۳۸۸ بهمن ۱, پنجشنبه

چشم‌ها راز بيماري افسردگي را فاش مي‌كنند


محققان استراليايي اميدوارند كه با كمك يك پديده بصري به زودي بتوانند به روشي موثر براي تشخيص زودهنگام اختلال رواني مانيا - افسردگي دست پيدا كنند.

دكتر استون ميلر متخصص اعصاب در دانشگاه موناش در ملبورن و دستياران وي نتايج اين يافته خود را در مجله پيشرفت‌هاي آكادمي ملي علوم منتشر كرده‌اند.

ميلر مي‌گويد: ما مي‌دانيم كه مانيا افسردگي (افسردگي - شيدايي) يا اختلال دوقطبي يك اختلال رواني به شدت موروثي است، اما دانشمندان جهان در زمينه كشف ژنهايي كه در بروز اختلال دو قطبي دخيل هستند با مشكلات زيادي مواجه بوده‌اند.

وي خاطرنشان مي‌كند كه يكي از مشكلات اصلي در تشخيص مبتلايان به اين اختلال اين است كه تشخيص بيماري ممكن است قابل اطمينان نباشد.

ميلر و دستيارانش تلاش كردند تا براي تشخيص مانيا - افسردگي يك نشانگر بيولوژيك پيدا كنند كه براي تكميل تشخيص باليني قابل استفاده باشد. با اين هدف آنها روي يك پديده بصري كه به طور مصنوعي ترغيب مي‌شود موسوم به «رقابت دوچشمي» مطالعه كردند. هر روز چشم‌هاي چشم و راست انسان چيزهايي را مي‌بيند كه مغز تصاوير ورودي از دو چشم را با هم تركيب مي‌كند تا به ما امكان دهد فواصل را درك كنيم.

ميلر مي‌گويد؛ در برخي افراد ممكن است هر چشم تصوير متفاوتي را در يك لحظه ببيند كه اين وضعيت غيرطبيعي است يعني به جاي تركيب دو تصوير از دو چشم، مغز ابتدا روي يك تصوير يك چشم تمركز مي‌كند و بعد روي تصوير چشم ديگر پرت مي‌شود. اين پديده «پرتاب ادراكي» مي‌تواند به درك بهتر مانيا - افسردگي و در نهايت تهيه آزمايشي براي تشخيص بيماري كمك كند.

ايسنا

۱۳۸۸ آذر ۱۷, سه‌شنبه

زنان افسرده بيشتر از ديگر زنان به بي اختياري ادراري مبتلا مي شوند


محققان علوم پزشکي بر اساس يافته هاي جديد خود اعلام کردند زناني که به افسردگي مبتلا هستند بيشتر از ديگر زنان در معرض خطر ابتلا به بي اختياري ادراري قرار دارند.
به گزارش خبرگزاري رويترز از نيويورک ، محققان علوم پزشکي در دانشگاه واشنگتن در سياتل تحت سرپرستي دکتر جنيفر ملويل اعلام کردند ، زناني مسني که به افسردگي شديد مبتلا هستند بيشتر از ديگر زنان به نارسايي مثانه و بي اختياري ادراري مبتلا مي شوند.
محققان هنوز رابطه علي و معلولي بين بي اختياري ادراري و افسردگي در زنان کشف نکرده اند.
افسردگي بيماري بسيار شايع عصر ماست و در تمامي جهان روندي فزاينده دارد.
اين در حالي است كه حدود نيمي از مبتلايان به افسردگي يا از بيماري خود بي خبرند يا بيماري آنها چيزي ديگر تشخيص داده شده است.
افسردگي يك بيماري اختصاصي نيست بلكه در تماما سنين و همه نژادها، هم در زنان و هم در مردان ظاهر مي شود.
افسردگي بيماري ساده اي نيست بلكه انواع گوناگون دارد به طوري كه در بعضي افراد به صورت هايي ظاهر مي شود كه ما عموماً آنها را افسردگي نمي شناسيم.
افسردگي پس از آنكه درمان شد غالباً باز مي گردد.
افسردگي مسائل گوناگوني به همراه دارد.
غيراز مسائل پزشكي و اندوه كه بسيار شايع است، فرد مبتلا به افسردگي خود را در كارها مورد تبعيض و از نظر اجتماعي مطرود و حتي منفور خانواده خودش مي بيند.
گاهي انزواي همراه افسردگي، بيماراني را كه وضعي درمان پذير دارند به دوري از مردم يا به سوي مرگ سوق مي دهد.
در باره افسردگي خبرهاي خوشي نيز وجود دارد:بيشتر انواع افسردگي قابل درمان اند.
Depression كه غالباً افسردگي باليني، اختلالات خلق و خوي يا اختلالات عاطفي ناميده مي شود، بيمار را دچار آشفتگي انديشه، آشفتگي عاطفي، تغيير رفتار و بيماري هاي جسماني مي كند.
افسردگي باليني، از ديدگاه عملكردهاي اجتماعي بيش از ديگر بيماري هاي مزمن، بيمار را ناتوان مي كند.
افسردگي كبير بيش از بيماري هاي مزمن ششي، التهاب مفصل و ديابت ، ناتوان كننده است.
افسردگي يك نشانگان (Syndrom) يعني مجموعه اي از علامات مرضي(Symptoms) مختلف است.
ملاك هاي تشخيص افسردگي عبارت اند از:
1- افسرده بودن خلق و خوي در بيشتر روزها، تقريباً هر روز.
2- كاهش آشكار علاقه يا ميل به هر نوع فعاليت در زندگي.
3- كاهش يا افزايش قابل توجه وزن بر اثر كاهش يا افزايش اشتهاي غذا خوردن.
4- بي خوابي يا پرخوابي در غالب شب ها.
5- افزايش يا كاهش اعمال رواني حركتي يا فعاليت هاي ذهني.
6- خستگي يا كاهش انرژي.
7- احساس بي ارزشي يا گناهكار بودن.
8- كاهش توان انديشيدن يا تمركز ذهن و تصميم گيري.
9- انديشيدن به مرگ ( نه ترسيدن از آن) و به خودكشي، بدون داشتن طرحي براي آن ، يا اقدام به خودكشي با طرحي از پيش ريخته.
داشتن حداقل پنج علامت ياد شده براي ابتلا به افسردگي كبير كافي است. ولي علامات مرضي يك و دو بايد جزء آن علامت باشند.
افسردگي نمي تواند واكنش معمولي مرگ يك عزيز باشد.
همه افراد مبتلا به افسردگي تمام علامات مرضي اين بيماري را ندارند و شدت علامات مرضي در افراد مختلف متفاوت است.

افسردگي، خطر پوكي استخوان را در زنان جوان تشديد مي‌كند


نتايج يك تحقيق جديد نشان داده است كه بين افسردگي و كاهش تراكم استخوانها ارتباط آشكاري وجود دارد و زنان جوان افسرده بيشتر مستعد ابتلا به پوكي استخوان هستند.
اين پژوهش نشان داده است كه ارتباط قوي بين افسردگي و از دست دادن تراكم استخواني در بين زنان جوان وجود دارد. پوكي استخوان شايع‌ترين بيماري تحليل برنده در كشورهاي پيشرفته است. مبتلايان به اين عارضه كاهش بافت استخواني را تجربه مي‌كنند كه در نتيجه منجر به ترك خوردگي و شكستگي‌هاي استخواني مي‌شود. در بسياري از موارد اين شكستگي‌ها باعث بروز ناتوانايي‌هاي شديد و حتي مرگ بيمار مي‌شود. در اين تحقيق، پژوهشگران در آمريكا اطلاعات حاصل از 23 پژوهش اجرا شده در هشت كشور مختلف را مورد ارزيابي قرار داده و دريافته‌اند كه ارتباط بين افسردگي و پوكي استخوان در زنان بسيار قوي‌تر از مردان است. اين ارتباط بويژه در بين زنان جوان تا قبل از رسيدن به سن يائسگي قابل توجه و مشهودتر است.

۱۳۸۸ آذر ۴, چهارشنبه

ريشه افسردگي در تفکر منفي است


يک روانشناس با بيان اينکه ريشه افسردگي در تفکر منفي است، خاطرنشان کرد: بطور کلي بيماري افسردگي حاصل تحريفهاي ذهني شامل تفکر همه يا هيچ، تعميم بيش از حد، فيلتر ذهني در برخورد با مورد منفي، بي‌توجهي به امر مثبت، نتيجه‌گيري شتاب زده، درشت بيني و ريزبيني، بايدها و نبايدها و.. است.

قدرت الله نعمتي سرابي

افسردگي يکي از مهمترين و شايع‌ترين اختلالات روانپزشکي بوده که با سرماخوردگي در ميان بيماري جسمي قابل مقايسه است.

در هر لحظه زماني، 20 درصد افراد بزرگسال جامعه ممکن است نشانه‌هاي مختلف را از خود نشان دهند، علت اين بيماري يک دوره حداقل دو هفته‌اي بوده که در اين زمان يا فرد افسرده است و يا علاقه و احساس لذت را همواره در حين انجام فعاليت از دست مي‌دهد.

افسردگي اختلالي است که معمولا در خانواده‌هاي گسسته، آشفته و پريشان نسبت به ديگر خانواده‌ها ديده مي‌شود. در اين گونه خانواده‌ها همواره بين والدين اختلافات عديده حکمفرما بوده و فرزندان قرباني آنها مي‌شوند.

در خانواده‌هاي متشنج، چهره افراد خانواده غالبا عبوس، غمگين، افسرده و بي‌احساس به نظر مي‌رسد و از لحاظ شنيدن نيز گوش اين افراد براي شنيدن خواسته‌هاي يکديگر سنگيني مي‌کند و حتي شوخي‌هاي آنها با يکديگر بيرحمانه، گزنده و مبتني بر قساوت قلبي است.

در خانواده‌هاي متشنج نوعي درماندگي در بين اعضاي خانواده موج مي‌زند، در چنين خانواده هايي وابستگي به صورت ناسالم حاکم بوده و افراد نسبت به احساسات، خواسته‌ها و نيازهاي يکديگر بي‌توجه هستند.

احساس تنهايي و بي يار و ياور بودن در بين اعضاي اين خانواده رايج بوده و در اين راستا چنين خانواده‌هايي به بن بست رواني مي‌رسند. به طوري که علاوه بر افسردگي، ساير اختلالات شناختي، هيجاني و رفتاري را يکي پس از ديگري تجربه مي‌کنند.

آمار زنان افسرده نسبت به مردان دو برابر است، پيش بيني مي‌شود بيماري افسردگي در سال 2020 يکي از بيماريهاي رده اول کشورها تلقي شود که با ديدن شکل ظاهري اين گونه بيماران مي‌توان حالتهاي گيجي، زود رنجي، احساس درماندگي، عدم اعتماد به نفس و خود ملامت‌گري را به وضوح مشاهده کرد.

شکايتهاي مبهم افراد بيمار شامل سردرد، کمر درد، درد دل، يبوست و ساير مشکلات جسماني نظير خارش، تاري ديد، تعريق و... است.

از هر 100 خانواده تنها درصد اندکي مي‌دانند که چه بايد کرد تا به مرحله سلامت و بالندگي رسيد .محصول ساير خانواده‌ها، فرزندان بيمار، نااميد، بزهکار، ضد اجتماعي، معتاد و بخصوص افسرده است که انجام آموزشهاي خاص در اين راستا در قالب برنامه‌هاي پيشگيرانه بسيار مفيد و سودمند خواهد بود.

در اين ميان کودکان و نوجوانان نيز تحت فشارهاي والدين، مدرسه و جامعه دچار استرس، فشار رواني و افسردگي شديد مي‌شوند و تجربه برخي از موقعيتهاي استرس زا در کودکي اجتناب ناپذير است.

محيطهاي ناامن و آشفته، مصيبتهاي خانوادگي، ضربه‌هاي روحي شديد بخصوص در سنين نوجواني و جواني، از دست دادن حمايتهاي اجتماعي، شرايط نامطلوب اقتصادي شامل فقر و بي‌خانماني بويژه در استانهاي محروم کشور، خشونتهاي خانوادگي، وجود بيماري‌هاي مزمن و صعب العلاج، استعمال مواد مخدر، کثرت رشد جمعيتي خانواده‌ها، سوء تغذيه، کم تحرکي و عدم انجام فعاليتهاي ورزشي، فقر فرهنگي، بيکاري و عدم وجود سرگرمي‌هاي لازم را از جمله عوامل ايجاد بيماري افسردگي ذکر کرد.

۱۳۸۸ مرداد ۲۷, سه‌شنبه

زنان دو برابر مردان افسرده مي‌شوند


نوشتن افكار و حمايت خانواده در درمان افسردگي موثر است

براساس تحقيقات و پژوهشهاي انجام شده زنان دو برابر مردان در معرض خطر افسردگي هستند.

ابوالفضل عباسي،
افسردگي زماني به وجود مي‌آيد كه شخص به مدت دو هفته علائمي نظير كاهش يا افزايش اشتها، اختلال خواب (بي خوابي يا خواب بيش از حد)، كاهش انرژي، احساس خستگي و عدم توانايي كار كردن داشته باشد.
براي فرد افسرده فعاليت‌هايي كه قبلا لذت بخش بوده ديگر لذتي ندارد، احساس بي ارزشي مي‌كند،‌ خودسرزنشي دارد، توانايي تفكر و تمركز وي كاهش پيدا مي‌كند و افكار مرگ و خودكشي در ذهنش تداعي مي‌شود.

درمان افسردگي
در مرحله اول فرد بايد موقعيت هايي كه سبب بروز افسردگي شده از قبيل طلاق، از دست دادن عزيز،‌ شكست خوردن در امتحان و... را بپذيرد، به عبارت ديگر شخص افسرده بايد موقعيت‌هاي ناخوشايندي كه خارج از كنترلش است را بپذيرد و همچنين روابط خود را با افراد ديگر تقويت كند.

افكار اشتباه و ارزيابي‌هاي غلط باعث افسردگي شخص شده است. شخص افسرده بايد افكار خود را زير سوال برده و افكار غلط را اصلاح كند، چرا كه اين افكار است كه او را عذاب مي‌دهد بدين معنا كه افكاري مانند "من توانايي كار كردن ندارم، هيچ كس دوستم ندارد و ..." را روي كاغذ نوشته و با آنها مقابله نمايد و از سوي ديگر افكار مثبت و واقع بينانه را جايگزين آنها كند.

‌شخص افسرده بايد افكار منفي كه ذهنش را مشغول كرده از طريق نوشتن كنترل كند.

مشكلات و تنش‌ها براي همه اشخاص بوجود مي‌آيد براي پيشگيري از بروز افسردگي، افراد بايد مهارت‌هاي زندگي را بياموزند، برخورد واقع بينانه و منطقي با مشكلات را ياد بگيرند، ‌تفريح مناسب، دوستان خوب داشتن، تغذيه و ورزش كردن هم به پيشگيري از اين بيماري كمك مي‌كند.
ایسنا