خطر ابتلا به سرطان سينه در زناني که ورزش را به طور مرتب و منظم انجام مي‌دهند تا حدود 20 درصد کاهش مي‌دهد.
افزايش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سينه را افزايش مي‌دهد و انجام فعاليت‌هاي ورزشي باعث کاهش استروژن در بدن مي‌شود.
همچنين تحقيقات نشان داده است: افرادي که مبتلا به سرطان هستند، اگر به طور منظم و مرتب فعاليت‌هاي ورزشي را انجام دهند روحيه آنها تقويت شده، اندام مناسبي خواهند داشت و اعتماد به نفس بيشتري در برابر بيماري از خود نشان مي‌دهند.
مؤسساتي که درباره سرطان تحقيق مي‌کنند، در گزارشي آورده‌اند: زناني که با جراحي، اشعه درماني،شيمي درماني درمان شده‌اند، مي‌توانند فعاليت بدني داشته باشند. اين فعاليت‌ها شامل پياده روي آرام، پياده روي سريع، دويدن، دوچرخه سواري، تنيس و شنا است.
ايسنا
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر