tag:blogger.com,1999:blog-34044903905442932862011-10-07T17:13:02.159-07:00babrinoreply@blogger.comBlogger1411100tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-71933055805219755872010-02-14T23:57:00.001-08:002010-02-15T00:13:37.053-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">به تازگی کشف شده است که استروژن نقش به سزایی در باز تولید رگ های خونی اطراف قلب بعد از کارکرد قابل توجه آن و همچنین در رحم بعد از قاعدگی دارد و همین امر می تواند به دفع آسیب های قلبی کمک به سزایی بکند. قبل از پرداختن به این موضوع بد نیست که کمی راجع به این هورمون اطلاعات بیشتری کسب کنیم.</span><br /><br />در واقع استروژن نام هيچ هورمون منفردي در بدن نيست و اين نام به دسته‌اي از هورمون‌ها اطلاق مي‌شود. سه هورمون استروژن مهم كه در بدن خانم‌ها توليد مي‌شوند، استريول، استراديول، و استرون هستند. استروژن‌ها عمدتا در تخمدان‌ها ساخته مي‌شوند و به نام هورمون‌هاي زنانه شناخته مي‌شوند. البته آقايان نيز مقدار كمي از اين هورمون را در بيضه‌هاي خود توليد مي‌كنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">استروژن چه كار مي‌كند؟</span><br />استروژن‌ها باعث رشد و توسعه دستگاه توليد مثلي زن و ايجاد صفات زنانه يعني مثلا بزرگ شدن سينه‌ها در جنس مونث و داشتن صداي ظريف زنانه مي‌شوند. اين هورمون‌ها در دوران كودكي ترشح بسيار كمي دارند و در هنگام بلوغ ترشح آنها زياد مي‌شود. به همين دليل در اين هنگام اندام‌هاي جنسي از حالت كودكانه درمي‌آيد و شبيه افراد بزرگسال مي‌شود.<br /><br />استروژن‌ها فعاليت استخوان‌سازي را نيز افزايش مي‌دهند و بنابراين در هنگام بلوغ افزايش قد دختران سريع‌تر از قبل مي‌شود. استروژن‌ها همچنين توزيع چربي را در بدن به فرم زنانه درمي‌آورند يعني بيشتر در سينه‌ها، باسن و ران‌ها. استروژن‌ها يك اثر جالب نيز بر روي پوست دارند به اين معني كه نه تنها باعث نرمي و لطافت پوست مي‌شوند، بلكه سبب مي‌شوند تا رگ‌هاي بيشتري در سطح پوست ايجاد شود؛ به همين دليل وقتي پوست يك زن مي‌برد بيشتر از بريدگي پوست يك مرد خونريزي مي‌كند! بعد از يائسگي تقريبا هيچ استروژني در بدن توليد نمي‌شود و بنابراين فعاليت استخوان‌سازي در بدن بسيار كاهش مي‌يابد. اين حالت اگر شديد باشد منجر به بروز پوكي استخوان در سنين بعد از يائسگي در زنان مي‌شود.<br /><br />استروژن در دوران بارداري نيز نقش‌هاي مهمي در بدن زن ايفا مي‌كند كه همگي آن ها در راستاي آماده‌سازي بدن مادربراي پذيرش نوزاد هستند. اين هورمون در دوران حاملگي از جفت نيز ترشح مي‌شود و باعث بزرگ شدن رحم و سينه‌ها و رشد مجاري شيري در آنها مي‌شود. اثر جالب ديگر استروژن در اين دوران اين است كه براي آسان‌تر شدن زايمان به مفاصل لگن مادر حالت ارتجاعي مي‌بخشد. البته استروژن‌ها تاثيرات ديگري نيز بر روي زنان دارند كه به تازگي كشف شده‌اند. مثلا چندي پيش در خبرها آمده بود كه اين هورمون‌ها باعث زيباتر شدن زنان مي‌شوند و بر روي ظاهر صورت و بدن آنان اثر مي‌گذارند.<br /><br />دانشمندان ارائه‌كننده اين تحقيق در پايان به اين نتيجه رسيده بودند كه اين هورمون‌ها علاوه بر كمك به توانايي باروري زنان،آنها را زيباتر نيز مي‌كنند و بر طبق قانون بقاي نسل مردان جلب زناني مي‌شوند كه در ظاهر زيباتر بوده و از نظر قدرت باروري نيز برترند. يكي ديگر از اثرات تازه كشف شده استروژن تاثيري است كه بر دقت زنان دارد. دانشمندان مي‌گويند اين هورمون‌ها باعث مي‌شوند كه زنان در كارهايي كه توسط بخش پيشاني مغز كنترل مي‌شود و نياز به دقت دارد، مانند رانندگي، از مردان موفق ترعمل كنند.<br /><br />و حقیقت تازه ای که راجع به نقش شگفت انگیز این هورمون در بازتولید رگ های خونی اطراف قلب و رحم دارد می تواند به این سوال پاسخگو باشد که چرا مردان سریع تر و بیشتر از زنان از حملات قلبی رنج می برند.<br />البته همان طور که اشاره شد ، این هورمون به مقدار کم در بیضه مردان نیز تولید می شود . از طرفی گفته می شود که این مسئله به دلیل افت تولید اندروژن ها در مردان به موازات افزایش سن مربوط می شود.<br /><br />سلولهای نشات گرفته از بند ناف جنین مذکر در پاسخ به هورمون های اندروژن باعث رشد رگ های جدید می شود.<br />بنابر این محققان پیشنهاد می کنند که درمان های هورمونی(اندروژنی)ممکن است روزی برای درمان مردان در مقابل بیماری های قلبی به کار گرفته شود، همچنین این هورمون ها نقش به سزایی در افزایش انرژی و توده های ماهیچه ای دارد. اما این روش درمان نیز مستلزم رعایت احتیاط لازم است زیرا می تواند منجر به رشد تومور و در نتیجه سرطان پروستات در مردان شود.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">سلامت نیوز</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-7193305580521975587?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-11348139774337597832010-02-14T23:57:00.000-08:002010-02-15T00:13:27.253-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">فقر تغذيه و نداشتن رژيم غذايي مطلوب، دو عامل مهم در ابتلا به بيماري پوكي استخوان در افراد، محسوب مي شود.</span><br /><br />دكتر داود جعفري، مدير گروه ارتوپدي دانشگاه علوم پزشكي ايران با بيان اين مطلب اظهار داشت : پوكي استخوان يا "استئوپروز"، در اثر تخريب بافت استخواني در افراد، به وجود مي‌آيد و توده استخوان كاهش يافته و منجر به شكستگي آن منجر مي‏شود.<br /><br />بر خلاف تصور مردم، استخوان در اين بيماري، نرم نشده بلكه دچار حالت شكنندگي شده و به دليل اينكه متابوليسم استخوان به درستي انجام نمي شود، استخوان استحكامش را از دست مي‌دهد.<br /><br />به گفته وي، اين مساله باعث شده تا استخوان با وارد شدن يك ضربه به آساني بشكند و تخريب شود.<br /><br />اين متخصص جراحي استخوان و مفاصل با بيان اينكه بيماري پوكي استخوان در زنان شايع‌تر است، يادآور شد: آغاز سن ابتلا به اين بيماري در زنان بعد از يائسگي است و تغيير هورمون‌ها در اين حالت نيز تاثير گذار است.<br /><br />وي با بيان اينكه اين بيماري داراي راه‌هاي درمان و پيشگيري است، خاطرنشان كرد: استفاده از تغذيه مناسب و قرار گرفتن در نور آفتاب مي تواند مانع از بروز اين بيماري در افراد شود. فقر تغذيه حتي در نسل جوان نيز مسير ابتلا به پوكي استخوان را هموارتر خواهد كرد.<br /><br />اين متخصص ارتوپد در خاتمه تاكيد كرد: بهره‌مندي از تغذيه خوب تنها منحصر به مصرف مواد لبني نيست و بايد از تمامي مواد داراي كلسيم و ويتامين‌هاي مختلف براي تقويت استخوان‌ها، استفاده كرد.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-1134813977433759783?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-64272519420079913112010-02-14T23:56:00.003-08:002010-02-15T00:13:44.138-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">عطرهایی که برای خانم ها تولید می شوند در ۶ گروه اصلی طبقه بندی می شود: سرد،میوه ای،گلی،خوراکی،شرقی و چوبی…</span><br /><br />از آنجایی که این روزها در بازار انواع و اقسام مختلفی عطر برای خانم ها عرضه میشود، انتخاب عطر مناسب برای فرد مورد نظر کمی سخت شده است. اگر گیج شده اید که باید چه نوع رایحه ای را انتخاب کنید، یکی از راه حل های رفع مشکل این است که عطر را از خانواده ای انتخاب کنید که با خصوصیات اخلاقی خانم مورد نظر مطابقت داشته باشد.<br /><br />بیشتر عطرهایی که برای خانم ها تولید می شوند را می توانیم در ۶ گروه اصلی طبقه بندی کنیم. بوهای سرد، میوه ای، گلی، خوراکی، رایحه های شرقی و چوبی. در داخل هر یک از این گروه های اصلی، چند زیر گروه نیز می توان پیدا کرد، اما این زیر گروهها تفاوت چندانی با هم ندارند؛ به همین دلیل بهتر است که افراد تازه کار به همین ۶ گروه اصلی اکتفا کرده و خودشان را درگیر زیرگروه ها نکنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عطرهای سرد</span><br />این قبیل عطرها معمولاً بوی تمیزی، جوانی، و انرژی می دهند. درون مایه ی رایحه ی این قبیل عطرها بوی اقیانوس ها را در ذهن زنده می کند. در اسم چنین عطرهایی اغلب نام “آب” ، “یخ” ، “باران” ، و یا “خنک” به کار می رود و معمولاً در شیشه های آبی تولید شده و جعبه های بسته بندی آنها نیز به رنگ آبی انتخاب می شوند. خانواده ی این قبیل عطرها بیشتر برای خانم های فعال و ورزش دوست پیشنهاد میشود. از مشهورترین انواع این عطرها می توان به موارد زیر اشاره کرد:<br /><br />Issey Miyake L Eau de Issey<br /><br />Bulgari Blu Notte<br /><br />Marc Jacobs Rain<br /><br />Giorgio Armani Acqua di Gio<br /><br />Davidoff Cool Water<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عطرهای میوه ای</span><br />رایحه این نوع عطرها در لطافت و انرژی کمی شبیه به رایحه ی عطرهای خنک است با این تفاوت که قدری شیرینی نیز در آن احساس می شود. درون مایه ی اصلی این قبیل عطرها معمولاً دربردارنده ی رایحه ی مرکبات است مانند لیمو، پرتقال، و گریپ فرود. البته برخی از انواع عطرهایی که در این گروه جای می گیرند بوی سیب، انگور، گیلاس، هلو، و تمشک می دهند. خانم هایی که این قبیل بوها را دوست دارند معمولاً خوش بین و خوش مشرب بوده، و به راحتی می توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند. از جمله معروف ترین عطرهای میوه ای که این روزها از طرفدارهای زیادی برخوردار هستند عبارتند از:<br /><br />Fresh Sugar<br /><br />Acqua di Parma Colonia<br /><br />L.A.M.B. by Gwen Stefani<br /><br />Cartier Eau de Cartier<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عطرهای گلی</span><br />خیلی راحت می توانید بوی این قبیل عطرها را تشخیص دهید. بوی یک یا دو گل در آنها به راحتی قابل تشخیص است. درون مایه ی اصلی این نوع عطرها دربردارنده ی رایحه ی گل های مختلفی نظیر: رز، یاسمن، یاس، و مریم است. این قبیل عطرها مختص خانم های رمانتیک با روحیه زنانه است. اغلب خانم ها نسبت به این نوع عطرها علاقه ی خاصی دارند و می توان گفت که این گروه از جمله محبوب ترین عطرهای انتخابی توسط بانوان است. از جمله معروف ترین عطرهایی این گروه نیز میتوان به موارد زیر اشاره کرد:<br /><br />Dior J Adore<br /><br />Stella McCartney Stella<br /><br />Yves Saint Laurent Baby Doll<br /><br />Salvatore Ferragamo Incanto Charms<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عطرهای خوراکی</span><br />این قبیل عطرها بوی مواد غذایی می دهند. این گروه نسبت به گروه های دیگر قدمت کمتری دارد و تازه چند سال است که به بازار عرضه می شود. درون مایه اصلی بوی این عطرها، رایحه ی شکلات و وانیل را در بر دارد. این قبیل عطرها معمولاً برای خانم های خونگرم، مهربان و خانواده دوست پیشنهاد می شود. چند نمونه از محبوب ترین عطرهای خوراکی عبارتند از:<br /><br />Aquolina Chocolovers<br /><br />Thierry Mugler Angel<br /><br />Britney Spears Fantasy<br /><br />Comptoir Sud Pacifique Vanille Abricot<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عطرهای شرقی</span><br />این قبیل عطرها دارای رایحه ای گرم، تند و معطر هستند. درون مایه ی اصلی این عطرها بوی دارچین و عنبر می دهد. این قبیل عطرها معمولاً مورد انتخاب خانم هایی قرار می گیرند که در عین سادگی بسیار اصیل می باشند، فریبنده و جذاب هستند، تمایل به نمایش دادن خود دارند و بدشان نمی آید که مرکز توجه جمع قرار بگیرند. از جمله معروف ترین عطرهایی که می توان در این گروه جای داد می توان به موارد زیر اشاره کرد:<br /><br />Yves Saint Laurent Opium<br /><br />Guerlain Shalimar<br /><br />Calvin Klein Obsession<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عطرهای چوبی</span><br />این عطرها هم مانند عطرهای شرقی بوی تندی دارند اما قدری ملایم تر، دلپذیرتر و جا افتاده تر هستند. درون مایه بوی این عطرها رایحه چوب، خزه، صندل، سدر، و نعناع را در بر دارد. عطرهایی که در این گروه جای می گیرند می توانند اغلب هم مورد استفاده ی خانم ها قرار بگیرند و هم آقایون. خانم هایی که تمایل به استفاده از عطرهای با رایحه ی چوب دارند عموماً سرزنده، آزاد منش، و خاکی هستند. از جمله محبوب ترین عطرهای چوبی که در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرد عبارتند از:<br /><br />Gucci Rush<br /><br />Fendi Palazzo<br /><br />Miss Boucheron<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">6 نمونه از محشرترین عطرهای زمستانی:</span><br />گاهی اوقات زمستان می تواند خشن و بی رحم باشد و به پوست شما آسیب وارد کرده و سلامت کلی بدنتان را با مشکل مواجه سازد. خوب می توانیم به راحتی و با استفاده از عطرهای مخصوص زمستان با رایحه های تر و تازه هم خودمان را خوشبو کنیم و هم کاری کنیم تا بدنمان احساس گرمای بیشتری کند. اسپری و عطرهای مختلفی را می توان در زمستان استفاده کرد اما بهتر است هر عطری را که انتخاب می کنید از زیر گروه عطرهای چوبی باشد و بوی درخت سرو در خود داشته باشد. بوی چوبی که در این نوع عطرها احساس می شود سبب می شود که گرمای بیشتری را احساس کنید و دمای بدن به طور نرمال بالاتر برود.<br /><br />برخی از انواع فعلی عطرهایی که می تواند به شما گرما بدهد.این عطرها آنقدر خوشبو هستند که مطمئنم شما حاضرید تشک برقی خودتان را بدهید تا فقط چند قطره از این عطر را به شما بدهند.<br /><br />۱- Splendor از Elizabeth Arden<br />استفاده از این عطر باعث می شود که در تمام طول روز حس شادابی و گرما در بدن شما ایجاد شود. درون مایه ی این عطر رایحه ای شبیه به ویستریا و نخود شیرین می دهد. از آنجایی که اغلب از مشک سفید درست می شود، کلیه حواس شما را نیز ارتقا می بخشد.<br /><br />۲- Coco از Coco Chanel<br />این عطر گرم و تند که در خانواده ی عطرهای شرقی قرار می گیرد، گرما و حرارات بسیار زیادی را به شما هدیه می دهد. Coco به عنوان یک عطر کاملاً کلاسیک شناخته میشود و بوی تند آن سبب ایجاد حس گرما در فرد می شود.<br /><br />۳- Lovely از Sarah Jessica Parker<br />این عطر دارای رایحه ای دوست داشتنی می باشد. در آن از عطر چوب مرکبات بکار رفته و زمانیکه شما از آن استفاده می کنید نه تنها تبدیل به یک فرد دوست داشتنی می شوید بلکه احساس گرما و حرارات نیز پیدا می کنید. درون مایه ی بوی این عطر عنبر سفید، مشک و چوب است. برای اینکه بوی آن ماندگاری بیشتری داشته باشد به همراه لوسیون بدن و ژل حمام ارائه می شود.<br /><br />۴- Vanilla Fields<br />هیچ چیز نمی تواند مانند بوی خوش وانیل شما را گرم کرده و درونتان را ریلکس نماید. افراد با سلیقه این عطر را انتخاب می کنند. درون مایه ی این عطر مخلوطی از رایحه وانیل، ایلیانگ، بنفشه، ترنج و یاسمن است و در گروه عطرهای شرقی و گرم طبقه بندی می شود.<br /><br />۵- Organza از Givenchy<br />اگر می خواهید احساس گرما و راحتی داشته باشید و تصور کنید که همواره کنار شومینه نشسته اید، این همان عطری است که می تواند این حس را در شما زنده کند حتی در محیط کار! این عطر حس خوبی را در شما ایجاد می کند و با استفاده از آن می توانید در تمام طول روز حس شادابی و سرزندگی خود را حفظ کنید.<br /><br />۶- Red Ginger از Suzanne Lange<br />گفته می شود که این عطر دارای خاصیتی است که نزدیک به پوست باقی می ماند و سبب می شود که شما احساس گرما کنید. درون مایه ی این عطرگرم و دارای آمیخته ای از بوی خوش دارچین، جوز، میخک، و ترنج است. از آنجایی که بوی شیرین و تند این عطر با گرما و حرارت خاصی همراه است، در ردیف عطرهایی قرار می گیرد که حتماً باید در زمستان مورد استفاده قرار بگیرد.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">منبع: پوشش</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6427251942007991311?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-7874316943027331372010-02-14T23:56:00.002-08:002010-02-15T00:13:23.845-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">محققان دانشگاه استنفورد با استناد به اسکنرهای MRI اعلام کردند زنان برای پردازش یک لطیفه بیشتر از مردان از مغز و پردازش مغزی استفاده کرده و در صورت خنده دار بودن مطلبی بیشتر و عمیقتر از مردان می خندند.</span><br /><br />مردان اغلب از اینکه زنان نکته شوخی های آنان را در نمی یابند شگفت زده می شوند اما تحقیقات جدید نشان داده است آنکه دیرتر بخندد طولانی تر خواهد خندید.<br /><br />بر اساس این مطالعه جدید که با کمک اسکنرهای MRI انجام گرفته است محققان دریافتند زنان در هنگام پردازش لطیفه ها بیشتر از مغز خود استفاده می کنند و در نتیجه مدت زمان بیشتری را صرف درک کردن لطیفه خواهند کرد. همچنین اسکنهای مغزی نشان می دهد زنان نسبت به مردان انتظار کمتری دارند که یک لطیفه خنده دار باشد اما در نهایت از شنیدن یک لطیفه خنده دار نسبت به مردان رضایت بیشتری پیدا می کنند.<br /><br />این تحقیقات جالب که توسط محققان دانشگاه استنفورد انجام گرفته بخشی از مطالعاتی گسترده تر به منظور درک چگونگی عملکرد مغز انسان در درک شوخی است که نتایج آن نشان می دهد زنان برای درک شوخی یا لطیفه نسبت به مردان از بخشهای بیشتری از مغز خود استفاده می کنند.<br /><br />طی آزمایشی طولانی مدت بر روی 10 مرد و 10 زن کارتونهای سیاه و سفیدی برای آنها به نمایش گذاشته شد و در عین حال با استفاده از اسکنر MRI فعالیتهای مغزی آنها مورد مطالعه قرار گرفت. داوطلبان باید میزان جالب بودن تصاویر را با فشردن کلیدهایی تعیین می کردند و در همان زمان اسکنرها میزان واکنش فعالیتهای مغزی آنها در برابر کارتونهای خنده دار یا خسته کننده را در کنار مدت زمان واکنش افراد نسبت به تصاویر به ثبت می رساندند.<br /><br />نتایج اسکنرها نشان داد زنان بیشتر از مردان در پردازش این تصاویر از قشر پیشانی مغز خود استفاده می کردند. بخشی که برای ترجمه زبانهای مختلف و تحلیلهای پیچیده مورد استفاده قرار می گیرد. در نتیجه زنان مدت زمان بیشتری را برای واکنش نشان دادن به تصاویری که خنده دار به نظر می آمد صرف می کردند.<br /><br />همچنین زنان تمایل بیشتری به دیدن و شنیدن طنزهای پیچیده از قبیل بازی با لغات و لطیفه های داستان وار از خود نشان می دادند و علاقه ای به دیدن یا شنیدن لطیفه های ساده و پر سروصدا از خود نشان نمی دادند.<br /><br />آلن ریس از مرکز علوم مغزی دانشگاه استنفورد که انجام این تحقیقات را به عهده داشت معتقد است نتایج به دست آمده با کلیشه رفتاری مردان و زنان که از گذشته مطرح بوده اند همخوانی دارد زیرا نشان می دهند زنان از یک لطیفه کمتر انتظار خنده دار بودن دارند اما زمانی که آن را خنده دار بیابند، بیشتر و طولانی تر خندیده و رضایت بیشتری از شنیدن آن احساس می کنند. در مقابل مردان انتظار دارند همه لطیفه ها خنده دار باشند و در صورتی که لطیفه موجب خنده آنها نشود، غمگین یا عصبانی خواهند شد.<br /><br />بر اساس گزارش تلگراف، محققان اکنون قصد دارند ازمایشهای مشابهی را بر روی کودکان انجام دهند تا دریابند آیا تفاوت جنسیتی در درک شوخی ها و لطیفه ها نتیجه طبیعی یا تربیتی است.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">مهر</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-787431694302733137?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-3780635027786282722010-02-14T23:56:00.001-08:002010-02-15T00:13:03.458-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">کارشناس اداره سرطان معاون سلامت وزارت بهداشت گفت: خیلی از مردم تصور می کنند سرطان سینه کاملا ارثی است که این تصور نادرست بوده و تنها چند درصد از بیماران به طور ارثی به این سرطان مبتلا می شوند.</span><br /><br />دکتر نادعلی در گردهمایی سمپوزیوم یک روزه اطلاع رسانی درباره سرطان سینه که در دانشکده علوم پزشکی دانشگاه تهران برگزار شد در مورد راههای آگاهی بخشی اطلاعات لازم سرطان سینه برای پیشگیری از آن گفت: عوامل متعددی در این آگاهی بخشی موثر است که از آن جمله می توان به ارتقاء سیستم بهداشتی، آموزش در سطوح مختلف، توجه به توزیع سنی ابتلا در جمعیت کنونی و برنامه ریزی مناسب برای آینده فرهنگ سازی و حذف موانع اشاره کرد.<br /><br />وی با یادآور شدن این مطلب که در سال 86 طرح حمایت از بیماران سرطانی در مجلس تصویب شد بیان کرد: در سال جاری مجلس 25 میلیارد تومان برای سوبسید داروهای بیماران سرطانی تصویب کرد که اقدامی مطلوب است اما کافی نیست چرا که شاهد افزایش آمار سرطان سینه در کشور هستیم.<br /><br />کارشناس اداره سرطان و معاون سلامت وزارت بهداشت اظهار داشت: خیلی از مردم تصور می کنند سرطان سینه کاملا ارثی است که این تصور نادرست بوده و تنها چند درصد از بیماران به طور ارثی به این سرطان مبتلا می شوند.<br /><br /> 80 تا 90 درصد زنانی که مبتلا به بیماری سرطان سینه شدند ازدواج کرده و دوران شیردهی خود را سپری کردند و اینکه برخی معتقدند احتمال بروز این سرطان در زنان مجرد یا بانوانی که دوران شیر دهی نداشته اند بیشتر است که نظری نادرست است.<br /><br />کارشناس اداره سرطان معاون سلامت وزارت بهداشت با بیان این مطلب که شاهد افزایش سرطان سینه در بانوان کشور هستیم از احداث مراکز کنترل و پیشگیری این سرطان در 6 استان کشور خبر داد.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-378063502778628272?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-59247626972504340442010-02-14T23:56:00.000-08:002010-02-15T00:12:58.740-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">پيشگيري ازپوكي استخوان با روزي‌٤٥ دقيقه پياده‌روي تند</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">مصرف شير، سويا و حبوبات سدي دربرابرپوكي استخوان </span><br /><br />پوكي استخوان به معني كاهش تراكم استخوان است كه برخلاف ساير بيماري‌ها علائم خاصي ندارد. در اين بيماري از دست دادن مواد معدني استخوان به شكلي خاموش صورت مي‌گيرد و فرد نمي‌تواند كاهش بافت استخواني خود را حس كند كه از نظر باليني مي‌توان گفت، علامت اصلي پوكي استخوان همان عارضه آن يعني شكستگي استخوان است.<br /> درد در ناحيه كمر، لگن، پا، شكستگي استخوان و تخريب بافت دنداني از جمله آسيب‌هاي ناشي از پوكي استخوان است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">افراد در معرض خطر پوكي استخوان</span><br /><br />بنا بر اعلام انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي كشور، بيماري پوكي استخوان معمولا از سن 40 سالگي شروع مي‌شود و در زنان به ويژه زنان يائسه به علت تغييرات هورموني بيشتر از مردان اتفاق مي‌افتد.<br /><br />افزايش سن، نداشتن فعاليت بدني، تغذيه نامناسب و دريافت ناكافي شير و فرآورده‌هاي آن، دريافت ناكافي ويتامين D از طريق نور خورشيد، استعمال دخانيات، مصرف بيش از حد قهوه، برخي بيمار‌ي‌ها و اختلالات باليني مانند سوء جذب مواد معدني و نارسايي مزمن كليه، مصرف طولاني مدت بعضي داروها مانند كورتون و داروهاي ضد تشنج از عوامل مستعدكننده ابتلا به پوكي استخوان هستند.<br /><br />به اين ترتيب مي‌توان گفت كه تغذيه مناسب و دريافت كافي شيركم چرب و فرآورده‌هاي آن، قرار گرفتن در معرض نور مستقيم خورشيد به مدت حداقل 20 دقيقه در روز (در ساعت اوج تابش خورشيد نباشد)، ورزش و فعاليت بدني روزانه (حداقل 45 دقيقه پياده‌روي تند يا حركات نرم و سبك، بدنسازي)، كاهش دريافت نمك و غذاهاي آماده كه نمك زيادي دارند مانند انواع شورها و انواع تنقلات شور از جمله روش‌هاي پيشگيري از بروز پوكي استخوان هستند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">توصيه‌هايي براي جلوگيري از بروز پوكي استخوان</span><br /><br />- مصرف روزانه 4 واحد از گروه شير و فرآورده‌هاي كم چرب آن كه تامين كننده قسمت عمده كلسيم موردنياز روزانه است. هر واحد از اين گروه برابر با يك ليوان شير يا ماست، 30 تا 45 گرم پنير كم نمك يا يك و نيم ليوان بستني كم چرب است.<br /><br />- استفاده از ساير منابع خوب كلسيم شامل حبوبات، انواع مغزها بويژه بادام، كنجد، سبزي‌هاي برگي (انواع كلم)، انجير و ماهي كيلكا و ساردين.<br /><br />- استفاده از منابع خوب منيزيم كه در ساختمان استخوان نقش دارند مانند عدس، نخود، بادام زميني، فندق، گردو، گوشت بدون چربي، شير و فرآورده‌هاي آن، سبزي‌هاي سبز و انواع ماهي.<br /><br />- استفاده از سويا به دليل داشتن مواد سلامتي بخش.<br /><br />- در صورت استفاده از مكمل كلسيم، اين مكمل همراه غذا مصرف شود تا جذب آن افزايش يابد.<br /><br />- از مصرف نوشيدني‌هاي گازدار به دليل افزايش دفع كلسيم نيز خودداري شود.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;">ايسنا</span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-5924762697250434044?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-32028789823246206852010-01-30T23:57:00.000-08:002010-01-31T00:12:09.451-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">محققان ايتاليايي معتقدند؛ در صورت استفاده از روش ديگري به جاي تست پاپ اسمير براي زنان بالاي 35 سال مي‌توان مرگ و مير ناشي از سرطان دهانه رحم را کاهش داد.</span><br /><br />انجام آزمايش ويروس پاپيلوماي انساني (HPV) که به طور قوي با بروز سرطان دهانه رحم در ارتباط است مي‌تواند منجر به تشخيص زودتر اين بيماري شود.<br /><br />بر اساس نتايج تحقيقاتي که در مجله لانست سرطان شناسي منتشر شده است، 95 هزار زني که از طريق انجام تست HPV پيگيري مي‌شدند کمتر از آنهايي که تست پاپ اسمير انجام مي‌دادند به سرطان دهانه رحم مبتلا شدند.<br /><br />اين محققان معتقدند؛ اين روش تشخيصي براي زنان کمتر از 35 سال مناسب نيست؛ چرا که امکان دارد موجب درمان بي‌مورد مشکلاتي شود که خود بخود برطرف مي‌شوند.<br /><br />بررسي تعداد زيادي از زنان ايتاليايي در طول 3 سال و نيم نشان مي‌دهد؛ تست HPV براي تشخيص سرطان دهانه رحم حساس‌تر از تست پاپ اسمير است که تاکنون براي تشخيص استفاده مي‌شده است. به علاوه از ديگر مزاياي اين روش عدم احتياج به تکرار اين تست تا 5 سال است در حالي که تست پاپ اسمير بايد هر سه سال تکرار شود.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3202878982324620685?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-7688072317097599972010-01-30T23:56:00.000-08:002010-01-31T00:12:10.038-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">نوشتار حاضر با ارائه یافته‌های یک تحقیق در سطح ملی، به این موضوع می‌پردازد که چرا دختران ایرانی ازدواج‌ خودشان را به تاخیر می‌اندازند.</span><br /><br />این تحقیق با مقایسه برخی متغیرهای اساسی در بین ۱۲۹۱ نفر از دو گروه دختران متاهل (۶۵۳نفر) و دختران مجرد (۶۳۸نفر) ۲۵تا۴۴ ساله پنج استان تهران، مازندران، لرستان، خراسان رضوی و کردستان، به نتایجی دست یافته است که شناخت آن در چرایی موضوع و دست یافتن به داده‌های بهتر برای تحلیل موضوع به روشن شدن ابعاد ماجرا کمک می کند.<br /><br />افزایش تحصیلات دختران ایرانی باعث استقلال فکری و آزادی هرچه بیشتر آنها از اطرافیان به خصوص والدین شده و در نتیجه کسب چنین آزادی و به عبارتی حرکت از ازدواج ترتیب داده شده به ازدواج خودانتخابی، ازدواج را براساس معیارهای شخصی تعریف کرده و آن را به تاخیر می‌اندازد.<br /><br />براساس این تحقیق میانگین تحصیلات دختران مجرد برابر با ۷۱/۱۴ سال و دختران متاهل برابر با ۹۵/۱۲ سال است. تحلیل اقتصادی و شیء‌گرایانه دختران از ازدواج، سهم زیادی در افزایش سن ازدواج آنان داشته است. دختران مجرد با این اعتقاد که هزینه‌های ازدواج، بیش از فایده‌های‌ آن است،بر این باورند که ازدواج موجب می‌شود تا آنها از برخی فرصت‌های دیگر خود (به‌خصوص پیشرفت در تحصیل، کار و شغل) جا بمانند و هزینه این فرصت‌ها بیش از آن هزینه‌ای است که فرد باید با ازدواج نکردن از دست بدهد.<br /><br />۳۹ درصد از دختران مجرد و ۲۱درصد از دختران متاهل چنین اعتقادی داشتند. افزون بر این، این نگرش به افزایش هزینه‌های فرصت در میان دخترانی که تحصیلات بالاتری دارند، بیشتر وجود دارد. دخترانی که از تحصیلات بالاتری برخوردارند، ارزش فرصت‌های از دست رفته برای آنها بالاتر است.<br /><br />ساختار نابهنجار و آشفته اقتصادی و اجتماعی (مانند طلاق) جامعه نیز موجب کاهش قطعیت‌های اقتصادی و اجتماعی، افزایش آنومی اقتصادی و اجتماعی، افزایش ناامیدی اجتماعی، تغییر معیارها، خواسته‌ها و انتظارات خانواده‌ها و دختران و پیامدهای دیگری شده که به نوبه خود در فشرده‌سازی دایره همسرگزینی و تاخیر ازدواج جوانان موثر بوده‌اند. شدت تاثیر شرایط بد اقتصادی و زمان‌بندی ازدواج جوانان زمانی بیشتر است که در چنین شرایطی، هنجارهای فرهنگی در ارتباط با هزینه‌های ازدواج و استاندارد زندگی تغییر نکرده و با آن هماهنگ نشده است.<br /><br />برخورداری دختر ایرانی از آزادی‌های اقتصادی و اجتماعی موجب شده تا آنان به واهمه از این گمانه برسند که با ازدواج کردن، دیگر این آزادی‌ها را نخواهند داشت.<br /><br />طبق نتایج این تحقیق، این ترس از دست دادن آزادی در نتیجه ازدواج، در بین ۳۷٫۷ درصد از دختران مجرد و ۳۰٫۹ درصد از دختران متاهل دیده شده است. ضمن آنکه این گرایش در بین دختران شاغل و با تحصیلات بالاتر بیشتر بوده است.<br /><br />نتایج نشان داد که هرچه تعداد اعضای خانواده و نیز تعداد دختران مجرد در خانواده کمتر باشد، ازدواج دیرتر صورت می‌گیرد.<br /><br />تعداد اعضای خانواده در بین دختران مجرد از یک‌طرف و تعداد اعضای دختر مجرد در خانواده این دختران، کمتر از تعداد مشابه هر دوی آنها در خانواده دختران متاهل بوده است.<br /><br />تحقیق نشان داد دخترانی که از طبقه اقتصادی و اجتماعی خانوادگی بالاتری برخوردارند، دیرتر ازدواج می‌کنند.<br />۱۴درصد از دختران مجرد و ۹٫۶ درصد از دختران متاهل از طبقه بالای اقتصادی و اجتماعی بودند. برخورداری این دختران از تحصیلات بیشتر، استقلال و آزادی بیشتر، اعمال فشار و نظارت کمتر، خانواده هسته‌ای و… ازدواج آنان را بیشتر به تاخیر می‌اندازد تا دخترانی که از طبقات پایین جامعه هستند.<br /><br />بی‌اعتمادی به پسران نیز عامل دیگری است که باعث شده تا دختران ایرانی کمتر تن به ازدواج دهند.<br /><br />۸۶٫۳درصد از دختران مجرد و ۸۷ درصد از دختران متاهل اعتقاد داشتند که این روزها اعتماد کردن به یک‌پسر برای ازدواج کار دشواری است<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">pezeshkan.org</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-768807231709759997?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-85297639768033030772010-01-30T23:55:00.001-08:002010-01-31T00:12:05.974-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">پژوهشگران دانش پزشکي اعلام کردند از هر يکصد زن مبتلا به سرطان تخمدان ، فقط يک نفر علائم خاص اين بيماري را نشان مي دهد.<br /><br /></span>به گزارش خبرگزاري رويترز از نيويورک ، دانشمندان مي گويند بسياري از پزشکان توصيه مي کنند از علائم خاص که در لگن زنان ايجاد مي شود ‌، مي توان براي تشخيص بيماري سرطان تخمدان استفاده کرد ولي بررسي جديد نشان مي دهد فقط ده درصد از زنان مبتلا به سرطان ياد شده ، اين علائم را دارند.<br />بر اين اساس نمي توان فقط با تکيه بر اين علائم به وجود سرطان تخمدان پي برد و وجود نداشتن اين علائم نيز دال بر نبودن سرطان در زنان نخواهد بود.<br />جسم انسان از ميليونها ميليون سلول تشکيل شده است که در کنار هم ، بافتهايي مانند ماهيچه‌ها ، و پوست را مي‌سازند.<br />اغلب سلولهاي طبيعي بدن در پاسخ به تحريکاتي که از داخل و خارج بدن به آنها وارد مي‌شود، رشد و توليدمثل مي‌کنند و در نهايت مي‌ميرند.<br />اگر اين فرآيند در مسير تعادل و صحيح خود اتفاق بيفتد ، بدن سالم مي‌ماند و عملکرد طبيعي خود را حفظ مي‌کند.<br />اما مشکلات ، زماني شروع مي‌شود که يک سلول طبيعي دچار " جهش " و يا تغيير شده و به سلول سرطاني تبديل مي‌شود.<br />وقتي سلول " جهش يافته " تقسيم مي‌شود ، به 2 سلول جديد " جهش يافته " تبديل مي‌گردد و اين فرآيند به همين ترتيب ادامه مي‌يابد تا همان يک سلول موذي به توده‌اي از سلولها تبديل مي‌گردد.<br />گاهي اين تومورها ، خوش خيم بوده و رشد نمي‌کنند.<br />ولي در صورتي که سلولهاي تومور رشد کنند و تقسيم شوند و سلولهاي طبيعي اطراف خود را از بين ببرند و به نقاط ديگر بدن هم دست‌اندازي کنند، تومور بدخيم محسوب مي‌شود.<br />بزرگترين خطر تومورهاي بدخيم ، توانايي آنها در حمله به بافتهاي سالم و پخش شدن در بدن است و اين همان متاستاز سرطان است.<br />خونريزي غير طبيعي در هر نقطه از بدن.<br />پيدايش هرگونه توده سفت سلولي در زير پوست، مثلا در سينه يا نقاط ديگر.<br />پيدايش زخمي که به آساني بهبود نمي‌يابد (به ويژه در اطراف زبان ، دهان و لبها).<br />سوء هاضمه دائمي<br />پيدايش آشفتگي در اعمال روده‌ها يا مثانه که با درمانهاي عادي بهبودي نيابد.<br />مشکل شدن عمل بلع به مدت طولاني.<br />از علائم هشدار دهنده در باره سرطان مي باشند.<br />اگر هر يک از اين علائم فوق بيش از دو هفته ادامه يابد، بايد بيمار تحت بررسي تخصصي قرار گيرد.<br />البته در بشتر موارد اين علائم حاکي از وجود سرطان نيستند.<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8529763976803303077?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-81852368243382433432010-01-30T23:55:00.000-08:002010-01-31T00:11:51.953-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">زني 34 با شرح حال 12 ماه قاعدگي نامنظم (افزايش طول دوره) به شما مراجعه مي‌کند. وي هرگز باردار نشده است. يائسگي مادرش در اواخر دهه 4 زندگي آغاز شده و بيمار شما نگران وضعيت فعلي و آينده باروري خود است.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">به چه مسائلي بايد پرداخت؟</span><br />در مورد امکان نارسايي زودرس تخمدان بحث کنيد ولي به بيمار بگوييد که اين مساله در 34 سالگي ناشايع است و ديگر علل نامنظمي قاعدگي (که شايع‌ترين آنها نشانگان تخمدان‌هاي پلي‌کيستيک(1) [PCOS] است) را معمولا مي‌توان با موفقيت درمان کرد. البته نارسايي زودرس تخمدان يک جزء خانوادگي دارد. لذا رد اين تشخيص مهم و محتمل، از اهميت زيادي برخوردار است چرا که مسائل عمده‌اي را براي باروري فرد در آينده دربر دارد.<br />در مورد سابقه قاعدگي بيمار بپرسيد: سن شروع قاعدگي، ديس‌منوره يا منوراژي، طول دوره در گذشته.<br />در مورد نشانه‌هاي PCOS (افزايش وزن، هيرسوتيسم، آکنه، آکانتوز نيگريکانس) و سابقه خانوادگي ديابت سوال کنيد.<br />ديگر علل اليگومنوره و علايم آنها را، از جمله آدنوم هيپوفيز همراه با هيپرپرولاکتينمي (گالاکتوره، ديد تونلي، سردرد)، اختلال هيپوتالاموس (کاهش وزن، فعاليت بيش از حد، اختلالات خوردن) و استرس اخير در زندگي، مد نظر قرار دهيد. همچنين بيماري‌هاي تيروييد را در نظر بگيريد. آيا بيمار هرگز تحت پرتودرماني يا شيمي‌درماني قرار گرفته است؟<br />از بيمار بپرسيد آيا دچار علايمي بوده است که نشانگر شروع يائسگي باشند (مثل گرگرفتگي، تعريق شبانه يا خشکي واژن)؟<br />يک شرح حال ژنيکولوژيک عمومي اخذ کنيد. آيا دچار خونريزي بين قاعدگي يا پس از مقاربت، ترشح از واژن، درد لگن، علايم ادراري، دل‌درد يا تورم شکم يا سابقه عفونت لگن يا بيماري‌هاي آميزشي (مثل کلاميديا) بوده است؟ همچنين آزمون پاپ اسمير و نحوه پيشگيري از بارداري را مد نظر قرار دهيد.<br />آيا وي از نظر جنسي فعال است و برنامه باردار شدن دارد يا براي آن سعي مي‌کند؟ در اين صورت، ممکن است ارزيابي وضعيت باروري همسر وي نيز مناسب باشد.<br />مسائل رواني ـ اجتماعي را فراموش نکنيد. نگراني‌هايي را که فرد ممکن است در مورد به تعويق انداختن بارداري و آثار احتمالي آن بر شغلش داشته باشد، بررسي کنيد. همچنين به مسائل مربوط به سبک زندگي، از جمله سيگار کشيدن و مصرف الکل، توجه نماييد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">چه بايد کرد؟</span><br />شاخص توده بدن را محاسبه کنيد. بيمار را از نظر هيرسوتيسم، آکنه و آکانتوز نيگريکانس معاينه نماييد. در صورت ايجاب علايم، معاينه شکم و لگن به عمل آوريد (براي مثال اگر بيمار دچار درد لگن، ترشح از واژن، خونريزي پس از مقاربت يا خونريزي بين قاعدگي باشد).<br />وضعيت بيمار را از نظر ايمن‌سازي بر ضد سرخجه بررسي نماييد و در صورت عدم وجود سابقه آن، ايمن‌سازي را انجام دهيد.<br />نارسايي زودرس تخمدان با افزايش غلظت هورمون محرک فوليکولي (FSH) (بيش از IU/L 20) و هورمون لوتئينيزه‌کننده در روز دوم دوره قاعدگي مشخص مي‌شود. هميشه بايد اين آزمون را در 2 دوره جداگانه قاعدگي تکرار کرد. غلظت FSH بيش از IU/L 10 ممکن است متضمن اثراتي نامطلوب بر باروري آينده فرد باشد.<br />اگر بيمار سعي دارد باردار شود، به منظور بررسي تخمک‌گذاري مي‌توانيد غلظت پروژسترون وي را در مرحله لوتئال اندازه بگيريد. البته در زنان داراي قاعدگي نامنظم، روز آزمون بايد بر اساس طول دوره تعديل شود؛ همچنين ممکن است اندازه‌گيري متوالي غلظت پروژسترون لازم باشد.<br />اگر شرح حال بيمار ايجاب نمايد، مي‌توان همراه با اين آزمون‌هاي خوني، آزمون کارکرد تيروييد، پرولاکتين و در صورت شک به PCOS، تستوسترون و شاخص آندروژن آزاد را نيز درخواست کرد.<br />FSH کمتر از IU/L 10 براي نارسايي تخمدان تشخيصي نيست. بايد بررسي‌هاي بيشتري را براي بررسي اليگومنوره انجام داد. با توجه به سابقه خانوادگي، در صورتي که بيمار تمايل به تعويق بارداري داشته باشد، انجام آزمون مجدد پس از 12 ماه مي‌تواند اطمينان‌بخش باشد. البته بايد براي بيمار توضيح داد که با افزايش سن زنان، از تعداد و کيفيت تخمک‌ها مرتبا کاسته مي‌شود و بعد از 35 سالگي، باروري با سرعت بيشتري افت مي‌کند.<br />پيامدهاي ابتلا به نارسايي زودرس تخمدان از جمله از بين رفتن باروري و احتمال نياز به تخمک‌هاي دهنده را توضيح دهيد. ممکن است مشاوره روانشناسي در مورد پيامدهاي مرتبط با اين تشخيص لازم باشد. مي‌توانيد براي حمايت بيشتر در هنگام درمان، بيمار را به يک مرکز تخصصي مشاوره ارجاع دهيد.<br />براي زنان يائسه زير 40 سال هورمون‌درماني جايگزين (ترکيبي) را جهت حفاظت در برابر استئوپوروز و حفظ سلامت قلبي ـ عروقي مدنظر قرار دهيد. اين کار بايد تا 50 سالگي، يعني سن متوسط يائسگي طبيعي، ادامه يابد.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">http://salamatiran.com</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8185236824338243343?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-61535441319208063862010-01-29T00:13:00.000-08:002010-01-29T00:14:13.396-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"></span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);"> در دنيا،‌ سالانه ميليون‌ها زن براي اينکه ناخن‌هايشان را مانيکور کنند، به سالن‌هاي زيبايي مراجعه مي‌کنند. بيشتر آنها نمي‌دانند که گاهي اوقات در نتيجه همين مانيکورها به بيماري‌‌هاي قارچي و باکتريايي خاصي مبتلا مي‌شوند. اين در حالي است که با رعايت نکات ساده‌اي قبل از مانيکور ناخن‌ها مي‌توان احتمال اين خطرات را کم کرد؛ هفت نکته زير، مشت نمونه خروار است؛ بخوانيد:</span><br /><br />کيف مخصوص لوازم مانيکور و پديکور براي خودتان بخريد و آن را هنگامي که مي‌خواهيد به سالن زيبايي براي مانيکور برويد با خودتان ببريد. مطمئن شويد که کيف لوازم مانيکورتان بعد از هر بار استفاده تميز و ضدعفوني شده است، حتي اگر خودتان شخصا از آن لوازم استفاده مي‌کنيد.<br /><br />لاک شخصي خودتان (لاکي که به عنوان پايه و لاک رويي که براي زيباسازي ناخن‌هايتان مي‌خواهيد به کار ببريد) را به همراه داشته باشيد. قبل از اينکه به سالن زيبايي برويد باقي‌مانده لاکي را که روي ناخن‌هايتان داريد در خانه پاک کنيد يا محلول و لاک‌پاک‌کن شخصي‌تان را به همراه خود به سالن ببريد.<br /><br />سالن آرايشي را که براي مانيکور کردن ناخن‌هايتان انتخاب کرده‌ايد، بررسي کنيد که آيا تميز و بهداشتي است؟ آيا کيسه و کاور مناسب مخصوص ظرف آشغال دارد؟ آيا کف زمين تميز است؟ ميزهاي مانيکور به‌طور منظم و پاکيزه نگهداري مي‌شوند؟ سالن از روشنايي خوبي برخوردار است؟<br /><br />به ظرف‌ داروهاي ضد عفوني و ظرف مخصوص مانيکور نگاه کنيد و مطمئن شويد که تميز و پاکيزه است و درونش ذرات ريز يا باقي‌مانده پوست ناخن مشتريان ديگر نيست.<br /><br />اگر شما از کيف مخصوص لوازم مانيکور شخصي‌تان استفاده نمي‌کنيد، قبل از شروع مانيکور توسط آرايشگر اين مسايل را مد نظر قرار دهيد: آيا همه وسايل بعد از هر استفاده تميز و ضدعفوني مي‌شوند؟ آيا فرد مانيکور کننده از وسايل تازه و تميز براي هر مشتري استفاده مي‌کند؟ آيا مجري مانيکورتان وسايل را دور از چشمان شما ضدعفوني و تميز مي‌کند يا آنها را جلوي روي شما ضدعفوني و تميز مي‌کند؟ در ضمن مطمئن شويد که همه سوهان‌هاي ناخن و ضربه‌گيرها و هر چيز ديگري که شما به طريقي آن را لمس خواهيد کرد تميز و پاکيزه است؟<br /><br />مطمئن شويد که وان پديکور بعد از استفاده هر مشتري به طور کلي شسته و ضدعفوني شده است. به زيرپايي‌هايي که مشتريان از آن استفاده مي‌کنند، توجه کنيد و خاطرجمع شويد که زيرپايي‌هايي که مشتريان پاهاي برهنه خود را روي آن مي‌گذارند بعد از استفاده هر مشتري تميز و ضدعفوني مي‌شود.<br /><br />مطمئن شويد که آرايشگر قبل و بعد از هر مشتري دست‌هايش را مي‌شويد و آنها را ضدعفوني مي‌کند و شما هم قبل از اينکه روي ناخن‌هايتان کاري انجام شود آنها را بشوييد.<br /></span> <div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">health</span></span><br /></div> <span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6153544131920806386?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-36117125529668579232010-01-28T23:29:00.004-08:002010-01-29T00:13:54.060-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">اين روزها استفاده از محصولات آرايشي بيو در خيلي جاها باب شده و از آنجا که اين محصولات، تنوع بيشتري دارند و نماي زيباتري روي پوست ايجاد مي‌کنند و در عين حال، طبيعي‌ترند؛ علاقه‌مندان زيادي پيدا کرده‌اند. اين هفته در صفحه «زيبايي»، به 7 باور رايج درباره اين محصولات اشاره مي‌کنيم و صحت و سقم هر يک را مورد بررسي قرار مي‌دهيم.<br /></span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;"><br />فرمولاسيون آنها متفاوت از محصولات آرايشي کلاسيک است</span><br /><br />درست است! در فرمولاسيون اين محصولات فنوکسي اتانول و سيليکون وجود ندارد و به جاي آنها، به ويژه در کِرِم‌پودرها، از کره حيواني و روغن‌هاي گياهي استفاده مي‌شود. در ضمن از آنجا که برخي رنگدانه‌هاي استفاده‌شده در سايه‌هاي کلاسيک مي‌توانستند سمي و آسيب‌رسان باشند، در سايه‌هاي بيو از پيگمنت‌هاي معدني بهره گرفته شده.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">محصولات آرايشي بيو به اندازه محصولات آرايشي کلاسيک، جذاب و زيباکننده‌اند</span><br /><br />اين هم درست است. طي سال‌هاي اخير محصولات بيو به ويژه در زمينه کِرِم‌پودر و سايه پيشرفت‌هاي شگرفي داشته‌اند؛ به طوري که محصولات بيو در حال حاضر مي‌تواند با مارک‌هاي معتبر محصولات آرايشي کلاسيک رقابت کند. کِرِم‌پودرهاي بيو بسيار سبک هستند و خاصيت پوشانندگي بسيار قوي دارند. در رابطه با سايه‌ها هم همين‌طور است اما در رابطه با ريمل‌هاي بيو بايد گفت کيفيت رنگ و قدرت حجم‌دهندگي آنها به خوبي ريمل‌هاي کلاسيک نيست ولي از آنجا که طبيعي‌اند، به مژه‌ها آسيبي نمي‌رسانند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">رنگ پنکک‌ها در محصولات آرايشي بيو و کلاسيک، يکسان است</span><br /><br />درست نيست. در واقع پيگمنت‌هاي استفاده‌شده در محصولات آرايشي بيو چون از مواد معدني به دست آمده‌اند نمي‌توانند برخي از رنگ‌ها مثل قرمز جگري، قرمز ملايم، صورتي و بنفش را ايجاد کنند. براي ايجاد اين رنگ مي‌توان از نوعي ريشه کاکتوس آمريکاي جنوبي يا پيگمنت‌هاي گياهي استفاده کرد. مجوز استفاده از ريشه براي ايجاد اين رنگ‌ها هنوز صادر نشده است. در رابطه با پيگمنت‌هاي گياهي نيز بايد گفت که آنها قابل حل در چربي نيستند و نمي‌توان از آنها در فرمولاسيون رژلب‌ها استفاده کرد. در ضمن از آنجا که براق نيستند به پاي محصولات آرايشي کلاسيک نمي‌رسند. توليدکنندگان محصولات آرايشي بيو تلاش کرده‌اند اين مشکل را با استفاده از نوعي کاني براق حل کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">برخي از محصولات آرايشي‌بهداشتي نمي‌توانند فرمولاسيون بيو داشته باشند</span><br /><br />درست است! لاک‌ها جزو اين دسته از محصولات هستند. لاک‌ها از رزين‌ها و حلال‌هايي ساخته شده‌اند که به رنگ اجازه مي‌دهد به ناخن چسبيده و روي آن دوام داشته باشند. برخي از توليدکنندگان سعي کرده‌اند با کمک گرفتن از پلي‌مرهاي گياهي که لايه‌‌اي را روي ناخن تشکيل داده و سريع خشک مي‌شوند، اين مشکل را برطرف کنند ولي هنوز کاملا موفق نشده‌اند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">محصولات آرايشي بيو براي پوست و محيط‌زيست، مناسب‌ترند</span><br /><br />درست است! ترکيبات اصلي محصولات بيو، روغن‌هاي گياهي، عسل و موم، کره‌هاي گياهي و عصاره گل‌هاست. اين مواد مي‌توانند به پوست مواد مغذي مورد نياز را رسانده و از پوست در برابر آسيب‌هاي خارجي محافظت کرده و آنها را مرطوب نگه ‌دارند. محصولات آرايشي بيو براي پوست‌هاي حساس نيز بسيار مناسب‌ بوده و احتمال بروز آلرژي را به ويژه در چشم‌ها به حداقل مي‌رساند. به علاوه چون مواد طبيعي ساخته شده حاوي انواع آنتي‌اکسيدان‌ها و ويتامين‌هاي A، C و E است پايه فرمولاسيون محصولات آرايشي بيو مواد طبيعي است، پس محيط را آلوده نمي‌کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بسته‌بندي در محصولات آرايشي بيو و کلاسيک، يکسان است</span><br /><br />درست نيست. استفاده از بسته‌بندي پلاستيکي براي محصولات بيو، ممنوع است. اين محصولات در بسته‌بندي‌هاي چرمي يا کاغذي قابل بازيافت عرضه مي‌شوند. البته اين موضوع مشکلاتي را در توليد برخي محصولات مثل خط‌چشم يا ريمل به وجود آورده و توليدکنندگان در پي توليد مواد پلاستيکي بيو هستند تا بتوانند بخشي از مشکلات را حل کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بهاي محصولات آرايشي بيو بيشتر از محصولات آرايشي کلاسيک است</span><br /><br />هم درست است، هم نادرست! اين محصولات در قيمت‌هاي مختلفي عرضه مي‌شوند و البته به طور کلي مي‌توان گفت قيمت آنها چندان تفاوتي با قيمت محصولات آرايشي کلاسيک ندارد.<br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3611712552966857923?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-20707615359030888562010-01-28T23:29:00.003-08:002010-01-29T00:13:09.132-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">يك تحقيق جديد نشان داده است كه نرخ بروز چاقي به طور متوسط در بين زنان متاهل بيشتر از زنان مجرد است.</span><br /><br />بر اساس اين تحقيق، زنان واقعا پس از ازدواج خود را از اين حيث آزاد مي‌گذارند.<br /><br />اين تحقيق كه در مجله آمريكايي "طب پيشگيري" به چاپ رسيده همچنين نشان مي‌دهد كه اين وضعيت در صورت بچه‌دار شدن حتي از اين هم شديدتر مي‌شود.<br /><br />محققان دانشگاه كويينزلند در استراليا، اين پژوهش را روي 6000 زن 18 تا 23 سال طي يك دوره 10 ساله تا پايان سال 2006 انجام دادند. هر يك از اين زنان به طور دوره‌اي پرسشنامه‌هايي را درباره وزن، قد، سن، فعاليت بدني و مصرف الكل پر مي‌كردند.<br /><br />نتايج بررسي‌ها نشان داد: در طول اين دوره، ميانگين افزايش وزن در زنان متاهل بيشتر از زنان مجرد بوده‌ است و در صورت بچه‌دار شدن بازهم به وزن آنها افزوده مي‌شود.<br /><br />محققان مي‌گويند: از جمله دلايل اين افزايش وزن پس از ازدواج اين است كه زنان اغلب به خاطر همسرانشان بيشتر غذاي نا‌سالم مي‌خورند و همچنين وقت كمتري براي ورزش كردن خواهند داشت.<br /><br />محققان دانشگاه كويينزلند تاكيد مي‌كنند: از آنجا كه هم‌ اكنون نرخ چاقي در جهان رو به افزايش است لذا اين موضوع يك نگراني كلي در زمينه سلامت زنان محسوب مي‌شود.<br /><br />امروزه با صنعتي شدن جوامع، گسترش شهرنشيني و تغيير نحوه زندگي مردم و بخصوص زنان، بيماريهاي بسياري تحت عنوان بيماري تمدن شايع شده است. اين بيماري‌ها معمولا بر اثر تغذيه نادرست و کاهش ميزان فعاليت بدني ايجاد مي‌شود كه يكي از مهمترين فاكتورهاي بروز اين امراض، شيوع چاقي است و عواقب ناگواري بويژه براي زنان به بار مي‌آورند.<br /><br />چاقي شامل افزايش بيش از حد ذخاير چربي در بدن است که نتيجه آن زياد شدن وزن است. بايد توجه داشت که هر گاه افزايش وزن بدن به دليل سايرعوامل نظير بيماريهاي قلبي، کبدي و نارسائيهاي کليوي باشد، چاقي به حساب نمي‌آيد.<br /><br />ذخيره چربي در مردان بيشتر در اطراف شکم، سينه، پشت و گردن است. در حالي که ذخيره چربي در زنان در اطراف شکم، باسن، لگن و رانها است.<br /><br />به تازگي مشخص شده که افزايش توده چربي در ناحيه شکمي زمينه ساز بيماريهاي قلبي عروقي مي‌باشد. اين در حالي است که چاقي در قسمتهاي ديگر بدن نظير دور لگن، ارتباط زيادي با بيماريهاي قلبي عروقي ندارد.<br /><br />با توجه به نتايج تحقيق جديد، متخصصان توصيه مي‌كنند كه بايد بدنبال راه‌كارهايي تازه براي مقابله با اين قبيل پيامدهاي خطرزا در زنان متاهل باشيم.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2070761535903088856?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-39849571175510574872010-01-28T23:29:00.002-08:002010-01-29T00:13:07.584-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">نتايج يك تحقيق جديد نشان داده است: ‌زناني كه موهاي طلايي و بلوند دارند، زودتر عصباني مي‌شوند و بيشتر براي حقوق خود مبارزه مي‌كنند.</span><br /><br />محققان ادعا مي‌كنند؛ زنان موطلايي يا موبور احتمالا پرخاشگرتر هستند و بيشتر از زنان موقرمز يا موتيره، راه خود را براي اثبات حقوقشان پيدا مي‌كنند.<br /><br />اين محققان همچنين دريافته‌اند؛ حتي زناني كه موهاي خود را با رنگ مو بلوند مي‌كنند هم به سرعت اين خصوصيت اخلاقي را كسب مي‌كنند.<br /><br />محققان دانشگاه كاليفرنيا با انجام مطالعاتي در اين زمينه دريافته‌اند: زنان مو بلوند زودتر براي دستيابي به خواسته‌هايشان خونسردي خود را از دست مي‌دهند و پرخاش مي‌كنند.<br /><br />شرح اين يافته در نشريه پيشرفت‌هاي آكادمي ملي علوم آمريكا منتشر شده است.<br /><br />اين محققان مي‌گويند؛ اين زنان در واقع از جذابيت رنگ موي خود بعنوان ابزاري براي دستيابي به خواسته‌هايشان استفاده مي‌كنند.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3984957117551057487?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-82248391675694228832010-01-28T23:29:00.001-08:002010-01-29T00:13:00.179-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">محققان ايتاليايي معتقدند؛ در صورت استفاده از روش ديگري به جاي تست پاپ اسمير براي زنان بالاي 35 سال مي‌توان مرگ و مير ناشي از سرطان دهانه رحم را کاهش داد.</span><br /><br />انجام آزمايش ويروس پاپيلوماي انساني (HPV) که به طور قوي با بروز سرطان دهانه رحم در ارتباط است مي‌تواند منجر به تشخيص زودتر اين بيماري شود.<br /><br />بر اساس نتايج تحقيقاتي که در مجله لانست سرطان شناسي منتشر شده است، 95 هزار زني که از طريق انجام تست HPV پيگيري مي‌شدند کمتر از آنهايي که تست پاپ اسمير انجام مي‌دادند به سرطان دهانه رحم مبتلا شدند.<br /><br />اين محققان معتقدند؛ اين روش تشخيصي براي زنان کمتر از 35 سال مناسب نيست؛ چرا که امکان دارد موجب درمان بي‌مورد مشکلاتي شود که خود بخود برطرف مي‌شوند.<br /><br />بررسي تعداد زيادي از زنان ايتاليايي در طول 3 سال و نيم نشان مي‌دهد؛ تست HPV براي تشخيص سرطان دهانه رحم حساس‌تر از تست پاپ اسمير است که تاکنون براي تشخيص استفاده مي‌شده است. به علاوه از ديگر مزاياي اين روش عدم احتياج به تکرار اين تست تا 5 سال است در حالي که تست پاپ اسمير بايد هر سه سال تکرار شود.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8224839167569422883?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-38679846916244978612010-01-28T23:29:00.000-08:002010-01-29T00:12:47.057-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br />هيچ وقت مجبور نيستي به تعداد موهاي سرت بري خواستگاري.کافيه فقط يه "بله" کوچولو بگي اونم با هزار منت و ناز و کرشمه.<br /><br />لازم نيست صبح به صبح صورتتو اصلاح کني.<br /><br />هيچ موجود ديگه اي مثل تو تا اين حد ريزبين و بادقت نيست .<br /><br />انقدر زود همه چي رو مي گيري که شش سال زودتر از اقايون به تکليف مي رسي.<br /><br />بزرگترين کوئن:خيالت از بابت سربازي راحته!<br /><br />در تاريخ جهان به زيرکي معروفي.<br /><br />مي توني هزار بار هم فيلم رومئو و ژوليت رو ببيني و باز گريه کني.<br /><br />و مهم تر اينکه هيچ وقت از گريه کردنت خجالت نمي کشي.<br /><br />بهشتم که زير پاي امثال شماست.<br /><br />يشتر از اقايون عمر مي کني(از لحاظ علمي ثابت شده)._فقط تويي که مي دوني بوي خاک بارون زده تو شباي پاييزي چه جوريه.<br /><br /><br />از قديم گفتن:پشت هر مرد موفقي زني باذکاوت بوده.<br /><br /><br />هيچ کي نمي دونه دقيقا تو فکرت چي مي گذره؟ خود فرويد، پدر روانشناسي جهان گفته بزرگترين سوالي که هرگز پاسخ داده نشده و من هم هرگز پاسخ ان را نيافته ام اين است که يک زن چه مي خواهد؟<br /><br /><br />چند تا از جنگ هاي بزرگ تاريخ جهان به خاطر عشق شديد مردها به جنس تو بوده.<br /><br />کاملا مستنده:باهوش ترين انسان دنيا يک زنه!.<br /><br />زني، سال ها پيش با هوش و ذکاوتش يکي از مردان قدرتمند دنيا رو شکست داد(شکست شرم اور فيليپ، پادشاه اسپانيا از اليزابت، ملکه انگلستان1533_1603)<br /><br />نماد الهه عشق، زيبايي، جنگ و عقلانيت در يونان باستان به شکل زنه.<br /><br />يادت باشه که خداوند، تمام جهان رو به خاطر برکت وجود يک زن افريد.(خانم فاطمه زهرا)<br /><br />سال ها پيش دختري 18 ساله فرماندهي ارتش فرانسه رو بر عهده گرفت و اسمش رو در تاريخ جهان ماندگار کرد(ژاندارک).<br /><br />درهاي کعبه تنها به روي يک زن باز شد.<br /><br />سر ابوالهول مجسمه دانش و خرد به شکل زنه<br /><br />شايد از طرز کار کامپيوتر يا تکنيک هاي فوتبال سر در نياري ولي اگه يه هفته طرف اشپزخونه نري اقايون حتما يه بلايي سرشون مي ياد.(توضيح اينکه در چنين مواردي دو حالت وجود داره آقايون خسيس از گشنگي مي ميرن و دست و دلبازاش که غذاي حاضري خريدن واسشون خيالي نيست يا ورشکست مي شن يا مسموم.)<br /><br />در دنيا هرگز به اندازه اي که در حق تو اجحاف شده در حق موجود ديگه اي نشده با اين حال امروزه زن ها رو در هر عرصه اي مي بينيم:سياست، اقتصاد، علم و حتي ورزش!.<br /><br />روزي مادر مي شي و به موجودي زندگي مي بخشي.<br /><br />چراغ هر خونه اي يک زنه.<br /><br />و .............<br /><br />که در اين مقال نگنجد.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3867984691624497861?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-85242560687675514212010-01-28T23:28:00.002-08:002010-01-29T00:12:41.108-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">مشاور ارشد سازمان بهداشت جهانی با بیان این که در سرتاسر دنیا میزان بروز افسردگی در زنان بیش از مردان است، گفت: آمارهای به دست آمده از پژوهش‌های ایرانی حاکی از آن است که این رقم بیش از 22 درصد (حدود 25 درصد) است.</span><br /><br />دکتر احمد محیط روانپزشک با اشاره به این که آگاهی مردم نسبت به این حالت به علت افزایش میزان سواد و نیز ادغام بهداشت روانی در دیگر خدمات بهداشتی بیشتر شده است، افزود: افسردگی در زنان و جوانان مسئله عمده‌ای است که علل بسیار متفاوت جسمی، ارثی، روانی و اجتماعی را دارد.<br /><br />این روانپزشک معتقد است که در حیطه روانپزشکی، هر چه از دو مقوله افسردگی و اعتیاد سخن گفته شود، کم است.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8524256068767551421?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-20561253944431454062010-01-28T23:28:00.001-08:002010-01-29T00:12:35.929-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آینده:</span><br />یـک زن تــا زمانیکه ازدواج نکرده نگران آینده است. یک مردتا زمانیـکـه ازدواج نـــکرده هــــرگز نگران آینده نخواهد بود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">موفقیت:</span><br />یــک مرد موفق کسی است که بیشتر از آنچه هـمــسرش خرج میکند درآمد داشته باشد. یک زن موفق کسی است<br />که بتواند چنین مردی را پیدا کند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">ازدواج:</span><br />یک زن به امید اینکه شوهرش تغییر کند با او ازدواج میکند ولی تغییر نمیکند. یک مــرد به این امید با همسرش ازدواج<br />میکند که تغییر نکند، ولی تغییر میکند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">روابط:</span><br />اول از همه، یک مرد یک رابطه را یک رابطه بحساب نمی آورد. وقتی رابطه ای تمام میشود، زن شروع به گریه نموده و سفره دلش را برای دوستان دخترش میگشاید و نیز شعری با عنوان "همه مردها نادانند" می سراید. سپس به ادامه زندگیش میپردازد. مرد هنگام جدایی اندکی مشکلاتش بیشتر است. 6 ماه پس از جدایی ساعت 3 نیمه شب یک پنجشنبه، تلفن میزند و میگوید: "فقط میخواستم بدونی که زندگیمو از بین بردی، هیچوت نمی بخشمت، ازت متنفرم، تو یه دیوانه ای، ولی میخوام بدونی باز هم یه فرصتی برامون باقی مونده." نام این کار تماس تلفنی "ازت متنفرم/عاشقتم" است که 99 درصد مردان حداقل یک بار آنرا انجام میدهند. برخی کلاسهای مشاوره ای مخصوص مردان برای رها شدن از این نیاز تشکیل میشود که معمولا تاثیری در بر ندارند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بلوغ:</span><br />زنان بسیار سریعتر از مردان بالغ میشوند. اغلب دختران 17 ساله میتوانند مانند یک انسان بالغ رفتار کنند. اغلب پسران 17 ساله هنوز در عالم کودکانه بسر برده و رفتارهای ناپخته دارند. به همین دلیل است که اکثر دوستی های دوران دبیرستان به ندرت سرانجام پیدا میکنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">فیلم کمدی:</span><br />فرض کنید چند زن و مرد در اتاقی نشته اند و ناگهان سریال نقطه چین شروع می شود. مردها فورا هیجان زده شده و شروع به خنده و همهمه میکنند، و حتی ممکن است ادای بامشاد را نیز درآورند. زنان چشمانشان را برگردانده و با گله و شکایت منتظر تمام شدنش میشوند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">دست خط:</span><br />مردها زیاد به دکوراسیون دست خطشان اهمیت نمیدهند. آنها از روش "خرچنگ غورباقه" استفاده میکنند. زنان از قلم های خوشبو و رنگارنگ استفاده کرده و به "ی" ها و "ن" ها قوس زیبایی میدهند. خواندن متنی که توسط یک زن نوشته شده، رنجی شاهانه است. حتی وقتی می خواهد ترکتان کند، در انتهای یادداشت یک شکلک در انتها آن میکشد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">حمام:</span><br />یک مرد حداکثر 6 قلم جنس در حمام خود داد - مسواک، خمیر دندان، خمیر اصلاح، خود تراش، یک قالب صابون و یک حوله. در حمام متعلق به یک زن معمولی بطور متوسط 437 قلم جنس وجود دارد. یک مرد قادر نخواهد بود اغلب این اقلام را شناسایی کند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">خواروبار:</span><br />یک زن لیستی از جنسهای مورد نیازش را تهیه نموده و برای خریدن آنها به فروشگاه میرود. یک مرد آنقدر صبر میکند تا محتویات یخچال ته بکشد و سیب زمینی ها جوانه بزنند. آنگاه بسراغ خرید میرود. او هر چیزی را که خوب بنظر برسر می خرد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بیرون رفتن:</span><br />وقتی مردی میگوید که برای بیرون رفتن حاظر است، یعنی برای بیرون رفتن حاظر است. وقتی زنی میگوید که برای بیرون رفتن حاظر است، یعنی 4 ساعت بعد وقتی آرایشش تمام شد، آماده خواهد بود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">گربه:</span><br />زنان عاشق گربه هستند. مردان میگویند گربه ها را دوست دارند، اما در نبود زنان با لگد آنها را به بیرون پرتاب میکنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آینه:</span><br />مردها خودبین و مغرور هستند، آنها خودشان را در آینه چک میکنند. زنان بامزه اند، آنها تصویر خود را در هر سطح صیقلی بازدید میکنند -- آینه، قاشق، پنجره های فروشگاه، برشته کننده ها، سر طاس آقای زلفیان...<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تلفن:</span><br />مردان تلفن را به عنوان یک وسیله ارتباطی برای ارسال پیامهای کوتاه و ضروری به دیگران در نظر میگیرند. یک زن و دوستش می توانند به مدت دو هفته با هم باشند و بعد از جدا شدن و رسیدن به خانه، تلفن را برداشته و به مدت سه ساعت دیگر با هم شروع به صحبت کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آدرس یابی:</span><br />وقتی یک زن در حال رانندگی احساس میکند که راه را گم کرده، کنار یک فروشگاه توقف کرده و از کسی که وارد است آدرس صحیح را میپرسد. مردان این را به نشانه ضعف میدانند. آنها هرگز برای پرسیدن آدرس نمی ایستند و به مدت دو ساعت به دور خودشان میچرخند و چیزهایی شبیه این میگویند: "فکر کنم یه راه بهتر پیدا کردم،" و "میدونم که باید همین نزدیکی باشه، اون مغازه طلا فروشی رو میشناسم."<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پذیرش اشتباه:</span><br />زنان بعضی اوقات قبول میکنند که اشتباه کردند. آخرین مردی که اشتباهش را پذیرفته 25 قرن پیش از دنیا رفته است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">فرزند:</span><br />یک زن همه چیز را در مورد فرزندش می داند: قرارهای دکتر، مسابقات فوتبال، دوستان نزدیک و صمیمی، قرارهای رمانتیک، غذاهای مورد علاقه، اسرار، آرزوها و رویاها. یک مرد بطور سربسته و مبهم فقط میداند برخی افراد کم سن و سال هم در خانه زندگی میکنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">لباس شیک پوشیدن:</span><br />یک زن برای رفتن به خرید، آب دادن به گلهای باغچه، بیرون گذاشتن سطل زباله و گرفتن بسته پستی لباس شیک می پوشد. یک مرد فقط هنگام رفتن به عروسی و یا مراسم ترحیم لباس رسمی برتن میکند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شستن لباسها:</span><br />زنان هر چند روز یک بار لباسهایشان را میشویند. مردها تک تک لباس های موجود در کمد، حتی روپوش و اونیفرم جراحی هشت سال پیش خود را می پوشند و هنگامیکه لباس تمیزی باقی نماند، یک لباس کثیف بر تن نموده و کوه ایجاد شده از لباسهای چرک خود را با آژانس به خشک شویی منتقل میکنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عروسی:</span><br />هنگام یاد کردن از عروسی ها، زنان در مورد "مراسم جشن" صحبت میکنند، مردان درباره "میهمانی های دوران مجردی."<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اسباب بازی:</span><br />دختران کوچک عاشق عروسک بازی هستند و وقتی به سن 11 یا 12 سالگی میرسند علاقه شان را از دست میدهند. مردان هیچگاه از فکر اسباب بازی رها نمیشوند. با بالا رفتن سن آنها اسباب بازی هایشان نیز گران قیمت تر و پیچیده تر میشوند. نمونه های از اسباب بازیهای مردان: تلویزیون های مینیاتوری و کوچک، تلفنهای اتومبیل، مخلوط کن و آب میوه گیری، اکولایزرهای گرافیکی، آدم آهنی های کنترلی، گیمهای ویدئویی، هر چیزی که روشن و خاموش شده، سر و صدا کند و حداقل برای کار کردن به شش باتری نیاز داشته باشد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">گل و گیاه:</span><br />یک زن از شوهرش میخواهد وقتی مسافرت است به گل ها آب دهد. مرد به گلها آب میدهد. زن پنج روز بعد به خانه ای پر از گلها و گیاهان پژمرده برمیگردد. کسی نمیداند چرا این اتفاق افتاده است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">سبیل:</span><br />بعضی از مردان مانند هرکول پوآرو با سیبیل خوش تیپ میشوند. هیچ زنی وجود ندارد که با سبیل زیبا بنظر برسد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اسامی مستعار:</span><br />اگر سارا، نازنین، عسل و رویا با هم بیرون بروند، همدیگر را سارا، نازنین، عسل و رویا صدا خواهند زند. اگر بابک، سامان، آرش و مهرداد با هم بیرون بروند، همدیگر را گودزیلا، بادام زمینی، تانکر و لاک پشت صدا خواهند زد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پرداخت صورتحساب میز:</span><br />وقتی صورتحساب را می آورند، با اینکه کلا 15هزار تومان شده، بابک، سامان، آرش و مهرداد هر کدام 10 هزار تومان روی میز میگذارند. وقتی دختران صورتحساب را دریافت میکنند، ماشین حسابهای جیبی خود را بیرون می آورند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پول:</span><br />یک مرد 2000 هزار تومان برای یک جنس 1000 تومانی مورد نیازش می پردازد. یک زن 1000 تومان برای یک جنس 2000 تومانی که نیازی به آن ندارد می پردازد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بگو مگوها:</span><br />حرف آخر را در جر و بحث ها زنان میزنند. هر چیزی که یک مرد بعد از آن بگوید، شروع یک بگو مگوی دیگر خواهد بود.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2056125394443145406?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-48745109246200453522010-01-28T23:28:00.000-08:002010-01-29T00:12:28.697-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br />این جا، در آغوش كاناپه مهربانم نشسته ام و مثل هميشه موهاي سينه ام را با دو انگشتم مي پيچانم تا در هم تنيده شوند و به شكل موشك درآيند. بعد، چند موشك ديگر درست مي كنم تا از لحاظ توان تسليحاتي قوي تر شوم.. هر كدام از اين موشكها توان حمل يك كلاهك هسته ايي را دارند. فقط كافي است سينه ام را به سمت اسرائيل بچرخانم و نافم را فشار دهم...صداي زنگ آيفون تمركزم را به هم مي زند. نگاهي به مانيتور آيفون مي اندازم و يك زن را مي بينم كه ابلهانه به دوربين زُل زده است. چقدر احمق و آشنا به نظر مي رسد...خداي من! زنم است!...يك ماهي مي شود كه با خاله خان باجي هاي فاميل يك تور ايرانگردي تشكيل داده اند. چقدر زود يكماه تمام شد!<br /><br />مثل هميشه آسانسور لعنتي خراب است و مجبور شدم چمدانهاي سنگين را از پله ها بالا بياورم...وسط اتاق بغلم مي كند. لباسش بوي عرق و دود گازوئيل مي دهد...گونه هايش هم شور است.<br /><br />وقتي به حمام رفت خانه را وارسي ميكنم تا چيز شك برانگيزي بر حسب تصادف اين گوشه كنارها پيدا نكند، چون آنوقت مجبورم كل اين هفته را براي اثبات بي گناهي ام حرف بزنم. يكي از چمدانها را باز مي كنم تا دليل سنگيني بيش از حدش را بفهمم. خدايا! اينجا يك بازار "سيد اسماعيل" كوچك است!...صداي نا مفهومش از حمام به گوش مي رسد كه اين خود دليلي بر آن است كه ديوانه تر شده، چون قبلا با خودش حرف نمي زد.<br /><br />وقتي از حمام بيرون آمد حوله اش را مثل عمامه سند باد دور سرش پيچيد و خودش را روي كاناپه ام انداخت. هزار با گفته ام كاناپه مثل مسواك، يك وسيله شخصي است و دوست ندارم كسي خودش را روي كاناپه ام پرت كند...اينهمه جا...برود براي خودش يك كاناپه دست و پا كند...اه اه...<br /><br />مشغول حرف زدن است و من تمام حواسم به آن دسته از موهايش است كه از لاي حوله بيرون افتاده و از نوكش قطره قطره روي كاناپه ام آب مي چكد. مي پرسم برايم چه سوغاتي آورده...موثر بود. مثل پنگوئن به سمت چمدانهاي آنطرف اتاق دويد و من فرصت پيدا مي كنم تا طوري روي كاناپه لم بدهم که ديگر جايي براي دوباره نشستنش باقي نماند... مثل شعبده بازها از داخل چمدانها خرت و پرتهاي رنگي در مي آورد و نشانم مي دهد. به گمانم براي من خريده. وانمود مي كنم كه خيلي ذوق زده شده ام و برايش اطوارهاي عاشقانه در مي آورم. كاش بشود دوباره سفر برود. حيف من.<br /><br />***<br /><br />چقدر زود تمام شد...دوباره مجبورم برگردم در آن خراب شده و هر روز شاهد مردي باشم كه مثل ديوانه ها روي كاناپه كوفتي اش مي نشيند و با موهاي سينه اش موشك درست مي كند.<br /><br />مجبورم بغلش كنم و خودم را ذوق زده نشان بدهم. تنش بوي عرق مي دهد. نگاه كن موهاي سينه اش دوباره فر خورده...شك ندارم قبل از آمدنم حسابي مشغول خل بازيهايش بوده. مايه آبرو ريزي و خجالت.<br /><br />اصلا در حمام حواسم نبود كه بلند بلند به بخت بدم لعنت مي فرستم، هرچند مي دانم نشنيده چون يا يكي از چمدانها را باز كرده و فضولي مي كند يا خانه را وارسي مي كند تا مدرك جرمي باقي نگذارد. عمدا همه موهايم را در حوله نپيچيدم تا كاناپه اش را خيس كنم. وقتي مثل بچه ها حرص كاناپه بد تركيبش را ميخورد قيافه اش حسابي ديدني است. دلم برايش مي سوزد و مي روم تا سوغاتش را نشانش دهم. نگاه كن خداي من. كدام احمقي است كه وقتي ببيند بعد از يك ماه برايش يك مايو بنفش راه راه و يك جفت جوراب پشمي سوغات آورده اند اينقدر ذوق كند...واقعا حيف من.<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-4874510924620045352?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-86434525141701671682010-01-21T01:09:00.002-08:002010-01-21T01:20:41.782-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">براساس پژوهشي که در گروه پزشکي مولکلولي جراحي دانشگاه سوئد انجام شد، محققان دريافتند که زنان جوان مبتلا به سرطان پستان علي رغم درمان شديد و جدي، پيش آگهي بدتري نسبت به زنان سنين بالاتر دارند.</span><br /><br /> اين مطالعه که در نوامبر سال 2009 ميلادي توسط فرد هولم و همکاران صورت پذيرفت، حاکي از آن بود که خطر مرگ در زنان جواني که مبتلا به سرطان پستان هستند حتي در صورت تشخيص زودتر و درمان شديد و جدي نسبت به زنان ميانسال با همان ميزان درگيري بيشتر است.<br /><br />در ميان زنان با سنين زير 35 سال، تنها کساني که تومورهاي کوچکي دارند و خيلي سريع تشخيص داده مي‌شوند، کمتر در معرض خطر مرگ قرار مي گيرند.<br /><span style="font-size:85%;"><br /></span></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8643452514170167168?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-26209618654612400372010-01-21T01:09:00.001-08:002010-01-21T01:19:30.177-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">لندن: تازه‌ترين تحقيقات نشان مي‌دهد كه ساعت 8 و 25 دقيقه صبح براي مادران قرن بيست و يكم پر استرس‌ترين زمان روز محسوب مي‌شود. به گفته مادراني كه در اين نظرسنجي شركت كرده‌اند، اين ساعت از صبح بيشترين استرس را به آنها وارد مي‌كند زيرا آنها ناچارند فرزندانشان را براي رفتن به مدرسه آماده كنند و از سوي ديگر در ترافيك سنگين صبحگاهي آنها را به مدرسه برسانند.<br /><br /></span>طبق گفته مادران، اين مشكل زماني تشديد مي‌شود كه آنها مجبور باشند همه اين كار‌ها را به تنهايي انجام دهند. براي مثال زماني كه همسران آنها تنها به كارهاي شخصي رسيدگي مي‌كنند و در رساندن فرزندان به مدرسه كمكي نمي‌كنند، مشكلات مادران به خصوص مادران شاغل بيشتر مي‌شود. به همين منظور كارشناسان توصيه‌هايي را در زمينه همكاري بيشتر پدران خانواده در امور مربوط به فرزندان مطرح كرده‌اند.<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2620961865461240037?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-21560400460867944152010-01-21T01:09:00.000-08:002010-01-21T01:19:33.283-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);"> به گفته معاون پژوهشي مركز مطالعات و پژوهش‌هاي جمعيتي آسيا و اقيانوسيه گفت: 2درصد ازدواج‌ها در كشور اينترنتي شده و این آمار همچنان رو به افزايش است.</span><br /><br />روابط عمومي مركز مطالعات و پژوهش‌هاي جمعيتي آسيا و اقيانوسيه- شهلا كاظمي‌پور گفت: آمار ازدواج‌هاي اينترنتي در حد نگران كننده‌اي نيست ولي به مرور زمان امكان افزايش آن وجود دارد.<br /><br />معاون پژوهشي مركز مطالعات و پژوهش‌هاي جمعيتي آسيا و اقيانوسيه بيان كرد: البته آمار دقيقي درباره ازدواج‌هاي اينترنتي وجود ندارد و معمولا كمتر پيش آمده كه افراد شيوه ازدواج خود را بگويند.<br /><br />وي با بيان اينكه پرسشنامه‌اي تهيه شده كه در اين زمينه مي‌تواند كمك خوبي باشد، اضافه كرد: آمار موجود نشان مي‌دهد كه طلاق در كشور در حال افزايش است و ميزان آن بالا رفته است.<br /><br />كاظمي‌پور با اشاره به اينكه دلايل مختلفي كه در اين زمينه وجود دارد، گفت: يكي از اين دلايل، شيوه همسر‌گزيني است كه از خانواده، همسايه و همكاران به سمت آشنايي‌هاي خياباني، لحظه‌اي و ازدواج‌هاي اينترنتي كه نوع جديدي محسوب مي‌شود، سوق پيدا كرده است.<br /><br />معاون پژوهشي مركز مطالعات و پژوهش‌هاي جمعيتي آسيا و اقيانوسيه اظهار داشت: در آشنايي‌هاي اينترنتي بعيد است كه افراد بتوانند شناخت پيدا كنند و معمولا در ابتدا با يكديگر آشنا مي‌شوند و قول و قرارها گذاشته مي‌شود و بعد از آن براي پيدا كردن شناخت بر يكديگر اقدام مي‌كنند اين در حالي است كه در گذشته حضور خانواده‌ها و معرف‌ها پررنگ بود و معمولا افرادي كه دختر يا پسري را معرفي مي‌كردند سعي داشتند تا خانواده‌ها نيز يكديگر را كاملا بشناسند.<br /><br />كاظمي‌پور با بيان اينكه ازدواج‌هاي اينترنتي يكي از صور ازدواج‌ها و آشنايي‌هاي لحظه‌اي است ، افزود:‌ در ازدواج‌هاي اينترنتي اين امكان نيز وجود ندارد و غيابي است و فرد شخصيت خود را هر گونه كه تمايل داشته باشد به ديگري عرضه مي‌كند<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2156040046086794415?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-66412593962975833672010-01-21T01:08:00.001-08:002010-01-21T01:21:15.995-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">محققان استراليايي اميدوارند كه با كمك يك پديده بصري به زودي بتوانند به روشي موثر براي تشخيص زودهنگام اختلال رواني مانيا - افسردگي دست پيدا كنند.</span><br /><br />دكتر استون ميلر متخصص اعصاب در دانشگاه موناش در ملبورن و دستياران وي نتايج اين يافته خود را در مجله پيشرفت‌هاي آكادمي ملي علوم منتشر كرده‌اند.<br /><br />ميلر مي‌گويد: ما مي‌دانيم كه مانيا افسردگي (افسردگي - شيدايي) يا اختلال دوقطبي يك اختلال رواني به شدت موروثي است، اما دانشمندان جهان در زمينه كشف ژنهايي كه در بروز اختلال دو قطبي دخيل هستند با مشكلات زيادي مواجه بوده‌اند.<br /><br />وي خاطرنشان مي‌كند كه يكي از مشكلات اصلي در تشخيص مبتلايان به اين اختلال اين است كه تشخيص بيماري ممكن است قابل اطمينان نباشد.<br /><br />ميلر و دستيارانش تلاش كردند تا براي تشخيص مانيا - افسردگي يك نشانگر بيولوژيك پيدا كنند كه براي تكميل تشخيص باليني قابل استفاده باشد. با اين هدف آنها روي يك پديده بصري كه به طور مصنوعي ترغيب مي‌شود موسوم به «رقابت دوچشمي» مطالعه كردند. هر روز چشم‌هاي چشم و راست انسان چيزهايي را مي‌بيند كه مغز تصاوير ورودي از دو چشم را با هم تركيب مي‌كند تا به ما امكان دهد فواصل را درك كنيم.<br /><br />ميلر مي‌گويد؛ در برخي افراد ممكن است هر چشم تصوير متفاوتي را در يك لحظه ببيند كه اين وضعيت غيرطبيعي است يعني به جاي تركيب دو تصوير از دو چشم، مغز ابتدا روي يك تصوير يك چشم تمركز مي‌كند و بعد روي تصوير چشم ديگر پرت مي‌شود. اين پديده «پرتاب ادراكي» مي‌تواند به درك بهتر مانيا - افسردگي و در نهايت تهيه آزمايشي براي تشخيص بيماري كمك كند.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6641259396297583367?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-37602399226071237822010-01-21T01:08:00.000-08:002010-01-21T01:19:39.368-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">دکتر جمشیدی فوق تخصص روماتولوژی گفت:«با افزایش سن و ساییدگی مفاصل، آرتروز و دردهای ناشی از آن در همه افراد بروز می‌کند.»</span><br /><br />بنابر اعلام مرکز روماتیسم ایران، 6.16 در صد ایرانیان بالای 15 سال به انواع آرتروز مبتلا هستند که در همین رابطه دکتر احمدرضا جمشیدی به خبرنگار سامانه خبری «سلامت‌نیوز»، گفت:«درد مفاصل و آرتروز به صورت آهسته پیشرفت و دردهای متناوبی را ایجاد می‌کند.»<br /><br />وی با اشاره به اینکه، عوامل ژنتیکی، نحوه زندگی و جنسیت در بروز زود هنگام این بیماری مؤثر است، افزود:«نحوه غلط زندگی افراد، فعالیت شدید بدنی بدون آمادگی و طرز نشستن به صورت دو زانو و چهار زانو شیوع این بیماری را افزایش داده‌است که با گذشت زمان، مفاصل دچار ساییدگی می‌شوند و از بین می‌روند.»<br />این فوق تخصص روماتولوژی تصریح کرد:«در آرتروز، سطح مفاصل آسیب می‌بیند و حركت استخوان روی مفاصل با درد شدید همراه می‌شود.»<br /><br />وی افزود:«آرتروز همیشه با درد همراه نیست و بسیاری ازافراد با انجام معاینات پزشكی از بیماری خود آگاه می‌شوند.»<br /><br />جمشیدی تصریح کرد:«توسط مرکز روماتولوژی حدود 10 هزار نفر در سطح شهر تهران مورد بررسی قرار گرفتند که ٪ 43 این افراد دچار دردهای مفصلی بودند.»<br /><br />وی با بیان اینکه، از این تعداد 8.5 در صد دچار آرتروز بودند، ادامه داد:«آرتروز زانو از شایع‌ترین است که به نحوه غلط زندگی افراد جامعه بر می‌گردد.»<br /><br />این فوق تخصص روماتولوژی، شیوع آرتروز زانو را اغلب در سنین بالا، افراد چاق و زنان دانست و گفت:«چاقی از جمله عوامل تأثیرگذار و اصلی در بروز آرتروز اندام تحتانی از جمله زانو، ران و مچ پا است.»<br /><br />وی افزود:«متاسفانه انواع بیماری‌های روماتیسمی از جمله آرتروز در زنان به دلایل ناشناخته و ارثی شایع‌تر می‌باشد.»<br /><br />جمشیدی اظهار داشت:«البته متوسط وزن زنان ایرانی از متوسط وزن جهانی بسیار بالاتر می‌باشد که این خود یکی از عوامل اصلی در بروز آرتروز در افراد است.»<br /><br />وی ادامه داد:«درد و احساس خستگی در مفاصل هنگام حرکت و وارد شدن وزن از علایم ابتلا به آرتروز است که باید به پزشک مراجعه کرد.»<br /><br />این فوق تخصص روماتولوژی تصریح کرد:«با افزایش سن، مفصل آب خود را از داده وسطح آن بشدت آسیب می‌بیند.»<br /><br />وی افزود:«به همین دلیل آرتروز در همه افراد بروز می‌کند که با رعایت همه اصول می‌توانند آنرا به تعویق اندازند.»<br /><br />جمشیدی بیان داشت:«تنظیم وزن بدن، انجام حرکات ورزشی مناسب، تقویت عضلات چهار سر ران، تنظیم صندلی، رعایت شیوه درست نشستن و برداشت اجسام از روی زمین از عوامل پیشگیرانه در بروز آرتروزها می‌باشد.»<br /><br />وی ادامه داد:«البته تحقیقات نشان داده که آرتروز در افراد سیگاری نیز بیشتر بروز می‌کند و می‌توان با ترک سیگار از ابتلا به این بیماری پیشگیری نمود.»<br /><br />این فوق تخصص روماتولوژی گفت:«همچنین جهت پیشگیری از آرتروز مصرف میوه و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدانها و ویتامین‌ها و مواد غذایی غضروف‌ساز توصیه می‌شود.»<br /><br />وی افزود:«نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد كه مواد غذایی سرشار از كلسیم، فرسایش غضروف را به تأخیر می‌اندازد و تغذیه درست، بویژه در سنین رشد، موجب نیرومندشدن استخوان‌بندی اسكلت خواهد شد.»<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3760239922607123782?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-55364676248390891932010-01-15T10:21:00.000-08:002010-01-15T10:23:21.497-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br />1) اگه ماشینش پنچر بشه کاپوت ماشین رو بالا میزنه و توی ماشینو نگاه میکنه!<br /><br />2) اگه راهنمای چپ رو بزنه و سمت راست بپیچه!<br /><br />3) وقتی پشت سرش باشی و چراغ بزنی یا بوق بزنی توی آینه رو نگاه کنه تازه یادش میاد که روسریش رو باید درست کنه!<br /><br />4) وقتی که با سرعت 140 تا یه پیچ رو دور بزنه! (البته این یکی در مورد خانوم ها صدق نمیکنه چون اونا بشتر از 14 تا نمیرن)<br /><br />5) وقتی که برن پمپ بنزین و بعد از زدن بنزین با همون شیلنگ داخل باک حرکت کنن برن!<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-5536467624839089193?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-36042144816130526912010-01-15T10:20:00.000-08:002010-01-15T10:23:11.745-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">دکتر پروفسور سیمیون ییتس Simeon Yates رییس انستیتوی فرهنگ و ارتباطات دانشگاه Sheffield Hallam University شفیلد هالام در انگلیس است و خلاصه ای از تحقیقش – که تقریبا ۵ سال پیش در ماه نوامبر ۲۰۰۵ انجام داده و هنوز هم جالبه- را در زیر می خوانید:</span><br /><br />- مردها از کلمات و پیامهای کوتاهتر استفاده می کنند.<br /><br />- مردها موقع تماس با مردها ، پیغامهای کوتاهتر ، ولی در تماس با زنها پیامهای طولانی تری می فرستند.<br /><br />- پیغامهای خانمها بهنگام تماس با خانمها، طولانی تر از پیامهایشان به آقایان است.<br /><br />- پیغامهای خانمها به خانمها، اکثرا دارای یک شروع و یک پایان و مقدار زیادی سوژه و توضیحات بین آغاز و پایان و یک به اصطلاح گپ شیرین است و سپس با ارسال بوسه و بهترین آرزوها تمام میشه. اما پیامهای مردها به مردها معمولا بسیار کوتاه، بی احساس و فقط در باره یک موضوع/سوژه خاص است.<br /><br />- پیغامهای خانمها به خانمها معمولا احساساتی، تشویق کننده، و حمایت کننده است. ولی پیامهای آقایان به یکدیگر معمولا حالتی نیمه خشن و تحقیر آمیز (البته غیرعمد) و بسیار رک و جنبه شخصی دارد. اما مردها بهنگام ارسال پیام به زنها تغییر شخصیت و تغییر لحن میدهند، ژست مودبانه گرفته و پیغامشان طولانی تر و پر محتواتر می شود.<br /><br />- بسیاری از پیامهایی که جنبه متلک دارند را مردها به زنها میفرستند ( که البته خانمها هم اینها را به سایر خانمها میفرستند (فوروارد می کنند) که بگویند ببین این یارو ایندفعه چی برام فرستاده!). در حالیکه اکثر فحش ها و جوکهای بد را مردها برای مردها میفرستند.<br /><br />- جالب اینکه بسیاری از مردم ، وقتی موبایلشون زنگ میزنه یا SMS میگیرند، اگر در حضور یک خانم هستند زود بهش جواب میدهند ولی وقتی یک مرد در کنارشون است بعدا بهش جواب میدهند.<br /><br />- بیشتر ارتباط مردها با مردها با موبایل و SMS است اما خانمها ترجیح میدهند که بیشتر : از نزدیک و رو در رو با همجنسهایشان صحبت کنند.<br /><br />- خانمها (بیشتر از آقایان) ترجیح میدهند که حرفها یا پیامهای مثبت و تشویق آمیز بکار ببرند.<br /><br />- اکثر مردم از شنیدن زنگ تلفن (رینگ تون) های شلوغ و ناهنجار و پر سرو صدا بیزارند و رینگهای آرام و دلنواز را ترجیح میدهند….<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3604214481613052691?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-53786818384816049642010-01-15T09:58:00.001-08:002010-01-15T10:23:05.905-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br />آورده اند مردي بود که پيوسته تحقيقِ مکرهاي زنان مي کرد و از غايت (روی) غيرت، هيچ زني را محل اعتماد خود نساخت وکتاب حيل النساء (مکرهاي زنان) را پيوسته مطالعه مي کرد. روزي در هنگام سفر به قبيله اي رسيد و به خانه اي مهمان شد.<br />مرد ِخانه حضور نداشت ولکن زني داشت در غايت ظرافت ونهايت لطافت. زن چون مهمان را پذيرا شد با او ملاطفت آغاز نمود. مرد مهمان چون پاپوش خود بگشود و عصا بنهاد، به مطالعه کتاب مشغول شد. زن ميزبان گفت: خواجه! اين چه کتاب است که مطالعه ميکني؟ گفت: حکايات مکرهاي زنان است. زن بخنديد وگفت: آب دريا به غربيل نتوان پيمود وحساب ريگ بيابان به تخته خاک، برون نتوان آورد و مکرهاي زنان در حد حصر نيايد. پس تير ِغمزه در کمان ِابرو نهاد و بر هدفِ دل او راست کرد و از در مغازلت و معاشقت درآمد چنان که دلبسته ي او شد. در اثناي آن حال، شوهر او سر رسيد..<br />زن گفت: شويم آمد و همين آن که هر دو کشته خواهيم شد. مهمان گفت: تدبير چيست؟ گفت: برخيز و در آن صندوق رو. مرد در صندوق رفت. زن سرِ صندوق قفل کرد. چون شوهر در آمد پيش دويد و ملاطفت و مجاملت آغاز نهاد و به سخنان دلفريب شوهر را ساکن کرد. چون زماني گذشت گفت: تو را از واقعه امروز ِ خود خبر هست؟ گفت نه بگوي. گفت: مرا امروز مهماني آمد جوانمردي لطيف ظرايف و خوش سخن و کتابي داشت در مکر زنان و آن را مطالعه ميکرد من چون آن را بديدم خواستم که او را بازي دهم به غمزه بدو اشارت کردم، مرد غافل بود که چينه ديد و دام نديد. به حسن واشارت من مغرور شد و در دام افتاد. بساط عشقبازي بسط کرد و کار معاشقت به معانقه (دست در گردن هم)رسيد. ساعتي در هم آميختيم! هنوز به مقام آن حکايت نرسيده بوديم که تو برسيدي وعيش ما منغض (باطل) کردي! زن اين ميگفت و شوهر او مي جوشيد و مي خروشيد و آن بيچاره در صندوق از خوف مي گداخت و روح را وداع مي کرد. پس شوهر از غايت (روي) غضب گفت: اکنون آن مرد کجاست؟ گفت: اينک او را در صندوق کردم و در قفل کردم. کليد بستان و قفل بگشاي تا ببيني. مرد کليد را بستاند و همانا يادش رفته بود كه با زن گرو بسته بودند (شرط كرده بودند با جناق مرغ را)(جناق شکسته بودند) و مدت مديدي بود هيچ يک نمي باخت. مرد چون درخشم بود بياد نياورد که بگويد؛ يادم، و زن در دم فرياد کشيد؛ يادم تو را فراموش.؛ مرد چون اين سخن بشنيد کليد بينداخت وگفت:<br />لعنت بر تو باد که اين ساعت مرا به آتش نشانده بودي و قوي طلسمي ساخته بودي تا جناق را ببردي.<br />پس با شوهر به بازي در آمد و او را خوش دل کرد. چندان که شوهرش برون رفت، درِ صندوق بگشاد و گفت: اي خواجه چون (آنچه) ديدي، هرگز تحقيق احوال زنان نکني؟<br />گفت: توبه کردم و اين کتاب را بشويم که مکر و حيلت شما زيادت از آن باشد که در حد تحرير در آيد.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-5378681838481604964?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-66140910615207461802010-01-15T09:58:00.000-08:002010-01-15T10:23:05.738-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">يك زن به اميد اينكه شوهرش تغيير كند با او ازدواج ميكند، ولي تغيير نميكند. يك مــرد به اين اميد با همسرش ازدواج ميكند كه تغيير نكند، ولي تغيير ميكند.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">روابط</span><br />اول از همه، يك مرد يك رابطه را يك رابطه بحساب نمي آورد. وقتي رابطه اي تمام ميشود، زن شروع به گريه نموده و سفره دلش را براي دوستان دخترش ميگشايد و نيز شعري با عنوان همه مردها نادانند مي سرايد. سپس به ادامه زندگيش ميپردازد. مرد هنگام جدايي اندكي مشكلاتش بيشتر است. 6 ماه پس از جدايي ساعت 3 نيمه شب يك پنجشنبه، تلفن ميزند و ميگويد: فقط ميخواستم بدوني كه زندگيمو از بين بردي، هيچوت نمي بخشمت، ازت متنفرم، تو يه ديوانه اي، ولي ميخوام بدوني باز هم يه فرصتي برامون باقي مونده.<br /><br />نام اين كار تماس تلفني ازت متنفرم/عاشقتم است كه 99 درصد مردان حداقل يك بار آنرا انجام ميدهند. برخي كلاسهاي مشاوره اي مخصوص مردان براي رها شدن از اين نياز تشكيل ميشود كه معمولا تاثيري در بر ندارند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بلوغ</span><br />زنان بسيار سريعتر از مردان بالغ ميشوند. اغلب دختران 17 ساله ميتوانند مانند يك انسان بالغ رفتار كنند. اغلب پسران 17 ساله هنوز در عالم كودكانه بسر برده و رفتارهاي ناپخته دارند. به همين دليل است كه اكثر دوستي هاي دوران دبيرستان به ندرت سرانجام پيدا ميكنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">فيلم كمدي</span><br />فرض كنيد چند زن و مرد در اتاقي نشته اند و ناگهان سريال نقطه چين شروع مي شود. مردها فورا هيجان زده شده و شروع به خنده و همهمه ميكنند، و حتي ممكن است اداي بامشاد را نيز درآورند. زنان چشمانشان را برگردانده و با گله و شكايت منتظر تمام شدنش ميشوند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">دست خط</span><br />مردها زياد به دكوراسيون دست خطشان اهميت نميدهند. آنها از روش خرچنگ غورباقه استفاده ميكنند. زنان از قلم هاي خوشبو و رنگارنگ استفاده كرده و به ي ها و ن ها قوس زيبايي ميدهند. خواندن متني كه توسط يك زن نوشته شده، رنجي شاهانه است. حتي وقتي مي خواهد تركتان كند، در انتهاي يادداشت يك شكلك در انتها آن ميكشد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">حمام</span><br />يك مرد حداكثر 6 قلم جنس در حمام خود داد - مسواك، خمير دندان، خمير اصلاح، خود تراش، يك قالب صابون و يك حوله. در حمام متعلق به يك زن معمولي بطور متوسط 437 قلم جنس وجود دارد. يك مرد قادر نخواهد بود اغلب اين اقلام را شناسايي كند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">خواروبار </span><br />يك زن ليستي از جنسهاي مورد نيازش را تهيه نموده و براي خريدن آنها به فروشگاه ميرود. يك مرد آنقدر صبر ميكند تا محتويات يخچال ته بكشد و سيب زميني ها جوانه بزنند. آنگاه بسراغ خريد ميرود. او هر چيزي را كه خوب بنظر برسر مي خرد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بيرون رفتن</span><br />وقتي مردي ميگويد كه براي بيرون رفتن حاظر است، يعني براي بيرون رفتن حاظر است. وقتي زني ميگويد كه براي بيرون رفتن حاظر است، يعني 4 ساعت بعد وقتي آرايشش تمام شد، آماده خواهد بود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">گربه</span><br />زنان عاشق گربه هستند. مردان ميگويند گربه ها را دوست دارند، اما در نبود زنان با لگد آنها را به بيرون پرتاب ميكنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آينه</span><br />مردها خودبين و مغرور هستند، آنها خودشان را در آينه چك ميكنند. زنان بامزه اند، آنها تصوير خود را در هر سطح صيقلي بازديد ميكنند -- آينه، قاشق، پنجره هاي فروشگاه، برشته كننده ها، سر طاس آقاي زلفيان...<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تلفن</span><br />مردان تلفن را به عنوان يك وسيله ارتباطي براي ارسال پيامهاي كوتاه و ضروري به ديگران در نظر ميگيرند. يك زن و دوستش مي توانند به مدت دو هفته با هم باشند و بعد از جدا شدن و رسيدن به خانه، تلفن را برداشته و به مدت سه ساعت ديگر با هم شروع به صحبت كنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">يافتن يک نشاني</span><br />وقتي يك زن در حال رانندگي احساس ميكند كه راه را گم كرده، كنار يك فروشگاه توقف كرده و از كسي كه وارد است آدرس صحيح را ميپرسد. مردان اين را به نشانه ضعف ميدانند. آنها هرگز براي پرسيدن آدرس نمي ايستند و به مدت دو ساعت به دور خودشان ميچرخند و چيزهايي شبيه اين ميگويند: فكر كنم يه راه بهتر پيدا كردم، و ميدونم كه بايد همين نزديكي باشه، اون مغازه طلا فروشي رو ميشناسم.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پذيرش اشتباه</span><br />زنان بعضي اوقات قبول ميكنند كه اشتباه كردند. آخرين مردي كه اشتباهش را پذيرفته 25 قرن پيش از دنيا رفته است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">فرزند</span><br />يك زن همه چيز را در مورد فرزندش مي داند: قرارهاي دكتر، مسابقات فوتبال، دوستان نزديك و صميمي، قرارهاي رمانتيك، غذاهاي مورد علاقه، اسرار، آرزوها و روياها. يك مرد بطور سربسته و مبهم فقط ميداند برخي افراد كم سن و سال هم در خانه زندگي ميكنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">جامه شيك پوشيدن</span><br />يك زن براي رفتن به خريد، آب دادن به گلهاي باغچه، بيرون گذاشتن سطل زباله و گرفتن بسته پستي لباس شيك مي پوشد. يك مرد فقط هنگام رفتن به عروسي و يا مراسم ترحيم لباس رسمي برتن ميكند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شستن لباسها</span><br />زنان هر چند روز يك بار لباسهايشان را ميشويند. مردها تك تك لباس هاي موجود در كمد، حتي روپوش و اونيفرم جراحي هشت سال پيش خود را مي پوشند و هنگاميكه لباس تميزي باقي نماند، يك لباس كثيف بر تن نموده و كوه ايجاد شده از لباسهاي چرك خود را با آژانس به خشك شويي منتقل ميكنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عروسي</span><br />هنگام ياد كردن از عروسي ها، زنان در مورد مراسم جشن صحبت ميكنند، مردان درباره ميهماني هاي دوران مجردي.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اسباب بازي</span><br />دختران كوچك عاشق عروسك بازي هستند و وقتي به سن 11 يا 12 سالگي ميرسند علاقه شان را از دست ميدهند. مردان هيچگاه از فكر اسباب بازي رها نميشوند. با بالا رفتن سن آنها اسباب بازي هايشان نيز گران قيمت تر و پيچيده تر ميشوند. نمونه هاي از اسباب بازيهاي مردان: تلويزيون هاي مينياتوري و كوچك، تلفنهاي اتومبيل، مخلوط كن و آب ميوه گيري، اكولايزرهاي گرافيكي، آدم آهني هاي كنترلي، گيمهاي ويدئويي، هر چيزي كه روشن و خاموش شده، سر و صدا كند و حداقل براي كار كردن به شش باتري نياز داشته باشد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">گل و گياه</span><br />يك زن از شوهرش ميخواهد وقتي مسافرت است به گل ها آب دهد. مرد به گلها آب ميدهد. زن پنج روز بعد به خانه اي پر از گلها و گياهان پژمرده برميگردد. كسي نميداند چرا اين اتفاق افتاده است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">سبيل</span><br />بعضي از مردان مانند هركول پوآرو با سيبيل خوش تيپ ميشوند. هيچ زني وجود ندارد كه با سبيل زيبا بنظر برسد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">نام مستعار</span><br />اگر سارا، نازنين، عسل و رويا با هم بيرون بروند، همديگر را سارا، نازنين، عسل و رويا صدا خواهند زند. اگر بابك، سامان، آرش و مهرداد با هم بيرون بروند، همديگر را گودزيلا، بادام زميني، تانكر و لاك پشت صدا خواهند زد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پرداخت صورتحساب ميز</span><br />وقتي صورتحساب را مي آورند، با اينكه كلا 15هزار تومان شده، بابك، سامان، آرش و مهرداد هر كدام 10 هزار تومان روي ميز ميگذارند. وقتي دختران صورتحساب را دريافت ميكنند، ماشين حسابهاي جيبي خود را بيرون مي آورند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پول</span><br />يك مرد 2000 هزار تومان براي يك جنس 1000 توماني مورد نيازش مي پردازد. يك زن 1000 تومان براي يك جنس 2000 توماني كه نيازي به آن ندارد مي پردازد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بگو مگوها</span><br />حرف آخر را در جر و بحث ها زنان ميزنند. هر چيزي كه يك مرد بعد از آن بگويد، شروع يك بگو مگوي ديگر خواهد بود<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6614091061520746180?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-44781380142112638702010-01-15T09:57:00.005-08:002010-01-15T10:22:54.551-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">خواندن این مطلب را به خانم هایی که متاهل هستند، توصیه می کنیم .<br /><br /></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">غربالگری به روش پاپ اسمیر، استفاده از واکسن و نداشتن رفتارهای پرخطر راه های جلوگیری از سرطان دهانه رحم در زنان است.<br /><br />دکتر اعظم السادات موسوی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:</span><br /><br />در کشورهای پیشرفته به دلیل انجام برنامه های منظم غربالگری، شیوع این بیماری تنها ۵ درصد است اما در کشورهای در حال توسعه و توسعه نیافته آمار ابتلا به این بیماری ۲۰ تا ۲۰۰ برابر هم گزارش شده است؛ به طوری که سالانه ۵۰۰ هزار زن بر اثر ابتلا به آن فوت می کنند.<br /><br />اگر بیماری در مرحله اول و دوم تشخیص داده شود علاوه بر درمان به موقع، عمر ۵ ساله بیمار ۸۵ درصد افزایش می یابد اما در صورت تشخیص در مرحله سوم به بعد، بقای عمر ۵ ساله بیمار تنها ۳۰ درصد خواهد بود.<br /><br />در سرطان ها اگر تا ۵ سال بعد از درمان، سرطان عود نکند، احتمال عود مجدد آن بسیار پایین خواهد بود به طوری که به بقای عمر ۵ ساله بیمار اطلاق می شود.<br /></span><span style="font-size:130%;"> بیماری سرطان دهانه رحم</span><span style="font-size:130%;"> از جمله سرطان هایی است که با پیش زمینه شروع شده و سپس به سرطان مهاجم تبدیل می شود و زمانی حدود ۱۰ تا ۱۵ سال برای تشخیص و پیش گیری از این بیماری وجود دارد.<br /> این سرطان در دهه سوم زندگی زنان با بروز علایم پیش سرطانی آغاز می شود که علایم خاصی برای شناسایی آن وجود ندارد و تنها با غربالگری قابل تشخیص است.در صورت تشخیص ندادن در دهه پنجم زندگی به صورت یک سرطان مهاجم ظاهر می شود.<br />در زنان با انجام تست های غربالگری مانند پاپ اسمیر و تست HPV می توان این زمینه ها را شناسایی و از تبدیل آن به یک سرطان مهاجم جلوگیری کرد.<br />روش پاپ اسمیر باید در تمام زنان از زمانی که از نظر جنسی فعال شده اند هر سال یک بار انجام گیرد.<br />اولین سال پس از ازدواج بهترین زمان برای انجام این آزمایش است و بعد از آن انجام سالانه این آزمایش توصیه می شود که در صورت وجود سه تست متوالی سالانه طبیعی می توان فواصل آزمایش مزبور را به دو یا سه سال افزایش داد.<br />استفاده از واکسن، نداشتن رفتارهای پرخطر، رعایت بهداشت در تماس های جنسی از راه های پیش گیری ورود این ویروس به بدن است.<br />زمان طلایی استفاده از واکسن سن ۹ تا ۱۴ سالگی در دختراناست تا سن ۲۶ سالگی هم می توان از واکسن استفاده کرد اما در صورتی که زنان پس از ازدواج هم از این واکسن استفاده کنند با توجه به احتمال آلوده شدن امکان دارد تاثیر اولیه را نداشته باشد کما این که بی تاثیر نیز نخواهد بود.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">farsnews.com</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-4478138014211263870?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-21373696596602092442010-01-15T09:57:00.004-08:002010-01-15T10:22:47.185-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">پژوهشگران به تازگي دريافته‌اند كه بلوغ زودرس، دختران را پرخاشگر مي‌كند.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">محققان مي‌گويند؛ دختراني كه زودتر بالغ مي‌شوند به ميزان قابل توجهي پرخاشگرتر از دختراني هستند كه ديرتر به سن بلوغ مي‌رسند.</span><br /><br />به گفته محققان دانشگاه كويينزلند در استراليا كه اين تحقيق را انجام داده‌اند، دختراني كه پيش از سن 12 سالگي بالغ مي‌شوند بيشتر اقدام به دزدي، درگيري و حتي مصرف مواد مخدر مي‌كنند.<br /><br />اين پژوهش هم چنين نشان داد كه هيچ تفاوت فاحشي بين پرخاشگري دختران و پسران در زماني كه در سن بلوغ يكسان باشند، وجود ندارد.<br /><br />اين يافته حاصل يك تحقيق گسترده و بزرگ است كه طي آن بيش از 8000 مادر و فرزندان آنها طي دوره 21 ساله مورد بررسي و مطالعه قرار گرفتند. البته محققان تاكيد كردند: دلايلي كه زمينه ساز اين گرايشات هستند، فراگير نيست و همچنين هنوز مشخص نيست كه آيا اين ويژگي‌هاي شخصيتي مي‌توانند باعث بلوغ زودرس شوند؟<br /><br />محققان مي‌گويند: اين يافته‌ها ممكن است توجيه كند كه چرا دختران به طور فزاينده در رفتارهاي ضد اجتماعي مانند مصرف الكل، سيگار، مواد مخدر و حتي رفتارهاي زورگويانه و قلدري كردن حضور دارند.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2137369659660209244?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-62769734279623899582010-01-15T09:57:00.003-08:002010-01-15T10:21:12.443-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">در این مقاله 4 نوع از زنانی که مردان از آنها دوری می‌کنند را توصیف می‌کنیم. امیدواریم شما جزء آنها نباشید.</span><br /> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">1. ملکه‌های عیب جو</span><br />ملکه نمایش یک نوع شخصیتی است که بسیاری از خانمها را شامل می‌شود. این خانمها معتقدند که همه چیز یا خیلی خوب است یا خیلی بد. معنای لغوی ملکه، شخصی است دارای بی نهایت عکس العمل‌های احساساتی و مهیج.<br /><br />هیچ حد وسطی برای این دخترها وجود ندارد. همه چیز یا بسیار عالی است یا فوق العاده وحشتناک. در ارتباطاتشان هم عیب جو، نالان، نق نقو، و اغلب اوقات بی حوصله هستند. همیشه نیازمند این هستند که چیزی بگویند. از نظر آنها هیچ چیز درست نیست. علاوه بر این، این خانمها، انواع و اقسام روش‌ها را امتحان می‌کنند تا نظر آقایان را به خودشان جلب کنند. درصورتی که بحران‌های زیادی پیش روی آنهاست و آنها به دنبال کسی هستند که نجاتشان دهد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">2. پرنسس‌های خونسرد</span><br />این نوع از خانمها مطمئنا همسرانشان را هم مانند خودشان سرد و افسرده می‌کنند. آیا شما به همسرتان در جمع بی احترامی می‌کنید و با او بد رفتار می‌کنید؟ آیا همسرتان شما را گاهی کناره گیر توصیف می‌کند؟ با او گرم و صمیمی باشید چرا که او به خاطر همین رفتارهاست که تا دیروقت کار می‌کند و با زدن یک تلفن از آمدن به آن قصر یخی(خانه) عذر و بهانه می‌آورد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">3. خانم‌های اهل پز</span><br />این نوع از زنان اغلب خودشان را به رخ دیگران می‌کشند و معمولا موارد بسیاری برای خودنمایی مقابل دیگران دارند. او می‌تواند خودش را در قالب یک شخصی در سمت رئیس، یا صاحب یک مرسدس بنز نشان دهد. تا زمانی که او به این کارش ادامه می‌دهد همسرش هم تاوان این فضائل و کمالات را می‌دهد. در مواقعی که زن صحبت می‌کند همسرش ساکت است تا مبادا نسبت به صحبتهای زنش مخالفت کند. مشکل این زنان این است که آنها از همه موقعیت‌ها استفاده می‌کنند تا خودشان را به رخ دیگران بکشند و با این کارشان همسرشان را ناراحت و آزرده خاطر می‌کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">4. خانم‌های درحال تغییر</span><br />این خانمها در برخورد اول با آقایان بسیار خوب و دلنشین به نظر می‌رسند. آنها تمایلات جنسی بالایی دارند و اغلب لباسهای کوتاه بسیار جذابی می‌پوشند. همیشه آرایش می‌کنند و بسیار آرام صحبت می‌کنند. همیشه مراقب هستند موهایشان آشفته نشود و این را به همسرانشان هم تذکر می‌دهند. آنها به همسرشان کمی اخم می‌کنند، لبهایشان را جمع می‌کنند و سرشان را هم به طرف همسرشان کمی خم می‌کنند. قبلا او هیچ کدام از این مشخصات را نداشت اما درحال حاضر همه این ویژگی‌ها را داراست. زمانی که همسرش از محل کار به خانه می‌رسد، احساس می‌کند که با زن جدیدی رو به رو شده است. چنین تغییر چشمگیری حس اعتماد و اطمینان بین آنها را کم می‌کند. مرد در این لحظه نمی‌داند چه اتفاقی افتاده و فکر می‌کند که او را قبلا می‌شناخته است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">در اینجا شما با زنانی که مردان از آنها دوری می‌کنند آشنا شدید. مردان فقط زنانی را می‌خواهند که خودشان(واقعی) باشند. زنان سرد، زنان اهل پز، درحال تغییر را فراموش کنید. اجازه دهید همسرتان شما را هر آنچه که هستید ببیند و عاشقتان شود.</span><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;"> سیمرغ</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6276973427962389958?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-4055618744899655392010-01-15T09:57:00.002-08:002010-01-15T10:21:11.207-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">پروفسور Joao Zilhao باستان شناس از دانشگاه بریستول در انگلستان که این تحقیق را انجام داده است در این باره گفت: ما ظروفی را پیدا کردیم که انسان‌های اولیه برای...</span><br /><br />بسیاری از انسان‌ها فکر می‌کنند به کار بردن محصولات آرایشی فقط در عصر مدرن امروزی رواج پیدا کرده است اما تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد در بیش از 50 هزار سال پیش انسان‌ها از مواد آرایشی استفاده می کردند.<br />بر اساس گزارشی که توسط تیم آکادمی ملی علم ارائه شده است دانشمندان ظروفی را پیدا کردند که انسان‌های اولین در هزاران سال پیش برای نگهداری محصولات آرایشی خود از آن استفاده می‌کردند.<br />پروفسور Joao Zilhao باستان شناس از دانشگاه بریستول در انگلستان که این تحقیق را انجام داده است در این باره گفت: ما ظروفی را پیدا کردیم که انسان‌های اولیه برای نگهداری و ترکیب کردن مواد رنگی برای آرایش کردن خود استفاده می‌کردند. به این ترتیب ما برای اولین بار به شواهدی دست پیدا کردیم که نشان می‌دهد انسان‌های اولیه نیز علاقه زیادی به آرایش کردن داشتند.<br />آن‌ها برای ساخت محصولات آرایشی دستورالعمل‌های پیچیده ای را اجرا می‌کردند و بر خلاف باور بسیاری این آرایش کردن فقط محدود به رنگ کردن قسمت‌های مختلف صورت و بدن نبوده است.<br />این دانشمندان مواد زرد رنگی را پیدا کردند که مشابه با کرم‌هایی عمل می‌کرد که امروزه به عنوان بیس مواد آرایشی به کار می‌رود و قبل از آرایش کردن روی پوست صورت قرار می‌گیرد.<br />هم چنین بسیاری از انسان‌های اولیه از صدف‌های روشن، رنگی و شکل دار به عنوان جواهرات استفاده می‌کردند.<br />تا به امروز بسیاری فکر می‌کردند فقط انسان‌های مدرن امروزی آرایش می‌کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد سابقه آرایش کردن به چند ده هزار سال پیش باز می‌گردد.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">khabaronline.ir</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-405561874489965539?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-7574789561306745512010-01-15T09:57:00.001-08:002010-01-15T10:21:06.676-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">خون ریزیهای غیر طبیعی در زنان یکی از شایع‌ترین شکایاتی است که مراجعان به کلینیک‌های مامایی، عمومی و تخصصی زنان و زایمان مطرح می‌کنند.</span><br /><br /> این علامت می‌تواند طیف وسیعی از علل و بیماری‌ها را شامل شود که بسته به سن و زمان وقوع آن، متفاوت هستند. معمولا پزشک معالج در اولین برخورد با این بیماران ضمن در نظر گرفتن سن بیمار و زمان ایجاد علامت طی دوره ماهانه، تشخیص‌های افتراقی متفاوتی را در نظر می‌گیرد و پس از معاینه و استفاده از وسایل کمک تشخیصی مانند سونوگرافی و پاپ‌اسمیر، به تشخیص قطعی می‌رسد.<br />زنانی که با این مشکل دست به گریبان هستند، از لحاظ سنی، به 6 دسته تقسیم‌ می‌شوند: نوزادان، سنین قبل از بلوغ، دوران بلوغ، سنین تولیدمثل و سنین قبل از یائسگی و سنین بعد از یائسگی.<br />دلایل خون‌ریزی از واژن در این گروه‌های سنی می‌تواند مشترک یا متفاوت باشد. بعضی از بیماری‌ها، مختص یک گروه سنی خاص است و بعضی بیماری‌ها در همه گروه‌های سنی مشترک است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">دو علت کلی برای یک مشکل</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">به‌طور کلی، خون‌ریزی غیرطبیعی را به دو دسته تقسیم می‌کنند:<br /><br /> خون‌ریزی با علل عضوی (رحم و دستگاه تناسلی): </span>که در نتیجه‌ی بیماری مستقیم رحم و دستگاه تناسلی رخ می‌دهد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">خون‌ریزی با علل غیرعضوی:</span> که ناشی از عدم تعادل هورمونی یا بیماری‌های خونی است.<br /><br />در خون‌ریزی‌های پس از مقاربت معمولا علل عضوی مطرح هستند. مواردی که می‌توان در تشخیص‌های افتراقی علل خون‌ریزی پس از مقاربت نام برد عبارت‌اند از: پولیپ دهانه رحم، وجود جسم خارجی، التهاب، عفونت یا زخم دهانه رحم، ایجاد پارگی و زخم در نتیجه مقاربت در ناحیه تناسلی، ضایعات پیش سرطانی یا سرطان‌های دستگاه تناسلی. بیماران به محض مشاهده این علامت‌ باید سریعا به پزشک معالج خود مراجعه کنند زیرا تشخیص به موقع و درمان صحیح در همه این موارد می‌تواند کمک‌کننده باشد. در موارد پارگی و زخم در نتیجه مقاربت نیز می‌توان پس از معاینه و تشخیص، در صورت خون‌ریزی شدید و فعال، اقدام به ترمیم نمود. بعضی اوقات، خون‌ریزی‌های ناشی از پارگی واژن آن‌ قدر شدید است که به شوک می‌انجامد و کشنده است و نیازمند درمان و جراحی در بیمارستان دارد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پولیپ دهانه رحم</span><br />پولیپ‌های رحمی هنگامی ایجاد می‌شوند که بافت داخلی رحم بیش از حد رشد کرده و سبب ایجاد برآمدگی در رحم می‌شود. خانم‌هایی که به این اختلال گرفتار می‌شوند ممکن است گاهی بین دو دوره قاعدگی‌شان خونریزی غیر طبیعی رحم را نیز تجربه کنند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">سایر علایم نیز عبارتند از:</span> خونریزی پس از مقاربت، لکه‌بینی، خونریزی بیش از حد در زمان قاعدگی، خونریزی پس از یائسگی و خونریزی در حین هورمون درمانی. در بعضی از موارد، خون‌ریزی به دنبال مقاربت به‌صورت لکه‌بینی یا خون‌ تیره است که پس از معاینه در صورتی که پولیپ دهانه رحم مطرح باشد، پزشک می‌تواند اقدام به خارج کردن پولیپ کرده و نمونه را جهت تشخیص به آزمایشگاه پاتولوژی ارسال کند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">ضایعات پیش‌سرطانی</span><br />سرطان دهانه رحم، دومین سرطان شایع خانم‌ها در سراسر جهان است و پس از ضایعات پیش‌سرطانی دهانه رحم ایجاد می‌شود. عواملی که نقش مهمی در ایجاد سرطان دهانه رحم و ضایعات پیش سرطانی دارند، عبارت‌اند از:<br />ازدواج‌های متعدد،‌ سن پایین ازدواج، ‌عدم رعایت بهداشت فردی، سیگار کشیدن،‌ كمبود ویتامین A و C، فعالیت جنسی، ‌سن پایین در اولین مقاربت، متعدد بودن شرکای جنسی و عفونت‌های مقاربتی. عامل ایجادكننده سرطان دهانه رحم و ضایعات پیش سرطانی دهانه رحم، ویروسی به نام ویروس پاپیلوم انسانی است كه از طریق رابطه جنسی منتقل می‌شود.<br />در سرطان‌های دهانه رحم، خونریزی پس از مقاربت اتفاق می‌افتد و در مواردی كه سرطان پیشرفت كرده باشد، فرد با ترشحات زیاد واژن، كاهش وزن و حتی انسداد مجاری ادراری روبه‌رو می‌شود.<br />هنگامی که در معاینه، التهاب و زخم‌ دهانه رحم مشاهده شود، اولین اقدام، گرفتن نمونه گردن رحم یا همان پاپ‌اسمیر است و پس از گرفتن جواب می‌توان اقدام به درمان کرد. اگر ضایعات خوش‌خیم باشد، می‌توان درمان دارویی یا کرایوتراپی یا به اصطلاح عامیانه «فریز» را انجام داد و اگر ضایعات پیش‌بدخیم یا بدخیم مطرح باشد، درمان‌های اختصاصی‌تر و حتی جراحی را در قدم بعدی درمان باید قرار داد.<br />تشخیص بیماری‌های بدخیم و سرطان دهانه رحم که بسیاری از اوقات با علامت خون‌ریزی پس از مقاربت ظاهر می‌شود، از طریق پاپ‌اسمیر، نمونه‌برداری و کولپوسکوپی است که درمان‌های اختصاصی خاص خود را دارد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">خونریزی در زنان یائسه</span><br />گاهی در خانم‌های یائسه، در سنین پس از یائسگی و به دنبال کمبود هورمون‌های جنسی، مخاط واژن و دستگاه تناسلی نازک و آتروفیک می‌شود و به دنبال هر گونه تماس جنسی و حتی در هنگام معاینه متخصص زنان، دچار خون‌ریزی می‌شود. تشخیص قطعی این حالت هم با تست دهانه رحم یا پاپ‌اسمیر است که در صورت تشخیص، می‌توان از انواع داروهای هورمونی به صورت موضعی تحت نظر پزشک متخصص استفاده کرد.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">خونریزی در زنان باردار</span><br />در زنان باردار به دلیل افزایش میزان جریان خون دهانه رحم و بافت‌های اطراف، ممکن است بعد از پاپ اسمیر یا آزمایش سرطان دهانه رحم، معاینه داخلی و یا رابطه جنسی، خونریزی یا لکه‌بینی ایجاد شود.<br />در صورتی که خون‌ریزی به دنبال مقاربت در خانم‌های باردار ایجاد شد اولین تشخیص تهدید به سقط است. البته موارد دیگری که در ابتدای مقاله نام برده شد نیز می‌تواند در این بیماران مطرح باشد.<br />در صورت مشاهده هرگونه خون‌ریزی در بارداری، اولین اقدام مراجعه به پزشک متخصص و معاینه است و حتی می‌توان در بارداری هم از تست پاپ‌اسمیر برای تشخیص استفاده کرد. در صورت وجود هر کدام از بیماری‌ها، درمان باید توسط پزشک متخصص آموزش‌دیده جهت درمان قطعی همراه با حفظ بارداری در صورت امکان انجام پذیرد. در پایان باید تذکر بدهم که اگر هر علامت غیرطبیعی در دستگاه تناسلی خود مشاهده کردید، باید در اسرع‌وقت به پزشک مراجعه کنید و از خوددرمانی و درمان‌های خانگی پرهیز کنید. درمانی که برای دوستان یا اقوام شما انجام شده، لزوما برای شما مفید نیست.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">salamat.ir</span></span><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;"> </span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-757478956130674551?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-39392142903721264722010-01-15T09:57:00.000-08:002010-01-15T10:21:05.962-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">وقتی از جنیفر لوپز پرسیده شد که آیا هر روز ورزش می کند که هیکلش را اینقدر عالی نگه داشته، جنیفر جواب داد که "نه.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">راز های وزن کم کردن هالیوودی ها را یاد بگیرید</span><br />وقتی از جنیفر لوپز پرسیده شد که آیا هر روز ورزش می کند که هیکلش را اینقدر عالی نگه داشته، جنیفر جواب داد که "نه. من در لس آنجلس مربی دارم و اخیرا ورزش کلاس های یوگا رو شروع کرده ام. وقتی جوان تر بودم ورزش های سنگینی انجام می دادم ولی الان چیزی که برای من مهمتر است داشتن تعادل ذهنی است، جسمی و روحی است. من هنوز ورزش های سنگین انجام می دهم ولی سعی می کنم که آرام و زنانه انجام دهم. به طور قطع من متعصب نیستم. اصولا من شبیه هیچ کسی نیستم بدن شما شبیه هیچ کسی نیست و شما می دانید که برای داشتن بهترین فرم چه باید بکنید و شما می دانید وقتی کار را شل بگیرید چگونه هستید. من یک انسانم و بعضی وقت ها احساس می کنم دوست دارم ورزش کنم و بعضی مواقع نه و بعضی وقت ها احساس خوبی نسبت به خودم دارم و بعضی مواقع فکر می کنم که " خدای من، چقدر کار دارم که انجام دهم". این ها مسائل معمولی یک زن است.تناسب اندام من بعد از زایمان با ورزش به حالت قبل برگشت و خوشحالم که با حفظ روحیه توانستم به وزن دلخواهم برسم.<br /><br />جنیفر همچنین مراقب خوردن خود هست و سخت به رژیم خود چسبیده است. جی لو گفت" من سعی می کنم مراقب خوردنم باشم. من می دانم که چه چیزی برای من خوب است و چه چیز بد و سعی می کنم از چیز های بد دوری کنم اما مثل هر کسی بعضی مواقع زیاده روی هم می کنم. اگر بخواهم وزن کنم فقط کربوهیدرات را از رژیم غذاییم حذف می کنم.<br /><br />در رابطه با رژیم غذایی جنیفر همچنین گفت " من چیزی را در رژیم غذاییم ممنوع نمی کنم. بسیاری رژیم های غذایی عجیب و غریب وجود دارد اما من از هیچ کدام پیروی نمی کنم. من تقریبا همه چیز می خورم ولی به اندازه. شاید من خوش شانس هستم ؛ وقتی در خوردن زیاده روی می کنم فقط به شدت بیمار می شوم و فردای آن روز همه کارهایم به هم می ریزد.<br /><br />جدای از این بیمار بودن احساس خوشایندی نیست من هیچ وقت رژیم نمی گیرم. من همیشه با سلامت کامل بدون هیچ رژیم غذایی خاصی زندگی می کنم و به نظر برای من کافی است. من به یک رژیم غذایی متعادل معتقدم، مقداری از هر چیزی و من فکر می کنم اگر شما متناسب و سالم باشید بدنتان به شما خواهد گفت که به چه چیزی نیاز دارد. و بیشتر مردم گوش کردن به بدنشان را فراموش کرده اند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">جنیفر لوپز</span><br /><br />جنیفر تاکید می گوید" من هیچ وقت مشروب نمی خورم و سیگار نمی کشم و مواد مخدر مصرف نمی کنم. من هیچ وقت سیگار کشیدن و مشروب خوردن را شروع نکردم. در بچگی مادرم بد بودن را برای من روشن کرد. خواهر کوچک من نیز نه مشروب می خورد و نه سیگار می کشد. همه می دانند که سیگار مضر است و همچنین مشروب. من برای داشتن اوقات خوب نیاز به مشروب ندارم.<br /><br />جی لو زمان بسیار خوبی را برای دوباره جوان شدن صرف می کند. او گفت " آب درمانی و ماساژ را دوست دارد اما همه وقت آنها را انجام نمی دهم. من همچنین دوست دارم برقصم، بخوابم، هیچ کاری انجام ندهم و زیر آفتاب باشم. من عاشق میامی هستم به محض اینکه هواپیما می نشیند فشار خونم پایین می آید و کلا خلق و خویم عوض می شود<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;"> سیمرغ</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3939214290372126472?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-2212354297550821002010-01-11T11:09:00.001-08:002010-01-11T11:50:44.707-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">زن‌ها بدون اینكه متوجه باشند گاهی كارهایی را انجام می‌دهند كه باعث فراری دادن مرد‌ها میشوند. این پنج مورد از موارد مهم برای این امر به شمار می‌رود. </span><br /><br />زن‌ها بدون اینكه متوجه باشند گاهی كارهایی را انجام می‌دهند كه باعث فراری دادن مرد‌ها میشوند.<br /> این پنج مورد از موارد مهم برای این امر به شمار می‌رود زن‌ها بدون اینكه متوجه باشند گاهی كارهایی را انجام می‌دهند كه باعث فراری دادن مرد‌ها میشوند. این پنج مورد از موارد مهم برای این امر به شمار می‌رود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اعتماد به نفس پایین </span><br />زنهایی كه اعتماد به نفس پایین دارند مرد‌ها را فراری می‌دهند. مرد‌ها جذب زنهایی كه مشكلات زیادی دارند نمی‌شوند. مرد‌ها علاقه دارند در اطراف زنهایی باشند كه كمترین دردسر را درست می‌كنند. مردها دوست ندارند در كنار كسی باشند كه مدام در حال گریه كردن است. همچنین متنفرند در كنار زنانی باشند كه مدام دیگران را برای اشتباهات سرزنش می‌كنند به جای آنكه در صدد رفع آن مشكل بر می‌آیند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">كنترل كردن </span><br />مردها زنهایی را كه می‌خواهند مرد را كنترل كنند دوست ندارند. زنهایی كه آنها را یاد غر غر كردن‌های مادرشان می‌اندازد. زنهای كنترل كننده تاثیری بر روی مردان ندارند. مردهایی كه كنترل می‌شوند پشت سر زنانشان دروغ می‌گویند و دزدكی همه كاری انجام می‌دهند. این امكان را به او می‌دهید تا زمان كمتری را با شما بگذراند. زن‌های كنترل كننده مسئله عدم امنیت و اخبار‌های نا درستی را برای مردان ایجاد می‌كنند. مرد‌ها هرگز با زنانی كه آنها را كنترل می‌كنند نمی‌مانند اهمیتی ندارد كه شما چقدر خوب و خوشگل هستید. زنها نباید مرد‌ها را به مانند بچه‌ها بزرگ كنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آویزان بودن </span><br />هیچكس دوست ندارد در اطراف زنی باشد كه مثل چسب به او چسبیده است، هیچكس دوست ندارد با كسی قرار بگذارد كه او را یاد بچه‌ها می‌اندازد. مردها دوست ندارند اطراف زنی باشند كه نیاز به توجه دارد. چسبیدن به مردها كاملا آنها را دفع می‌كند. مردها دوست دارند كه هر چند گاهی با دوستانشان بیرون بروند بدون اینكه زنی مزاحم آنها باشد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بیكار </span><br />مرد‌ها دوست ندارند اطراف زنان بیكار بچرخند. مردها زنانی كه پولشان را به باد می‌دهند دوست ندارند. مردها زنانی را می‌خواهند كه بتوانند از پس خودشان بر بیایند. كه پیشینه شغلی خوبی داشته باشند. زنی كه از این شغل به آن شغل می‌پرد جذابیتی برای هیچ مردی ندارد. زنی كه نمی‌تواند شغل خود را نگه دارد چگونه می‌تواند مرد خود را نگه دارد. از مرد‌ها هیچ وقت پول نخواهید و راجع به مشكلات مالیتان با انها صحبت نكنید چون این مسئله او نیست پس به آن اهمیتی نمی‌دهد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">فرار كردن به خانه مادرتان </span><br />مردها از زنهایی كه در شرایط سخت به مادرشان رجوع می‌كنند تا مشكلشان را برایشان حل كند، فرار می‌كنند .<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;"> مجله الکترونیکی فریا</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-221235429755082100?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-11052160817822194852010-01-11T11:09:00.000-08:002010-01-11T11:50:43.932-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">اگر می خواهید سالم بمانید این تست ها را انجام دهید. البته این تستها در گرو این است که تمرینات ورزشی انجام دهید، رژیم غذایی مناسب همراه با ویتامین داشته باشید. </span><br /> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اما اگر این تستها در لیست رفتارهای سلامتی شما موجود نباشد، شما اشتباه کرده اید. پس مرتبا ورزش کنید به اضافه اینکه تغذیه خوب و سالمی داشته باشید. برای اینکه بدنتان سالم باشد، هرآنچه که به آن نیاز دارید در این مقاله موجود است:</span><br /> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">1.تست: پاپ اسمیر </span><br />چه کسی آن را می بیند؟ متخصص بیماری های زنان<br />باید این تست را انجام داد؟ برداشتن نمونه از سلولهای گردن رحم طی یک تست لگنی بهترین راه برای تشخیص سالم یا ناسالم بودن رحم شماست. چنانچه سلولها تغییر کنند می تواند منجر به سرطان گردن رحم شود.<br /><br />چند وقت یک بار: از سن 21 سالگی شروع کنید. طبق نظر متخصصین دانشگاه آمریکا، اغلب خانم ها نیاز است که هر یک سال یا کمتر از یک سال این تست را انجام دهند. وقتی 30 سالتان شد و تستهای پی در پی منفی داشتید و هیچ تغییر غیرعادی مشاهده نشده بود، می توانید این تست را هر 3 سال یکبار انجام دهید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تست: سرطان سینه(ماموگرافی)</span><br />چه کسی آن را می بیند؟ پزشک عمومی<br />چرا باید این تست را انجام داد: پزشک با انجام این تست، ناهنجاری های سینه، پوست و نوک پستان راکه سرطان سینه را مشخص می کند تشخیص می دهد.<br />چند وقت یکبار: حداقل هر 3 سال یکبار در سن 20 و 30 سالگی. اما اگر خواستید بیشتر سینه تان را چک کنید، بعد از سن 40 سالگی هرسال آن را انجام دهید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تست: سرطان پوست(معاینه پوست و در صورت لزوم نمونه برداری)</span><br />چه کسی آن را می بیند؟ متخصص پوست<br />چرا باید این تست را انجام داد: پزشک با انجام این تست خالهای روی پوست و حتی خالهای گوشتی را می بیند و تشخیص می دهد که اینها، خالهای سرطانی یا مستعد سرطان پوست هستند یا خیر؟<br /><br />چندوقت یکبار: چنانچه خال جدیدی را مشاهده کردید یا در سایز آن تغییری مشاهده کردید در اسرع وقت این تست را انجام دهید. اگر با حمام آفتاب خال و لک هایی را روی پوستتان دیدید یا اگر سابقه فامیلی ابتلا به سرطان پوست دارید دوبار در سال این تست را انجام دهید. اگر نه، سالی یک بار برای انجام تست به پزشک مراجعه کنید. <br />انجام این تست در تشخیص سرطان پوست بهتر از مراقبتهای اولیه پزشکان است.در واقع هر چه بهتر مراقبت انجام شود میزان طول عمر بیشتر خواهد بود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تست شنوایی</span><br />چه کسی آن را می بیند: شنواسنج یا آسیب شناس گفتار سنجی<br />چرا باید این تست را انجام داد: گفتن "دوباره تکرار کن" در مکالمات یک مشکل واقعی برای بیشتر از 12 درصد افراد 20 و30 ساله ای است که مشکلات شنوایی دارند.<br /><br />چندوقت یکبار: تا سن 50 سالگی هر 10 سال یکبار سپس هر 3 سال یکبار<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تست: ایمن سازی</span><br />چه کسی آن را می بیند؟ پزشک عمومی<br />چرا باید این تست را انجام داد؟ تا زمانی که واکسن ها شما را از ابتلا به بیماری ها محافظت می کنند، شما فکر می کنید که از ابتلا به آن بیماری مثل سیاه سرفه دور شده اید.<br /><br />چندوقت یکبار: در معاینات بعدی، کارت واکسن تان را با خود ببرید تا پزشک آن را مرور کند. بعضی از واکسن ها بعد از مدتی کم اثر می شوند. بنابراین ممکن است شما به یک تقویت کننده نیاز داشته باشید. برای مثال، تزریق کزاز هر 10 سال یکبار ضروری است.<br />واقعیت: طبق موسسه ملی بیماری های مسری و عفونی، یک هشتم تحقیقاتی که روی بزرگسالان در آمریکا صورت گرفته نشان داده که آنها برای واکسن زدن فرصت ندارند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تست: فشار خون</span><br />چه کسی این تست را ببیند: پزشک عمومی<br />چرا باید این تست را انجام داد: هرچه فشار خونتان بالاتر باشد شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی، و بیماری های کلیوی دارید.<br /><br />چندوقت یکبار: اگر فشار خونتان 120 روی 80 یا پایین تر بود هر دو سال یکبار انجام دهید. اگر قبلا هم فشارتان بالا بود یا پزشکتان به شما درمورد احتمال ابتلا به فشار خون هشدار داده بود، فشارتان را مرتبا در منزل بگیرید. ما فشار سنج های مچی دیجیتال را توصیه می کنیم.<br />واقعیت: در آمریکا، حدود یک هشتم زنانی که بین 20 تا 44 سال سن دارند فشار خونشان بالاست، زیرا به دلیل مصرف قرص، بارداری و وزن بالا، برای ابتلا به این بیماری مستعدتر هستند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تست: کلسترول</span><br />چه کسی تست را ببیند: پزشک عمومی<br />چرا باید این تست را انجام داد: کلسترول بالا به این معنی است که احتمال ابتلا به بیماری قلبی هم زیاد است. کلسترول شما باید زیر 200 میلی گرم باشد. کلسترول بد یا پایین خون زیر 100 ، کلسترول خوب یا بالای خون 60 میلی گرم یا بیشتر است. و تری گلیسیرید باید زیر 150 میلی گرم باشد.<br /><br />چندوقت یکبار: حداقل هر 5 سال یکبار انجام شود و از سن 20 سالگی شروع شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تست: وزن یا بی ام آی</span><br />چه کسی آن را ببیند: پزشک عمومی<br />چرا باید این تست را انجام داد: اضافه وزن داشتن خطرهای زیادی هم دارد. شما باید وزن شوید و توده های بدنتان محاسبه شود. مقیاس وزن شما با قد شما در ارتباط است.<br />چندوقت یکبار: هر سال. اگر شما در حال کاهش وزن هستید هر هفته خودتان را در خانه وزن کنید و ماهی یکبار به پزشک مراجعه کنید تا پیشرفت شما را پیگیری کند.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;"> سيمرغ</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-1105216081782219485?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-85843067344131660692010-01-11T11:08:00.005-08:002010-01-11T11:50:36.374-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">آیا می دانید عینک هایی که خانمها و آقایان استفاده می کنند باید دارای رنگ های متفاوتی باشد اما به چه رنگی و چه دلیلی ؟ </span><br /> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">یک اپتومتریست گفت: عینک‌های آفتابی با رنگ قهوه‌ای برای زنان و رنگ خاکستری برای مردان مناسب‌تر است چرا که هماهنگی بیشتری با سلولهای چشمی آنها دارد.<br /><br /></span><span style="font-weight: bold;">رودابه رحمنی :</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> برف مثل آیینه عمل می‌کند</span><br /> نورخورشید به صورت یک سویه و فقط از منبع خورشید به چشم‌ها می تابد. اما در هوای برفی، نور ناشی از تابش خورشید دوباره از زمین بازتاب می‌شود، لذا در چنین مواقعی نور دو بار انعکاس یافته و به چشم‌ها می‌رسد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">هر عارضه‌ای که در اثر تابش نورخورشید به چشم ها بروز می‌کند، در فضاهای پوشیده از برف به میزان دو برابر است</span><br />این عوارض می‌تواند به صورت آب مروارید، التهاب ملتحمه چشم و یا مشکلاتی در شبکیه، خود را نشان دهد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> لزوم تهیه عینک آفتابی استاندارد و مناسب</span><br /> فرم عینک باید در اندازه‌ای باشد که حدقه چشم‌ها را به طور کامل پوشش دهد، همچنین استفاده از آن در بینایی یا تشخیص رنگ‌ها اختلال ایجاد نکند.<br /><br />بهتر است در انتخاب عینک از اپتومتریست یا چشم پزشک کمک گرفته شود و عینک‌های آفتابی با رنگ قهوه‌ای برای زنان و رنگ خاکستری برای مردان مناسب‌تر است؛ چرا که هماهنگی بیشتری با سلولهای چشمی آنها دارد.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">isna.ir</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8584306734413166069?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-45698540155147918972010-01-11T11:08:00.004-08:002010-01-11T11:50:31.300-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">اگر مهمان دارید و می‌خواهید چای شما زود آماده شود ,اگر می‌خواهید مغز گردو سالم خارج شود، اگر می‌خواهید گل كلم هنگام پخت سفید و درخشان شود،خش‌های ظروف بلوری را می‌توانید با ...</span><br /><br />اگر هنگام گذاشتن هویج در یخچال، سر آن را ببرید مدت بیشتری تازه می‌ماند و پلاسیده نمی‌شود.<br /><br />اگر مهمان دارید و می‌خواهید چای شما زود آماده شود به اندازه یك استكان آب در كتری بریزید و بگذارید به جوش آید. وقتی جوشید با آن چای خود را دم كنید و سپس كتری را پركنید تا بجوشد. وقتی جوش آمد، چای غلیظ به دست آمده را رقیق كنید. دیگر فرصت بیشتری برای دم كشیدن نیاز نخواهید داشت.<br /><br />خش‌های ظروف بلوری را می‌توانید با خمیر دندان صیقل داده و محو كنید.<br /><br />اگر آب گوشت را قبل از پخت بگیرید، هنگام پختن (بخصوص به شیوه بیفتك) كمتر سفت می‌شود.<br /><br />اگر سوراخ‌های بخار اتوی شما گرفته است، نصف استكان سركه در آن بریزید و بگذارید یك شب بماند.<br /><br />تلفن خود را با محلول الكل تمیز كنید تا ضمن پاكیزگی، ضدعفونی نیز بشود و از میكروب‌های منتقل شده توسط افرادی كه با آن گفتگو كرده‌اند در امان باشید. این كار را در مورد تلفن محل كار خود نیز می‌توانید انجام دهید.<br /><br />اگر روی گوشت مخلوط سركه و روغن زیتون بمالید و بگذارید 2 ساعت بماند، ترد می‌شود.<br /><br />اگر می‌خواهید هنگام پخت، طعم گوجه فرنگی حفظ شود، به اندازه نصف قاشق چایخوری شكر به آن اضافه كنید.<br /><br />اگر می‌خواهید پوست گوجه فرنگی را بكنید، آن را در آب جوش بیندازید و سپس در آب یخ غوطه‌ور كنید. اگر قبل از این كار با نوك چاقو شیارهایی روی پوست آن ایجاد كنید، براحتی پوست گوجه فرنگی جدا خواهد شد.<br /><br />اگر می‌خواهید گل كلم هنگام پخت سفید و درخشان شود، هنگام پخت كمی شیر به آن اضافه كنید.<br /><br />گذاشتن ظرف جوش شیرین در یخچال باعث می‌شود كه بوی بد یخچال از بین برود.<br /><br />با گذاشتن ساقه كرفس داخل كیسه نان، می‌توانید مدت بیشتری آن را تازه نگه دارید.<br /><br />اگر می‌خواهید موز زمان بیشتری باقی بماند، باید آن را در فویل آلومینیومی پیچیده و در یخچال بگذارید.<br /><br />اگر می‌خواهید مغز گردو سالم خارج شود، آن را یك شبانه‌روز در آب نمك خیس كنید و سپس بشكنید.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">jamejamonline.ir</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-4569854015514791897?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-17690358036238888912010-01-11T11:08:00.003-08:002010-01-11T11:50:21.363-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">اگر شما هم دچار ریزش مو شده اید و علت این موضوع را نمی دانید ، توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید زیرا در این مطلب تمام علت ها و شیوه ی مبارزه با آنها توضیح داده شده است . </span><br /><br />این تحقیق توسط پژوهشگران یک شرکت مهم انگلیسی انجام شده که تولید کننده مکمل‌های ویتامینی است. این تحقیق نشان داد که یک سوم از زنان در گروه سنی 25 سال دچار ریزش مو می‌شوند. محققان می گویند؛ عامل اصلی این ریزش مو، الگوی زندگی مدرن، استرس‌زا و فقدان رژیم غذایی و تغذیه مناسب است.<br /> به گفته متخصصان؛ در این پژوهش و بسیاری از مطالعات دیگر، رابطه بدیهی و آشکاری بین رژیم غذایی فقیر و نامطلوب و داشتن پوست و موی ضعیف و بیمارگونه وجود دارد. محققان هشدار می‌دهند که این ضعف با امتناع از غذا خوردن بویژه به دلیل ترس از چاقی تشدید می‌شود.<br /><br />رژیم غذایی سرشار از پروتئین و آهن می‌تواند کیفیت مو را به طور بارزی تحت تاثیر قرار دهد.البته برخی کارشناسان می‌گویند؛ مکمل‌هایی نیز با تبلیغ پرپشت کردن مو وارد بازار شده، ولی نتیجه عکس دارد. اگرچه ممکن است بعضی از این مکمل‌ها واقعا نتیجه بخش باشد، اما چه بهتر که با کمک تغذیه صحیح به هدف خود برسیم. همچنین در موارد نادری ملاحظه شده که مصرف بیش از اندازه مکمل ویتامین آ منجر به ریزش مو شده است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی مواد برای حفظ سلامت موها ضروری است. این مواد عبارتند از:</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- ماهی آزاد: </span>این غذای دریایی سرشار از اسید چرب امگا 3 ، پروتئین، ویتامین ب 12 و آهن است. اسید چرب امگا 3 برای سلامت پوست سر مفید و ضروری است و کمبود آن موجب خشکی پوست سر و ریزش مو می‌شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- سبزیجات سبز تیره: </span>اسفناج، بروکلی و برگ چغندر سرشار از ویتامین آ و ث هستند که بدن به منظور ساختن چربی پوست به آنها نیاز دارد و سلامت مو را تضمین می‌کنند. به علاوه سبزیجات سبز تیره سرشار از آهن و کلسیم هستند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- لوبیا، عدس، نخود: </span>این مواد نه تنها سرشار از پروتئین هستند، بلکه آهن، روی و بیوتین نیز در آنها یافت می‌شود که تمامی این مواد برای سلامت مو مفیدند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- آجیل یا مغزهای گیاهی:</span> این دسته از مواد غذایی برای پرپشت شدن و درخشندگی موها لازم هستند. این مواد سرشار از سلنیوم هستند که برای سلامت پوست سر مفید است. بعلاوه مغز گردو حاوی اسید آلفا لینولنیک (نوعی اسید چرب امگا 3) است که حالت مو را بهبود می‌بخشد. آجیل همچنین سرشار از روی است. گفته می‌شود که کمبود روی در رژیم غذایی منجر به ریزش مو می‌شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- گوشت مرغ و بوقلمون:</span> این مواد سرشار از پروتئین هستند که سلامت موها را تضمین می‌کند. کمبود پروتئین موجب شکنندگی و کم پشتی مو می‌شود و کمبود شدید آن نتیجه‌ای جز ریزش مو و تغییر رنگ آن ندارد. این مواد همچنین حاوی آهن هستند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- تخم مرغ: </span>سرشار از پروتئین است. همچنین بیوتین و ویتامین ب 12 نیز به مقدار فراوان در آن یافت می‌شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- غلات سبوس دار:</span> این مواد سرشار از آهن، روی و ویتامین‌های گروه ب هستند، همچنین انرژی را ارتقا می‌بخشند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- لبنیات کم چرب:</span> این دسته از مواد به خصوص ماست و شیرکم چرب سرشار از کلسیم هستند که ماده معدنی حیاتی برای رشد مو است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- هویج: </span>هویج بهترین منبع ویتامین آ می‌باشد که برای سلامت پوست سر و قدرت بینایی مفید است.<br />متخصصان می‌گویند؛ مخلوطی از مواد غذایی ذکر شده در رژیم غذایی روزانه به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک می‌کند.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">khabaronline.ir</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-1769035803623888891?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-86149400582982487892010-01-11T11:08:00.002-08:002010-01-11T11:50:18.314-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران گفت: غربالگري به روش پاپ اسمير، استفاده از واکسن و عدم رفتارهاي پرخطر تنها راه پيشگيري از سرطان دهانه رحم است.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">دکتر اعظم السادات موسوي </span></span><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> متخصص انکولوژي و </span></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" > دانشيار دانشگاه علوم پزشکي تهران</span><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">:</span><br /></span><span style="font-size:130%;"><br />بيماري سرطان رحم از جمله سرطان‌هايي است که با پيش زمينه شروع شده و سپس به سرطان مهاجم تبديل مي‌شود که زنان يک فاصله 10 تا 15 ساله براي تشخيص و پيشگيري از اين بيماري در اختيار دارند.<br /><br /> اين سرطان در دهه سوم زندگي زنان با بروز علائم پيش سرطاني آغاز مي‌شود كه علائم خاصي براي شناسايي آن وجود ندارد و تنها با غربالگري قابل تشخيص است. در صورت عدم تشخيص در دهه پنجم زندگي به صورت يک سرطان مهاجم ظاهر مي‌شود.<br /></span><span style="font-size:130%;"><br /></span><br /><span style="font-size:130%;">در زنان با انجام تست‌هاي غربالگري مانند پاپ اسمير و تست HPV مي‌توان اين زمينه‌ها را شناسايي و از تبديل آن به يک سرطان مهاجم جلوگيري کرد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">سال اول ازدواج بهترين زمان انجام تست پاپ اسمير</span><br /><br /> تست پاپ اسمير بايستي در كليه زنان از زماني كه از نظر جنسي فعال شده‌اند هر سال يك بار انجام گيرد. اولين سال پس از ازدواج بهترين زمان براي انجام اين تست است و بعد از آن انجام سالانه اين تست توصيه مي‌شود که در صورت وجود سه تست متوالي سالانه طبيعي و عدم مواجهه با عوامل خطرزا مي‌توان فواصل تست مزبور را به دو يا سه سال افزايش داد.<br /><br />استفاده از واکسن، عدم رفتارهاي پرخطر، رعايت بهداشت در تماسهاي جنسي از راههاي پيشگيري از ورود اين ويروس به بدن است.<br /><br /> زمان طلايي استفاده از واکسن را سن 9 تا 14 سالگي در دختران دانست و گفت: تا سن 26 سالگي هم مي توان از واکسن استفاده کرد اما در صورتي که زنان پس از ازدواج هم از اين واکسن استفاده کنند با توجه به احتمال آلوده شدن امکان دارد تاثير اوليه را نداشته باشد کما اين که بي‌تاثير نيز نخواهد بود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">ويروس HPV مهمترين عامل ابتلا به سرطان دهانه رحم</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">عوامل خطرزا در ابتلا به اين بيماري</span><br /> ابتلا به عفونت پاپيلوما ويروس انساني (اين ويروس از طريق جنسي انتقال مي‌يابد و عمدتا در اثر ابتلا به آن سرطان ايجاد مي‌شود) در کنار ساير علائم مانند داشتن شريكهاي جنسي متعدد، پايين بودن سن در هنگام اولين بارداري و ... زنان را به سمت ابتلا به سرطان دهانه رحم سوق مي‌دهد.<br /><br /> تنها راه ورود اين ويروس به بدن تماس جنسي است و اين ويروس قابل شناسايي و پيگيري است و مي‌توان از ورود آن جلوگيري و با آن مبارزه کرد.<br /><br /> اين ويروس از نوع زگيل‌هاي مقاربتي است که وارد سلول‌هاي دهانه رحم شده و با هسته سلول‌ها درگير مي‌شود. در اين صورت کنترل ويروس از سيستم دفاعي بدن خارج و تکثير بي رويه شروع مي‌شود.<br /><br /> زماني که ويروسي وارد بدن فرد مي‌شود علائم باليني آلودگي زگيل‌هاي مقاربتي به صورت تغييرات در پاپ اسمير فرد مشاهده مي‌شود که پزشک با استفاده از تقويت سيستم دفاعي بدن سلول‌هاي بدخيمي را از بين برده و مانع از سرطاني شدن آن مي‌شود.<br /><br /> خونريزي بعد از تماس جنسي، درد در ناحيه لگن و ترشحات بدبو از علائم سرطان دهانه رحم است و زخم دهانه رحم از علائم اين بيماري است که با تکه برداري و مشخص شدن نوع آن بيمار براي سير دوره درمان هدايت مي‌شود.<br /><br />پس از تشخيص نهايي سرطان، برداشتن موضعي دهانه رحم جزو درمانهاي اوليه پيشنهاد مي‌شود اما در صورتي که سرطان بسياري از نقاط دهانه رحم را گرفته باشد ديگر برداشت وضعي پاسخگو نخواهد بود و راهي به جز شيمي درماني و راديوتراپي وجود ندارد.<br /><br /> در 80 درصد موارد سيستم دفاعي بدن در صورت سلامت جسمي شخص و نبود فاکتورهاي محرک رشد، ويروس در مراحل اوليه مداوا و بيماري بدون ايجاد سرطان درمان مي‌شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">مرگ سالانه 500 هزار زن بر اثر سرطان دهانه رحم</span><br /><br /> در کشورهاي پيشرفته به دليل انجام برنامه‌هاي منظم غربالگري شيوع اين بيماري تنها 5 درصد است اما در کشورهاي درحال توسعه و توسعه نيافته آمار ابتلا به اين بيماري 20 تا 200برابر هم گزارش شده است؛ به طوري که سالانه 500 هزار زن بر اثر ابتلا به آن فوت مي‌کنند.<br /><br />اگر بيماري در مرحله اول و دوم تشخيص داده شود علاوه بر درمان به موقع، عمر 5 ساله بيمار 85 درصد افزايش مي‌يابد اما در صورت تشخيص در مرحله سوم به بعد، بقاي عمر 5 ساله بيمار تنها 30 درصد خواهد بود.<br /><br /> در سرطانها اگر تا 5 سال بعد از درمان، سرطان عود نکند، احتمال عود مجدد آن بسيار پائين خواهد بود به طوري كه به بقاي عمر 5 ساله بيمار اطلاق مي‌شود.<br /><br />در صورتي که زنان تست‌هاي غربالگري را انجام ندهند و اين بيماري در مراحل اوليه شناسايي و درمان نشود به کبد، ريه، استخوان بيماران متاستاز مي دهد و تمام بدن فرد را درگير مي‌کند.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8614940058298248789?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-73827684759774221092010-01-11T11:08:00.001-08:002010-01-11T11:50:14.525-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">آنچه هنگام استفاده از ماسک ‌ها مهم است، استفاده از ضد آفتاب‌ پس از مصرف ماسک در مواجهه با آفتاب، لامپ‌ های مهتابی و مانیتور کامپیوتر می ‌باشد.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">ماسک ‌ها موادی هستند که به طور کلی جهت پاک سازی و رساندن رطوبت به پوست به کار می ‌روند.</span><br /><br />در بازار برای انواع پوست‌ها(پوست خشک، چرب، حساس) ماسک‌ وجود دارد.<br /><br />ماسک‌ هایی که برای پوست‌ های خشک و حساس استفاده می شوند نسبت به ماسک هایی که برای پوست‌ های چرب به کار می روند، دارای چربی بیشتر و لایه‌ بردارهای ضعیف ‌تری هستند.<br /><br />نوع مرطوب‌ کننده‌ ها و لایه‌ بردارها در انواع ماسک ‌ها متفاوت است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">هنگام استفاده از ماسک ‌ها چه نکاتی را باید رعایت کرد:</span><br />آنچه هنگام استفاده از ماسک ‌ها مهم است، استفاده از ضد آفتاب‌ پس از مصرف ماسک در مواجهه با آفتاب، لامپ‌ های مهتابی و مانیتور کامپیوتر می ‌باشد.<br /><br />متاسفانه استفاده نادرست از انواع مواد (به خصوص مواد گیاهی) به عنوان ماسک‌ صورت، نه تنها باعث بهبود کیفیت پوست صورت نمی ‌شود، بلکه باعث ایجاد حساسیت نیز می ‌شوند؛ از آن جمله می ‌توان به آب کرفس، لیموترش و جعفری و … اشاره کرد که به علت داشتن موادی به نام پسورالن، باعث می شوند پوست حساس شده و در اثر تماس با نور تیره گردد. ماسک میوه‌ هایی مثل پرتقال و انبه نیز باعث حساسیت پوستی می ‌شوند.<br /><br />بنابراین این حرف که این مواد، گیاهی بوده و ضرری ندارند را نمی‌ توان پذیرفت زیرا بسیاری از سبزیجات و میوه‌جات، در تماس با پوست منجر به واکنش ‌های حساسیتی می ‌شوند.<br /><br />معمولاً به طور کلی پس از استفاده ی ماسک‌ ها (به علت لایه ‌بردار بودن این ماسک ‌ها) پوست کمی روشن ‌تر به نظر می ‌رسد، اما اگر این ماسک‌ ها نامناسب انتخاب شوند و مراقبت های بعدی (مثل عدم مواجهه با نور آفتاب) صورت نگیرد، ضرر این ماسک‌ ها بیشتر از منفعت آن ها خواهد بود.<br /><br />مواد ساده‌‌ای چون خیار که به صورت ماسک خانگی استفاده می ‌شود، معمولاً بدون ضرر هستند.<br />در انتخاب ماسک‌ ها بایستی با متخصص پوست مشورت کرد. به طور کلی قبل از مصرف هر نوع ماسکی، باید کمی از آن را روی قسمت داخلی بازو تست کرد و اگر حساسیتی دیده نشد، آن را استفاده نمود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اکثر ماسک‌ های لایه ‌بردار، دارای اسیدهای میوه با غلظت‌ های مختلف هستند.</span><br /><br />در طی مدت گذاشتن ماسک‌ روی صورت که معمولا بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است، باید استراحت نمود. سپس به آرامی صورت را با آب ولرم شست و خشک کرد و در صورت قرار گرفتن در مقابل اشعه ماورای بنفش (آفتاب، لامپ‌ مهتابی و کم مصرف، مانیتور کامپیوتر) از ضد آفتاب‌های مناسب پوست استفاده کرد.<br /><br />از آنجایی که پوست بعد از استفاده از ماسک، مقداری لایه ‌برداری می شود، ممکن است نسبت به آلرژن های (مواد حساسیت زا) موجود در محیط حساس ‌تر گردد، بنابراین پس از مصرف ماسک ‌ها باید از صابون ‌های ملایم استفاده کرد.<span style="font-size:85%;"><br /></span></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;"> arayesh.ir - دکتر سیمین ابراهیم زاده- متخصص پوست و مو</span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-7382768475977422109?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-76560367399488240962010-01-11T11:08:00.000-08:002010-01-11T11:50:06.971-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">نتايج تحقيقات اخير نشان مي دهد: كپسول زنجبيل در بهبود درد ديسمنوره اوليه مانند اسيد فوليک و ايبوپروفن عمل مي کند.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اين مطالعه با هدف مقايسه ميزان اثر بخشي كپسول زنجبيل با داروهاي شناخته شده در درمان ديسمنوره اوليه، مفناميك اسيد و ايبوپروفن توسط گيتي ازگلي پژوهشگر دانشكده پرستاري و مامايي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي و جمعي از همکارانش انجام شده است.</span><br /><br />تحقيق از نوع كارآزمايي باليني بر روي 150 دانشجو با سابقه ديسمنوره اوليه انجام شد. نمونه ها از نظر شدت ديسمنوره مشابه سازي شده و سپس بصورت تصادفي در سه گروه 50 نفري قرار گرفتند. افراد سه گروه از لحاظ سن، سن منارك، وزن، قد، BMI، رشته و سنوات تحصيلي، سمت در شغل پدر، تحصيلات و شغل مادر، ورزش منظم، طول و فاصله و مقدار خونريزي قاعدگي مشابه بودند.<br /><br />براي افراد گروه زنجبيل، كپسول حاوي 250 ميلي گرم زنجبيل چهار بار در روز به مدت سه روز از شروع خونريزي تجويز شد و به افراد گروه مفناميك اسيد و ايبوپروفن كپسولهاي مشابه با همان دستورالعمل و حاوي به ترتيب 250 ميلي گرم مفناميك اسيد و 400 ميلي گرم ايبوپروفن داده شد. تاثير داروها بر ديسمنوره پس از پايان دوره درمان به وسيله سيستم امتيازبندي چند بعدي گفتاري بررسي و مورد قضاوت آماري قرار گرفت.<br /><br />يافته ها حاکي از آن بود که بهبود شدت ديسمنوره اوليه در سه گروه زنجبيل (64 درصد)، ايبوپروفن (66 درصد) و مفناميك اسيد (58 درصد) تفاوت آماري معني داري نداشت. به عبارتي كپسول زنجبيل همانند دو داروي شيميايي مرسوم دردرمان ديسمنوره اوليه موثر بود.<br /><br />نتايج نشان مي دهد: كپسول زنجبيل در بهبود شدت ديسمنوره اوليه مانند داروهاي رايج در تسکين درد قاعدگي موثر است. بررسي تاثيرات زنجبيل بر ديگر علايم همراه با ديسمنوره اوليه توصيه مي شود.<br /><br />خلاصه اين تحقيق در مجله «پژوهش در پزشکي» دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي به چاپ رسيده است.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-7656036739948824096?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-29110389223003050062010-01-05T04:48:00.012-08:002010-01-05T05:24:00.391-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br />۱/همسرتان را عوض نکنید خودتان را عوض کنید.<br />۲/ همیشه درون خود را باز بینی کن و در این بازنگری‌ها منصف باش.<br />۳/ کنترل زندگى خود را به دست بگیر و هیچ گاه نسخه‌های درمانى دیگران را در زندگى پیاده نکن .<br />۴/ هم به خوبی‌هایش فکر کن هم به بدی‌ها. هنگام بحث هردو را مد نظر داشته باش.<br />۵/ خود روانپزشک خویشتن باش ، با جملات نیرو بخش و درمان گر بعد از هر دلخوری به خود نیرویی تازه ببخش و بدان که این نیز بگذرد.<br />۶/ کمتر صحبت کن و بیشتر عمل. هنگام ناراحتی زیاد سخن نگویید ، عمل کنید ( عمل شما سکوت و چهره شماست) چرا که به هنگام ناراحتی تعادل روحی بر هم میخورد و مسائلی گفته میشود که گاه مشکل را پیچیده تر میکند.<br />۷/ عیب‌های همسرت را دوست داشته باش.<br />۸/ مردها همه یکسانند این یک روال جهانى است.<br />۹/مسائل کوچک را نادیده بگیر.<br />۱۰/مقایسه نکنید.هیچگاه همسرت را با دیگری مقایسه نکن چرا که مردها در عین یکسان بودن هرکدام دنیایی خاص دارند.<br />۱۱/سعی کن اختلاف سلیقه‌هایتان به نزاع نیانجامد . این را بدان که تفاوت‌ها شکاف بوجود نمی آورد عدم تفاهم است که شکاف‌ها را بیشتر میکند. تفاوت در اصل بسیار سازنده است اگر از آن برای تعالى استفاده کنید.<br />۱۲/ وقت آزاد خود را تنظیم کنید.این کار را برای همه اعضاء خانواده انجام دهید و وقتى را هم به پدر بزرگها و مادربزرگها اختصاص دهید با این کار برای خود و والدینتان ارزش قائل‌ می‌شوید.<br />۱۳/ سعی نکن برای همه رفتارهای همسرت دلیل بیابی . چرا که خواستگاه و پرورش گاه هر کدام از ما برایمان رفتار‌هایی را نهادینه میکند .با تلاش و صبر آن دسته از رفتار هاى نادرست را که نهادینه شده از وجود هم محو کنید.<br />۱۴/عشق پایدار نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.<br />۱۵/ قرار‌های دو نفره را فراموش نکنید. مانند اوائل ازدواج برای او نامه‌های عاشقانه و کوتاه بنویسید و یا با او دریک جای خاطره انگیز قرار بگذارید.<br />۱۶/ با همسرت مثل یک دوست باش و مشکلات خود را همانند یک دوست با او حل کن.<br />۱۷/ با عشق همسرت را رام خود کن.<br />۱۸/ جذابیت خود را همیشه حفظ کنید حتى اگر چندین سال از ازدواجتان مى گذرد.<br />۱۹/ بعضی مواقع با قواعد همسرت در زندگى بازی کن. این نوعی احترام به افکار و منش اوست او قدر این کار را خواهد دانست.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">/persianfun.net/view</span> </span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2911038922300305006?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-83296761075549085812010-01-05T04:48:00.011-08:002010-01-05T05:23:54.913-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">آیا می دانید تفاوت های بسیار زیاد و جالبی در عملکرد روان شناسی زنان و مردان وجود دارد؟ اما در چه تفکراتی؟ </span><br /><br />1<span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- نـه تـنـها سـاخـتـار مغز زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می باشد، بلکه مـردان و زنان از مغزشان بطـرز مــتفاوتی استفاده میکنند.</span> در مغز زنان اتصالات و ارتباطات بیشتری بین دو نیمکره چپ و راست وجود داشـته کـه بـه آنــها این توانایی را می دهد تا از مهارت گفتاری بهتری نسبت به مردان برخوردار باشند.<br />از طرف دیگر در مردان ارتبـاط کمتری بین دو نیمکره مغزشان وجود داشته و به آنها این قابلیت را میدهد تا دارای مهارت بیشتری در استدلالهای انتزاعی و هوش دیداری-فضایی باشند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">2- بیشتر عادات مردان و زنان را می توان توسط نقش آنها در روند تکامل توضیح داد. </span>بـا وجود آنکه شرایط زندگی تغییر کرده باز هم زنان و مردان تمایل دارند از برنامه بیولوژیکی خـود پیـروی کننـد. مـردان قـادر هستـند تــا مسیر حرکت خود را بخاطر بسپارند. زیـرا در گذشته مردان می بـایـست شـکـار خـود را ردیـابـی کـرده و آن را گـرفتــه و بـه خـانــه باز میگرداندند در حالی که زنان دارای دید محیطی بهتری میباشند که بـه آنـها کمک میـکند اتفاقات پیرامون مـنـزل خـود را زیـر نـظـر گـرفـتـه و خـطـر در حـال نـزدیـک شدن به خانه را شنـاسایی کنند. مـغز مــردان برای شکار کردن برنامه ریزی شده که حـوزه دید محدود و بـاریـک آنـها را توجـیـه مـی کند امـا مـغـز زنـان قـادر اسـت دامـنـه اطـلاعات وسیـعتری را رمزگشایی کند.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">۳- مـردان صداهای گوشخراش، دست دادن محکم و رنگ قرمز را ترجیح میدهند.</span> مـردان در حل مسائل فنی بهتر می باشند. زنان دارای گوش تیزتری میباشند و هنـگام صحبت کردن از واژه های بیشتری استفاده می کنند و در تکمـیل و اتـمام وظـایف بطور مستقل بهتر از مردان می باشند.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">۴- هنگامی که مردان وارد اطاق می شوند بدنبال راه خروج میگردند، خـطـر احـتمالی را برآورد کرده و راههای گریز را می سنجد.</span> در حالیکه زنان به چهره میهمانان توجه میکنند تا پـی ببرند که میـهمانـان چه کسانی بوده و چه احساسی دارند. مردان قادر میباشند تا اطلاعات را طبقه بندی کرده و در مغزشان ذخیره کنند. زنـان تمایل دارند تا اطلاعات را بارها و بارها در مغزشان مرور کنند. هنگامی که زنان مشکلاتشان را بـا مـردان در میان می گذارند دنبال راه حل نمیگردند آنها تنها نیاز دارند تا فردی به حرفهایشان گوش دهد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تفاوتهای روانشناسی</span><br />۱- مردان موقعیتها و اوضاع را بطور کلی درک میکنند و تفکر کلی و جـامع دارند در حالی که زنان موضعی می اندیشند و بروی جزئیات و نکات ظریف تمرکز می کنند.<br /><br />۲- مردان سازنده و خلاق می باشند. آنـهـا ریسک پذیـر بـوده و بـدنبال تجربه های جدید می باشند در حالی که زنان با ارزشترین اطلاعات را برگزیده و آن را به نسل بـعد انتقال می دهند.<br /><br />۳- مردان در تفکرات و اعمالشان استقلال دارند در حالی که زنـان تـمـایل دارند از عقاید پیشنهادی دیگران پیروی کنند.<br /><br />۴- ارزیابی زنان از خودشان در سطح پایینتری از مردان می بـاشد. زنـان تـمایل دارند از خودشان انتقاد کنند در حالی که مردان بیشتر از عملکرد خودشان رضایت دارند.<br /><br />۵- مردان و زنان دارای معیارهای متفاتی برای رضایتمندی در زندگی می باشند. مردان برای شغل مناسب و موفقیت در کارها و زنان به خانواده و فرزندان ارزش قائل میباشند.<br /><br />۶- مردان نیاز مبرمی دارند تـا بـه اهـدافشـان جـامـه عـمـل بـپـوشانـند اما زنان رابطه با دیگران را در درجه نخست اهمیت قرار می دهند.<br /><br />۷- مردان دو برابر زنان بیمار می شوند البته زنان نیـز بـیشتر بـه سـلامتـی خود اهمیت میدهند.<br /><br />۸- زنان درد و کار یکنواخت را بهتر از مردان تحمل می کنند.<br /><br />۹- بر خلاف تصور عام مردان بیـشتر از زنـان حـرف زده و بیشـتر سـخنــان دیگران را قطع میکنند.<br /><br />۱۰- مردان و زنان دارای حس حسادت یکسان بوده اما مردان بهتر میتـوانند این حس را پنهان سازند<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">pezeshk.org</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8329676107554908581?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-75282508012468814012010-01-05T04:48:00.010-08:002010-01-05T05:23:39.899-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">طبق تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است، زنان تنها با نگریستن به مردان می‌توانند به طور ناخودآگاه ...</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">طبق تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است، زنان تنها با نگریستن به مردان می‌توانند به طور ناخودآگاه وجود یا عدم وجود خصوصیات مورد نظرشان را در مردان تشخیص دهند.<br /><br /></span>در گزارشی که اخیرا در این رابطه تهیه شده، بیان شده است که زنان می‌توانند نشانه‌های علاقه یا عدم علاقه به کودکان را در صورت مردان بخوانند و تشخیص دقیقی از چگونگی تفکر آنها نسبت به جنس مخالف نیز داشته باشند.<br />تحقیقات آماری نشاده داده است، آن دسته از مردان که به کودکان علاقمند هستند، برای روابط دراز مدت مناسب ترند و مردان متعصب با طرز تفکر مرد سالار برای روابط گذرا و کوتاه مدت مناسبند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">مطالعات انجام شده توسط محققین دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کالیفرنیا (سانتا باربارا) نشان داده است:</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">«زنان به طرز شگفت آوری در تشخیص توانایی مردان در تشکیل زندگی و میزان علاقه آنها به داشتن فرزند (تنها با نگاه کردن به چهره آنان) مهارت دارند. نتیجه گیری زنان در این مورد باعث می شود که راجع به نوع رابطه و مدت زمان آن، در همان ابتدای امر تصمیماتی اتخاذ کنند.»</span><br /><br />نتایج تحقیقات اخیر بیانگر این نکته است که در چهره هر شخص، خیلی بیش از آنچه تصور می‌رود اطلاعات کاملی در مورد پتانسیل شخصیتی در مقام شریک آینده زندگی وجود دارد.<br />آنچه مسلم است زنان در این زمینه از یک حس ثانویه برخوردار نیستند، اما مرور زمان و تجربیات مختلف به آنان می‌آموزد که تمام جزئیات را در مورد تصمیم‌گیری برای زندگی مشترک آینده و ایجاد روابط خود در نظر بگیرند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">یکی از آزمایشگاهها اینگونه بود که:</span><br /><br />* عکس‌هایی از چهره‌های مردان مختلف داوطلب در اختیار 29 نفر از دانشجویان دختر در مقطع لیسانس قرار گرفت.<br /><br />* از آنها خواسته شد که صاحبان عکس‌ها را به ترتیب بر طبق میزان علاقه آنها به کودکان، جذابیت ظاهری و مهربان بودن، دسته بندی نمایند.<br /><br />* به علاوه از آنها خواسته شد نظر خود را راجع به احساساتی بودن یا نبودن هر یک نیز بیان کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">نتیجه کار باور نکردنی بود. حدس این دانشجویان دختر کاملا به واقعیت نزدیک بود!</span><br /><br />به عنوان نتیجه اصلی این تحقیق می‌توان به این نکته اشاره کرد که زنان آن دسته از مردانی را که به کودکان علاقه مند هستند، قابل اعتماد تر می‌پندارند و آنها را برای ایجاد یک رابطه دراز مدت انتخاب مناسب تری می‌دانند؛ اکثر زنان این مسئله را با نگاه کردن به چهره مردان تشخیص می‌دهند.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">konjkav.com</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-7528250801246881401?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-61732175070404442412010-01-05T04:48:00.009-08:002010-01-05T05:23:34.790-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">بعضی خانمها از شروع شدن فصل مسابقات فوتبال ناراحت هستند. ما در اینجا جملاتی را که باعث عصبانیت همسرتان حین تماشای فوتبال می شود توضیح داده ایم</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بعضی خانمها از شروع شدن فصل مسابقات فوتبال ناراحت هستند. ما در اینجا جملاتی را که باعث عصبانیت همسرتان حین تماشای فوتبال می شود توضیح داده ایم. پس این مقاله را بخوانید تا همسرتان را عصبانی نکنید.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">1. من فقط زمانی که تیم برنده شود فوتبال می بینم</span><br />هیچ چیز بیشتر از این جمله او را عصبانی نمی کند. مطمئناً، بهتر است وقتی که او غرق در تماشای فوتبال است، علاقه تان را به تیمی که درحال باخت است نشان دهید. این درست مثل علاقه ای است که به همسرتان در هنگام ناراحتی نشان می دهید. این نوع حمایت کردن، برای او بسیار تاثیرگذار است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">2. فوتبال گیج کننده است و باعث اضطراب و هیجان می شود</span><br />هرجمله ای که ما را در مقام یک کارشناس قرار دهد مثل انداختن توپ در زمین خودی است. پس از پرسیدن و تحقیق کردن نترسید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">3. خودت را نکش، می بازند</span><br />این جمله خیلی کنایه آمیز است. خودتان اگر در استفاده از لوازم آرایش محدود باشید باز هم اجازه می دهید که کسی شما را بدون آرایش ببیند؟ مسلما نه، این دو تا دقیقا مثل هم است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">4. برای من فرقی نمی کند چه تیمی برنده شود</span><br />اگر فرقی نمی کند پس چرا بازی را می بینید؟ حتی اگر طرفدار تیم همسرتان نیستید، نظردادن در مورد آن فضا را شاد می کند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">5. اذیت می کنی</span><br />به فوتبال نگاه کردن آنها به شکل اذیت و آزار نگاه نکنید بلکه آن را یک نوع علاقه شدید درنظر بگیرید.<br />این فقط یک مسابقه است. این جمله بدترین جمله ای است که می توانید به یک طرفدار فوتبال بگویید.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">سيمرغ</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6173217507040444241?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-90158147504707857072010-01-05T04:48:00.008-08:002010-01-05T05:23:26.749-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">پودرها، کرم پودرها و فون ها براي اين ساخته شده اند که پوست شما را يکدست و يکنواخت سازند. هيچکس هميشه پوستي يکنواخت و يکدست نداشته و ندارد و اگر شما کسي هستيد که داراي پوستي خوب و يکنواخت و صاف هستيد پس به مطالب اين قسمت توجه نکنيد</span>.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اما به کساني که پوست خوبي ندارند و مي خواهند آن را طوري آرايش کننده که طبيعي به نظر برسد به مطالب زير توجه کنند:<br /><br /></span>هنگام انتخاب نوع آرايش شما بايد رنگي انتخاب کنيد که نزديکترين رنگ به رنگ پوست شما باشد. اگر شما از اين قانون تبعيت نکنيد به نظر مي رسد که يک ماسک غير طبيعي بر صورت خود زده ايد. وسايل آرايش صورت را بر روي دست و بازوي خود امتحان نکنيد بلکه آنها را بر روي پوست صورت يا گردن خود تست کنيد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">در اينجا چند نوع مختلف از وسايل آرايش صورت را معرفي مي کنيم:<br /><br /></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پوشش دهنده:</span> پوشش دهنده ها زير کرم پودر زده مي شوند و براي مخفي کردن جوش و خال و لک هاي پوستي استفاده مي شوند. پوشش دهنده ها در تيوپ ها و بطري هايي به شکل مايع وجود دارند و براي پوست هاي خشک مناسب هستند. اين نوع مانند لايه نازکي بر روي پوست مي نشيند و يا به شکل فشرده و چسبنده که لايه ضخيم تري بر روي پوست ايجاد مي کنند و براي پوست هاي چرب تر مناسب هستند.<br />پوشش دهنده اي را انتخاب کنيد که کمي از پوست طبيعي شما روشن تر باشد. کرم پودري که شما بر روي آن خواهيد زد آن را يکنواخت و هموار خواهد کرد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">کرم پودر: </span>کرم پودر بر تمام سطح پوست صورت مي نشيند و پوست را يکنواخت نرم و لطيف جلوه داده و به سه شکل عرضه مي شود: مايع، کرم و کرم پودر. براي پوست هاي چرب از کرم هاي بدون چربي و براي پوست هاي خشک از کرم پودرهاي چرب و براي پوست هاي ترکيبي از کرم پودرهاي محلول در آب استفاده کنيد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پودر: </span>پودر را مي توانيد بر روي کرم پودر استفاده کنيد. چون به کرم پودر شما کمک مي کند که بر روي پوست شما بنشيند. اما هدف اصلي از پودر زدن اين است که حالت بشاش و با طراوت صورت شما حفظ شود. برخلاف سليقه بعضي ها که پودر شل را ترجيح مي دهند، ما پودر فشرده را توصيه مي کنيم چون تميزتر بوده و ماندگاري آن بر روي صورت بيشتر است.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">www.iraneziba.com</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-9015814750470785707?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-66472690936859946272010-01-05T04:48:00.007-08:002010-01-05T05:23:49.887-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">آیا با شروع یائسگی در خانم ها ، سرطان پستان تشدید می شود یا کاهش می یابد؟ مصاحبه ای را با خانم دکتر الفت بخش در این خصوص انجام داده ایم . </span><br /><br /></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" >دکتر آسیه الفت</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" > بخش متخصص جراحی عمومی و مدیر گروه پژوهشی بیماری های پستان و </span><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران:<br /><br /></span>کاهش سطح استروژن و به دنبال آن یائسگی خطر عود سرطان پستان را در بین زنان مبتلا پایین می آورد.<br />عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران پیرامون علل و عوارض منوپوز اظهار داشت: منوپوز یا یائسگی یک تغییر فیزیولوژیک است که در زمان خاص در بدن هر زنی اتفاق می افتد. که این تغییر می تواند از یک روال زمانی مشخص تبعیت کند و یا امکان دارد طبق یک روال پیش نرفته و زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد.<br /><br /> بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی از آغاز دوران بلوغ که فعالیت های تخمدان ها منظم شد. تخمدان ها شروع به ترشح هورمون هایی می کنند که هر یک از آن ها دارای اثرات متفاوتی بر روی بدن هستند.<br /><br /> اولین اثر مشخص و واضح هورمون های مترشحه از تخمدان ها بر روی بافت رحمی است که به تدریج در طول دو هفته اول سیکل باعث رشد آن می شوند و از هفته سوم به بعد کم کم رشد بافت تحت تاثیر این هورمون ها متوقف شده در نهایت با ریزش بافت عادت ماهیانه آغاز می شود .<br /><br /> معمولاً از سنین بالای 30 سالگی مخصوصاً حدود 35 سالگی این روند تا حدودی دچار تغییر شده و سیکل زمانی آن نامنظم می شود، که این امر برای خیلی از زنان ممکن است نگران کننده باشد. امّا تخمدان ها نیز مانند تمام قسمتهای بدن با گذشت زمان دچار کهولت شده و ممکن است با افزایش سن دچار تنبلی شوند و تغییرات هورمونی را در بدن ایجاد کنند.<br /><br /> شروع تغییرات هورمونی ممکن است به صورت لکه بینی هایی قبل از عادت ماهیانه یا دردهای سینه همراه باشد و این روند ادامه دارد تا زمانی که به طور کلی فعالیت های تخمدان ها متوقف شده و یائسگی ایجاد شود.<br /><br /> حالت های فیزیولوژیک در افراد مختلف بمتفاوت است و از کارافتادگی تخمدان ممکن است به طرق مختلفی اتفاق بیفتد، به این ترتیب که فرد دارای یک عادت ماهانه منظم باشد ولی در یک زمان به طور ناگهانی دوره او قطع شود، یا این احتمال وجود دارد که دچار بی نظمی هایی در دوره ماهیانه شده و به طور موقت سیکل ماهیانه وی مختل شده و بعد دوباره به حالت قبل برگردند و بعد از گذشت مدت زمانی به طور کامل عادت ماهانه آنها قطع شود.　<br /><br />البته باید توجه داشت که عواملی مانند استرس های شدید قبل از دوران یائسگی باعث متوقف شدن دوره ماهیانه می شود. ولی این احتمال وجود دارد که اگر فرد در سنین یائسگی نباشند بعد از گذراندن مرحله استرس زا این مشکل حل شده و فرد به حالت طبیعی خود باز گردد.<br /> سن یائسگی در زنان کاملاً متفاوت با یکدیگر است و در اغلب موارد یائسگی بین سنین 40 تا 50 سالگی اتفاق می افتد ولی عوامل مختلفی از جمله ارث در تغییر این سن دخالت دارند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">يائسگي زودرس</span><br />ندرتاً بعضی از افراد در سنین 40-30 سالگی و حتی زودتر ممکن است دچار یائسگی شوند که از آن تحت عنوان یائسگی زودرس یا POF یاد می شود که در این حالت ممکن است که تخمدانها کاملاً از کار بیفتند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">عوارض ازکارافتادگی تخمدان ها در زنان </span><br />استروژن و پروژسترون از هورمونهای بسیار مهم است که از تخمدان ها ترشح می شود، از بین این دو هورمون استروژن در بافتها وارگانهای مختلفی از بدن تاثیرگذار است. استروژن به دلیل نقش محافظتی در مقابل بیماریهای قلبی و عروقی و گرفتگی عروق قلبی ( آترواسکلروز) یا شیوع سکته های قلبی در بدن از اهمیت زیادی برخوردار است.<br /> به دلیل ترشح هورمون استروژن در بدن زنان قبل از شروع یائسگی شیوع بیماریهای قلبی و سکته های قلبی در زنان بسیار کمتر از مردان دیده می شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> ارگانهایی که در طول دوران یائسگی بسیار تحت تأثیر قرار می گیرند </span><br /> استخوان ها از دیگر ارگانهای متأثر از ترشح استروژن در بدن هستند که ساخت و ساز آن بسیار تحت تأثیر این هورمون است و زنانی که دچار یائسگی می شوند ساخت و ساز استخوانهایشان کاهش یافته و احتمال خطر بروز پوکی استخوان در این افراد بسیار بالا است.<br /><br /> گرگرفتگی یکی دیگر از پیامدهای یائسگی داست و گرگرفتگی از دیگر عوارض مشکل ساز برای زنان است که آنها را به تعریق بیش از حد در طی روز و یا مواجه با چندین نوبت حملات گرگرفتگی مبتلا می کند، به این ترتیب که فرد اول احساس گرمای زیاد می کند و افزایش تعریق خصوصاً در ناحیه سر و گردن و به دنبال آن از دست دادن گرما، لرز را به همراه دارد.<br /><br />کاهش سطح استروژن در بدن که باعث اختلال در سیستم عصبی عروق و به اصطلاح وازوموتور است، علت این عارضه است و اختلالات وازوموتور اتساع غیرطبیعی عروق نواحی زیر جلدی و به دنبال آن افزایش تعریق و خارج شدن گرما از بدن است که باعث اختلال در سیستم عصبی عروق می شود.<br /><br />استروژن باعث ترشح مخاطی در مجاری ادراری زنان است و هنگامی که سطح این هورمون در بدن کاهش یابد به دلیل خشکی در مجاری ادرار سوزش و تکرر ادرار ایجاد خواهد شد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> درمان های به کار گرفته شده برای کاهش عوارض</span><br /> به دلیل آن که یائسگی و عوارض آن به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن رخ می دهد یکی از راههای درمانی، مصرف این هورمون به صورت مصنوعی است که HRT نام دارد. این روش به دلیل آن که در درمان گرگرفتگی و پوکی استخوان نقش بسزایی داشت سالها مورد استفاده قرار می گرفت ولی تقریباً به دنبال نتیجه گزارشی که WHO پیرامون درمان بیش از 5 سال زنان با HRT و افزایش ریسک ابتلا به سرطان پستان منتشر کرد از آن زمان به بعد درمان هورمونی استروژن بسیار محدودتر شد و امروزه کاربردهای کمی دارد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> کنترل بیماری های قلبی و عروقی </span><br /> 10 تا 20 سال بعد از گذشت دوران یائسگی، فرد ممکن است دچار گرفتگی عروق وتصلب شرایین شود اگر در این دوران از نظر سطح قند و چربی خون تحت نظر باشد و رژیم غذایی مناسبی که در آن مصرف چربی و کربوهیدرات پایین باشد و ... را رعایت کنند وسطح کلسترول و تری گلیسیرید خود را هر سال یک بار مورد بررسی قرار دهند و وزن متعادلی داشته باشند و حداقل 5 روز در هفته در حدود 60-45 دقیقه در روز پیاده روی داشته باشند و تحت نظر یک متخصص قلب قرار گیرند تا حدود زیادی می توانند بدون مصرف هورمون استروژن در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی پیش روند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> درمان گرگرفتگی </span><br /> اگر گرگرفتگی خفیف باشد با تغییر در نحوه زندگی و درجه حرارت محیط زندگی و ورزش و فعالیت می تواند کاهش یابد. ولی در صورتی که گرگرفتگی بسیار شدید باشد و در طول شبانه روز فرد چندین بار به آن دچار شود و باعث اختلال خواب و عملکرد روزانه شود در این موارد گرگرفتگی به درمانهای معمول جواب نداده و نیازمند هورمون درمانی است ولی این نوع روش برای مدت یک تا دو سال توصیه می شود و بعد از اتمام این دوره با کاهش دوز دارو، کم کم عوارض یائسگی نیز قطع می شود.<br /><br /> داروهای ضدافسردگی و مصرف سویا به دلیل وجود استروژن گیاهی در کاهش گرگرفتگی بسیار موثر است، مصرف سویا هیچ محدودیتی بر زنان ندارد و حتی می توانند به صورت قرص تجویز شد. به جز زنانی که مبتلا به سرطان پستان هستند و برای مصرف استروژن دچار محدودیت می باشند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">جلوگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه </span><br /> به دلیل آن که پوکی استخوان در زنان هیچ علامتی ندارد و مثل یک بیماری خاموش عمل می کند و فقط با یک زمین خوردن بسیار عادی فرد دچار شکستگی می شود و به بیماری خود پی می برد، تأمین مصرف کلسیم روزانه چه از طریق طبیعی و چه از طریق مصرف روزانه قرص را توصیه کرد.<br /> 2 تا 3 لیوان شیر و 2 ظرف ماست در روز نیاز بدن را تأمین می کند ولی کسانی که توانایی مصرف مواد لبنی را به این اندازه ندارند در صورتی که منبع مصرف کلسیم را ندارند باید این ماده را همراه با ویتامین D به صورت قرص مصرف کنند و فعالیت مناسب ورزشی داشته باشند تا از بروز پوکی استخوان در این سنین جلوگیری شود. زیرا که عدم فعالیت باعث تشدید تخریب استخوان ها می شود.همچنین به زنانی که چند سال از سنین یائسگی آن ها می گذرد توصیه می شود که سنجش تراکم استخوان را انجام دهند، و در صورت مشاهده ضعف استخوان، علاوه بر کلسیم با تجویز پزشک متخصص از دارو های دیگری نیز استفاده کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> درمان مشکلات ادراری </span><br /> با استفاده از ژل های لوپریکانت و یا استفاده از ژلهایی حاوی استروژن می توانند این مشکل را برطرف کرده ، ولی حتماً مصرف این ژل ها باید تحت نظر متخصص انجام گیرد و از مصرف خودسرانه آن اجتناب کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> بیماران سرطاني</span><br />بیماران سرطانی به علت مصرف داروهای شیمی درمانی و داروهای هورمونی که ضد هورمون استروژن است ممکن است زودتر دچار یائسگی شوند و به خاطر وجود محدودیتی که در مصرف این هورمون دارند، نمی توانند از قرص ها، ژل ها و کرم های حاوی هورمون استروژن استفاده کنند و این گروه از زنان بیشتر با مشکلات یائسگی مواجه هستند ولی یائسگی در این افراد به عنوان یک عامل محافظتی در مواجه با سرطان پستان است. زیرا که در بدن بیماران مبتلا به این نوع سرطان تا حد امکان باید هورمون استروژن در سطح پایین نگه داشته شود تا خطر عود این بیماری کاهش یابد.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;"> جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران - jdtums </span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6647269093685994627?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-23746649852715704552010-01-05T04:47:00.004-08:002010-01-05T05:23:23.029-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">نتايج يك تحقيق جديد نشان داده است كه استرس مي‌تواند سبب ريزش موي شديد و جدي در زنان شود. </span><br /><br /> اين تحقيق توسط پژوهشگران يك شركت مهم انگليسي انجام شده كه توليد كننده مكمل‌هاي ويتاميني است.<br />اين تحقيق نشان داد كه يك سوم از زنان در گروه سني 25 سال دچار ريزش مو مي‌شوند.<br />محققان مي گويند؛ عامل اصلي اين ريزش مو، الگوي زندگي مدرن، استرس‌زا و فقدان رژيم غذايي و تغذيه مناسب است.<br />به گفته متخصصان؛ در اين پژوهش و بسياري از مطالعات ديگر، رابطه بديهي و آشكاري بين رژيم غذايي فقير و نامطلوب و داشتن پوست و موي ضعيف و بيمارگونه وجود دارد.<br /><br />محققان هشدار مي‌دهند كه اين ضعف با امتناع از غذا خوردن بويژه به دليل ترس از چاقي تشديد مي‌شود.<br />براي حفظ سلامت موها فقط استفاده از مواد موضعي مهم نيست، بلکه نوع رژيم غذايي در اين زمينه نقش بسيار موثرتري ايفا مي‌کند. پس نبايد فقط به شامپو و ساير مواد آرايشي و بهداشتي توجه كرد، بلکه حفظ پاکيزگي مو و تغذيه مناسب آن نيز امري ضروري است.<br /><br />موي هر فرد ماهيانه سه تا سه و نيم سانتيمتر رشد مي‌کند و اساس موي جديد، پوست و يا رشد ناخن‌ها منوط به نوع تغذيه است. اگر تغذيه شما سالم باشد، سلول‌هاي سالم و قوي‌تري در سراسر بدن توليد خواهد شد.<br /><br />رژيم غذايي سرشار از پروتئين و آهن مي‌تواند کيفيت مو را به طور بارزي تحت تاثير قرار دهد.البته برخي كارشناسان مي‌گويند؛ مکمل‌هايي نيز با تبليغ پرپشت کردن مو وارد بازار شده، ولي نتيجه عکس دارد. اگرچه ممکن است بعضي از اين مکمل‌ها واقعا نتيجه بخش باشد، اما چه بهتر که با کمک تغذيه صحيح به هدف خود برسيم.<br />همچنين در موارد نادري ملاحظه شده که مصرف بيش از اندازه مکمل ويتامين آ منجر به ريزش مو شده است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تحقيقات نشان مي‌دهد كه مصرف برخي مواد براي حفظ سلامت موها ضروري است. اين مواد عبارتند از:</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">- ماهي آزاد:</span> اين غذاي دريايي سرشار از اسيد چرب امگا 3 ، پروتئين، ويتامين ب 12 و آهن است. اسيد چرب امگا 3 براي سلامت پوست سر مفيد و ضروري است و کمبود آن موجب خشکي پوست سر و ريزش مو مي‌شود.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"><br />- سبزيجات سبز تيره:</span> اسفناج، بروکلي و برگ چغندر سرشار از ويتامين آ و ث هستند که بدن به منظور ساختن چربي پوست به آنها نياز دارد و سلامت مو را تضمين مي‌کنند. به علاوه سبزيجات سبز تيره سرشار از آهن و کلسيم هستند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"><br />- لوبيا، عدس، نخود:</span> اين مواد نه تنها سرشار از پروتئين هستند، بلکه آهن، روي و بيوتين نيز در آنها يافت مي‌شود که تمامي اين مواد براي سلامت مو مفيدند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"><br />- آجيل يا مغزهاي گياهي:</span> اين دسته از مواد غذايي براي پرپشت شدن و درخشندگي موها لازم هستند. اين مواد سرشار از سلنيوم هستند که براي سلامت پوست سر مفيد است. بعلاوه مغز گردو حاوي اسيد آلفا لينولنيک (نوعي اسيد چرب امگا 3) است که حالت مو را بهبود مي‌بخشد. آجيل همچنين سرشار از روي است. گفته مي‌شود که کمبود روي در رژيم غذايي منجر به ريزش مو مي‌شود.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"><br />- گوشت مرغ و بوقلمون: </span>اين مواد سرشار از پروتئين هستند که سلامت موها را تضمين مي‌کند. کمبود پروتئين موجب شکنندگي و کم پشتي مو مي‌شود و کمبود شديد آن نتيجه‌اي جز ريزش مو و تغيير رنگ آن ندارد. اين مواد همچنين حاوي آهن هستند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"><br />- تخم مرغ:</span> سرشار از پروتئين است. همچنين بيوتين و ويتامين ب 12 نيز به مقدار فراوان در آن يافت مي‌شود.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"><br />- غلات سبوس دار:</span> اين مواد سرشار از آهن، روي و ويتامين‌هاي گروه ب هستند، همچنين انرژي را ارتقا مي‌بخشند.<br />- لبنيات کم چرب: اين دسته از مواد به خصوص ماست و شيرکم چرب سرشار از کلسيم هستند که ماده معدني حياتي <span style="color: rgb(0, 0, 0);">براي رشد مو است. </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"><br />- هويج: </span>هويج بهترين منبع ويتامين آ مي‌باشد که براي سلامت پوست سر و قدرت بينايي مفيد است.<br />متخصصان مي‌گويند؛ مخلوطي از مواد غذايي ذکر شده در رژيم غذايي روزانه به حفظ سلامت و زيبايي موها كمك مي‌كند.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2374664985271570455?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-14916781216910548382010-01-05T04:47:00.003-08:002010-01-05T05:23:13.205-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">نتايج پژوهش‌هاي جديد نشان داد که زنان به دليل دارا بودن انگشتان کوچکتراز لامسه قوي تري برخوردارند. </span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> نتايج اين تحقيق که در آخرين شماره مجله Neuroscience به چاپ رسيد تبيين کننده اين واقعيت است که چرا زنان ازلامسه قوي تري در قياس با مردان برخوردارند؛ رازي که براي مدت‌ها همچنان بدون جواب باقي مانده بود.<br /><br /></span>پژوهشگران با انجام آزمايش بر روي يک صد دانشجو به اين نتيجه رسيدند که هر چقدر اين عده از دانشجويان از انگشتان ظريف تري برخوردار باشند به همان ميزان احساس لامسه آنها قوي تر مي شود و در اين ميان مردها به دليل اندازه بزرگتر انگشتان از احساس لامسه کمتري بهره مي برند.<br />محققان همچنين در صدد جواب به اين سئوال برآمدند که چرا انگشتان کوچکتر حساس ترند؟ در پاسخ مشخص شد که حسگرهاي بيشتري در هر منطقه از يک انگشت ظريف در قياس با يک انگشت بزرگتر وجود دارد.<br />تعداد بيشتر حسگرها در هر سانتيمتر مربع به معناي ارسال تصوير دقيقتر به مغز از چيزي که لمس مي‌شود.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-1491678121691054838?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-80427264154329328162010-01-05T04:47:00.002-08:002010-01-05T05:22:17.938-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">به غير از معصوم همه كس خطا و لغزش دارد.دو نفر كه با هم‏زندگى ميكنند و از جهتى تشريك مساعى و همكارى دارند بايد لغزشهاى‏يكديگر را ببخشند تا زندگى آنها ادامه پيدا كند.اگر بخواهند در اين باره‏سختگيرى كنند ادامه همكارى غير ممكن ميشود.<br /><br /></span>دو نفر شريك، دو نفرهمسايه،دو نفر رفيق،دو نفر همكار،دو نفر زن و شوهر بايد در زندگى‏اجتماعى داراى گذشت‏باشند.هيچ زندگى اجتماعى به مقدار زندگى‏خانوادگى احتياج به گذشت ندارد.اگر اعضاء يك خانواده بخواهند سختگيرى بعمل آورند و خطاهاى يكديگر را تعقيب كنند يا زندگى آنها ازهم مى‏پاشد يا بدترين زندگى را خواهند داشت.<br />خانم محترم،ممكن است از شوهر شما خطا يا خطاهايى صادرشود.ممكن است از روى خشم و غضب به شما اهانت كند.ممكن است‏ناسزائى از دهانش بيرون آيد.ممكن است از خود بيخود شده شما رابزند،ممكن است‏يك مرتبه به شما دروغ بگويد،ممكن است كارى راانجام دهد كه مورد پسند شما نباشد،از اين قبيل خطاها براى هر مردى‏امكان دارد،اگر بعدا احساس كردى كه از كردار خويش پشيمان شده او راببخش و موضوع را تعقيب نكن.اگر عذرخواهى كرد فورا قبول كن.اگرپشيمان شده ليكن زير بار عذرخواهى نمى‏رود در صدد نباش مجرميت وى‏را باثبات رسانى،زيرا به شخصيت او لطمه وارد ميشود،ممكن است‏در صدد تلافى برآيد،خطاهاى شما را تعقيب كند،ممكن است كارتان به‏نزاع و جدال و حتى جدائى بكشد اما اگر سكوت كردى و خطايش راناديده گرفتى در شكنجه وجدان قرار مى‏گيرد و به طور مسلم از كردارخويش پشيمان خواهد شد،آنگاه شما را يك زن با گذشت فهميده فداكارعاقل خواهد شناخت،مى‏فهمد كه به زندگى و خانواده و شوهر علاقه‏مندهستى،قدر ترا مى‏شناسد و محبتش چند برابر خواهد شد.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمود:«زن بد،عذر شوهرش رانمى‏پذيرد و خطاهايش را نمى‏بخشد (1) ».</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">حيف نباشد زن آنقدر كم گذشت‏باشد كه يك خطاى جزئى‏شوهرش را نتواند تحمل كند و بدان علت پيمان مقدس زناشويى را بر هم بزند؟!</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">«زنى به رئيس دادگاه حمايت‏خانواده گفت،شوهرم قبل از ازدواج‏به من نگفت كه دمت‏سربازى را انجام نداده و اين موضوع را از من‏مخفى كرده بود.چند روز پيش متوجه شدم كه به همين زودى بايد بخدمت‏برود.و من نمى‏توانم با مردى كه به من دروغ گفته زندگى كنم (2) ».<br /><br />با خويشان شوهرت بساز</span><br />يكى از مشكلات زندگى،اختلاف زن و بستگان شوهر است.<br />اكثر زنها با مادر و برادر و خواهر شوهرشان ميانه خوبى ندارند،وبالعكس،پيوسته نزاع و قهر و دعوا دارند.از يك طرف زن كوشش ميكندشش دانگ شوهرش را تصاحب كند به طوريكه به ديگرى حتى مادر وبرادر و خواهرش توجه نداشته باشد.سعى ميكند علاقه آنها را قطع كند،بدمى‏گويد،دروغ مى‏سازد،قهر و دعوا ميكند.از طرف ديگر مادر شوهر،خودش را مالك پسر و عروس ميداند.سعى ميكند به هر طور شده پسرش‏را نگهدارد،نگذارد يك زن تازه وارد، شش دانگ او را تصاحب كند.<br />بدينمنظور به كارهاى عروس ايراد ميگيرد،بدگويى ميكند،دروغ جعل‏ميكند.هر روز جنگ و دعوا دارند مخصوصا اگر در يك منزل زندگى‏كنند.اگر يكى از آنها يا هر دو نادان و لجباز باشند ممكن است كار به‏جاهاى باريك حتى ضرب و خودكشى منتهى شود.ماهى نيست كه چندين‏عروس از دست مادر شوهر خويش خودكشى نكنند.شما مى‏توانيد اخبارآنها را در جرائد بخوانيد.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">از باب نمونه:«تازه عروسى...كه از بدرفتاريهاى مادر شوهرش‏بتنگ آمده بود خود را آتش زد (3) ».</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">«زنى به علت‏بدرفتارى و بهانه‏گيرى مادر شوهرش خودسوزى‏كرد (4) ».</span><br />آنها شب و روز در مبارزه و زورآزمايى هستند ليكن غم و غصه وناراحتى آن مال مرد است.<br />عمده اشكالش اينست كه دو طرف نزاع افرادى هستند كه مردنمى‏تواند به آسانى از آنها دست‏بردارد.از يك طرف همسرش را مى‏بيندكه از پدر و مادر چشم پوشيده و با صدها اميد و آرزو به خانه شوهر آمده‏است،آمده تا مستقل و صاحب خانه و زندگى باشد.وجدانش ميگويد بايداسباب خوشى و رضايت‏خاطر او را فراهم سازم و از وى حمايت كنم.به‏علاوه همسر دائمى و شريك زندگى اوست نمى‏تواند از حمايت او دست‏بردارد.از طرف ديگر فكر ميكند:پدر و مادرم سالها برايم زحمت‏كشيده‏اند.با صدها اميد و آرزو بزرگم كرده‏اند،با سوادم نموده‏اند، شغل‏برايم تهيه كرده‏اند،زن برايم گرفته‏اند،اميد و آرزو داشته‏اند بهنگام‏ناتوانى دستشان را بگيرم.خلاف وجدان است قطع رابطه كنم و اسباب‏ناراحتى آنها را فراهم سازم.به علاوه،دنيا هزار نشيب و فراز دارد،سختى‏و سستى دارد،بيمارى و ناتوانى دارد،گرفتارى و درماندگى دارد، دشمنى‏و دوستى دارد،تصادف و مرگ دارد.در اين مواقع حساس احتياج به‏مددكار دارم و تنها كسانيكه ممكن است‏بهنگام گرفتارى دستم را بگيرند و از خودم و خانواده‏ام حمايت كنند پدر و مادر و خويشانم مى‏باشند.در اين‏دنياى تاريك نمى‏توانم بى‏پناه باشم و خويشانم بهترين پناهند.پس‏نمى‏توانم از آنها دست‏بردارم.<br />در اينجاست كه يك مرد عاقل خودش را در بين دو محذور بزرگ‏مشاهده ميكند.يا بايد گوش به حرف همسرش بدهد و دست از پدر و مادربردارد،يا مطابق ميل پدر و مادر رفتار كند و همسرش را برنجاند،وهيچيك از اين دو امر برايش امكان پذير نيست.<br />بدين جهت ناچار است‏با هر دو بسازد.و تا حد امكان هر دو راراضى نگه بدارد.آن هم كار بسيار دشوارى است.ليكن اگر زن حرف شنوو عاقل باشد و سرسختى و لجاجت‏بخرج ندهد حل مشكل آسان ميگردد.<br />از اين رهگذر است كه مرد از همسرش كه از همه كس به اونزديك‏تر و مهربانتر است انتظار دارد كه در حل اين مشكل به وى كمك‏كند.عروس اگر در مقابل مادر شوهر قدرى تواضع كند،حالت تسليم بخودبگيرد،به او احترام كند،اظهار محبت نمايد،در كارها با او مشورت كند،گرم بگيرد،مانوس شود،استمداد كند همان مادر شوهر بزرگترين پشتيبانش‏خواهد شد.<br />انسان كه مى‏تواند با اخلاق خوش و اظهار محبت‏يك طائفه رادوست و غمخوار خويش گرداند آيا حيف نيست كه به واسطه لجاجت وتكبر و خودخواهى اين همه يار و ياور را از دست‏بدهد؟<br />آيا فكر نميكند كه در نشيب و فرازها و سختيها و گرفتاريهاى‏روزگار به يارى ديگران نيازمند است،و در آن مواقع حساس كمتر كسى به‏فكر انسان است،تنها خويشان و اقاربند كه بداد او مى‏رسند. آيا بهتر نيست كه با اخلاق خوش و مهربانى با خويشانش معاشرت‏و رفت و آمد كند تا از لذائذ انس و محبت‏برخوردار گردد و يك طائفه‏دوست و پشتيبان واقعى داشته باشد؟<br />آيا سزاوار است‏با بيگانگان طرح دوستى بريزد و دوست و رفيق‏پيدا كند ليكن با خويشان و اقاربش قطع رابطه كند؟در صورتيكه به تجربه‏ثابت‏شده كه در مواقع گرفتارى اكثر دوستان انسان را رها ميكنند ولى‏همان خويشان متروك به ياريش مى‏شتابند،زيرا پيوند خويشى يك پيوندطبيعى است كه به آسانى بريده نمى‏شود.<br />در مثل‏هاى عاميانه گفته شده:خويش و اقوام اگر گوشت انسان رابخورند استخوانش را دور نمى‏ريزند.<br />حضرت على عليه السلام فرمود:«انسان هيچگاه از خويشانش‏بى‏نياز نمى‏شود،و لو مال و اولاد هم داشته باشد.به ملاطفت و احترام آنهااحتياج دارد.آنها هستند كه با دست و زبان از او حمايت ميكنند.خويشان واقارب بهتر از او دفاع مى‏نمايند.در مواقع گرفتارى زودتر از ديگران به‏ياريش مى‏شتابند.<span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">هر كس از خويشانش دست‏بكشد يك دست از آنهابرداشته ليكن دستهاى زيادى را از دست‏خواهد داد (5) ».</span><br />خانم محترم،براى خوشنودى شوهرت،براى راحتى و آسايش‏خودت،براى اينكه يك طائفه دوست و حامى واقعى پيدا كنى،براى اينكه‏محبوب شوهرت واقع شوى بيا و با خويشان شوهرت بساز.از لجاجت وخودخواهى و تكبر و جهالت دست‏بردار.عاقل و دانا باش. افكارشوهرت را پريشان نساز.فداكارى و شوهردارى كن تا نزد خدا و خلق محبوب باشى.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">با شغل شوهرت بساز</span><br />هر كس شغلى و هر شغل لوازمى دارد:يكى راننده است كه اكثرعمرش را در راهها بسر مى‏برد و نمى‏تواند مانند افراد ديگر هر شب به‏منزل بيايد،يكى پاسبان است كه بعضى شبها يا همه شب بايد پاسدارى كند،يكى طبيب است كمتر وقت فراغت دارد با خانواده‏اش بنشيند يا به تفريح‏برود،يكى استاد يا دانشمند اهل مطالعه است كه ناچار است‏شبها مطالعه‏كند،يك شغلش ايجاب ميكند زياد در سفر باشد،يكى نفت فروش است‏بوى نفت ميدهد،يكى مكانيك است لباسهايش چرب و بوى روغن ميدهد،يكى ذغال فروش و هميشه سياه است،يكى كارگر شبانه است‏شبها بايد به‏كارخانه برود.ووو...<br />بالاخره كمتر شغلى پيدا ميشود كه كاملا بى‏دردسر باشد.چاره‏اى‏نيست‏بايد امور دنيا بچرخد، نان پيدا كردن آسان نيست،مرد چاره‏اى نداردجز اينكه با مشكلات بسازد،ليكن در اينجا مشكل ديگرى توليد ميشود،وآن مشكل ناسازگارى و نق نق خانواده است.<br />زنها معمولا شوهرى را دوست دارند كه هميشه در وطن باشد،اول‏شب به منزل بيايد.اوقات فراغتى داشته باشد كه به شب نشينى و گردش وتفريح بروند،شغل نظيف و آبرومند و پر درآمدى داشته باشد،ليكن‏متاسفانه شغل بسيارى از مردها با خواسته همسرانشان وفق نمى‏دهد.<br />يك سرى اشكالات خانوادگى از همين جا شروع ميشود،راننده‏ايكه چند شبانه روز در بيابانها زحمت كشيده،با صدها ناراحتى مواجه شده نه خواب حسابى داشته نه خوراك منظم بعد از چند شبانه روزبا اعصاب خسته وارد منزل ميشود تا چند ساعت استراحت كند و ازاحوال خانواده‏اش با اطلاع شود،هنوز از در نرسيده غر و لند خانم شروع‏ميشود:اين چه زندگى است كه ما داريم،من بدبخت را با چند تا بچه‏ميگذارى و معلوم نيست كجا ميروى؟همه كارها را خودم بايد انجام دهم.ازدست اين بچه‏هاى شيطان خسته شدم.اصلا رانندگى كار خوبى نيست،ياشغلت را تغيير بده يا تكليف مرا روشن كن،من نمى‏توانم تا آخر عمر به‏اين طور زندگى كنم.<br />بيچاره مرديكه بعد از اين ايراد و بهانه‏ها و غر و نق‏ها با فكرپريشان و اعصاب خسته مى‏خواهد دنبال رانندگى برود.سرنوشت چنين‏راننده‏اى و مسافرانش معلوم است.<br />طبيبى كه از صبح تا نيمه‏هاى شب با دهها بيمار مختلف سر و كارداشته و اعصاب و مغزش پيوسته در كار بوده اگر در خانه هم با ايراد و نق‏و نق‏هاى همسرش مواجه شود چه حالى پيدا ميكند؟و با چنين اعصاب ومغزى چگونه مى‏تواند طبابت كند؟<br />كارگرى كه تمام شب زحمت كشيده و خواب به چشمش نرفته‏صبح كه براى استراحت‏به منزل ميآيد اگر با ايراد و بهانه‏جوييهاى‏همسرش برخورد كند چگونه مى‏تواند باز دنبال كار برود؟<br />دانشمنديكه كارش مطالعه و تحقيق است اگر همسر غير موافقى‏داشته باشد كه به كارش ايراد بگيرد چگونه مى‏تواند موفق گردد؟<br />در اينگونه موارد است كه زن فهميده و دانا از زن نفهم و خودخواه‏تميز داده ميشود. خانم محترم،ما نمى‏توانيم اوضاع جهان را بر طبق ميل خودمان‏بچرخانيم ليكن مى‏توانيم خودمان را با وضع موجود وفق دهيم.شوهرتان‏براى تهيه روزى ناچار است‏شغلى داشته باشد و شغل او هم لوازمى دارد،شما مى‏توانيد زندگى خودتان را بر طبق شغل او مرتب سازيد به طوريكه‏هم آزادانه به شغل خويش ادامه دهد هم شما آسوده زندگى كنيد،تنها به‏فكر خودت و آسايش خودت نباش قدرى هم به فكر راحتى شوهرت باش،دانا و فداكار باش،شوهردارى كن،اگر شوهرت راننده است و بعد از چندشب با اعصاب خسته به منزل آمد با آغوش باز و لب خندان از وى استقبال‏كن،اظهار مهر و علاقه كن تا خستگيهايش برطرف گردد،نق نق نكن،ازشغلش ايراد مگير.مگر رانندگى چه عيبى دارد؟<br />او براى رفاه و آسايش شما شب و روزش را در بيابانها ميگذارند،به جاى قدردانى به شغلش ايراد ميگيرى؟و از خانه و زندگى گريزانش‏ميكنى؟شغل او هيچ عيبى ندارد.براى اجتماع خدمت ميكند،براى تهيه‏روزى زحمت ميكشد،اگر تنبلى ميكرد يا دنبال كارهاى غير مشروع‏مى‏رفت‏بهتر بود؟كار او عيب ندارد،عيب از تو است كه توقع دارى هرشب در خانه باشد و نمى‏توانى خودت را با وضع موجود سازش دهى.<br />آيا بهتر نيست كه خودت را با اين نوع زندگى عادت دهى و با كمال‏آسودگى زندگى كنى و هنگاميكه شوهرت به خانه آمد از او استقبال كنى وبا سخنان شيرين به كسب و كار تشويقش كنى و با لب خندان تا درب خانه‏بدرقه‏اش نمايى و با يك خداحافظى گرم تا ملاقات بعد دلشادش سازى؟<br />اگر چنين كردى به كسب و كار و خانه و زندگى علاقه‏مند ميگردد.<br />دنبال خوشگذرانى نمى‏رود.اعصابش سالم مى‏ماند،تصادف نميكند، زودتر به خانه مى‏آيد، براى رفاه و آسايش شما بيشتر زحمت مى‏كشد.<br />اگر شوهرت يك كارگر شبانه است‏براى تامين مخارج شما ازاستراحت‏شب چشم پوشى نموده است،خودت را با اينگونه زندگى عادت‏بده،اظهار نارضايتى نكن.<br />اگر از تنهايى حوصله‏ات سر مى‏رود مى‏توانى مقدارى از كارهاى‏خانه را در شب انجام دهى. مقدارى از شب را به خياطى و گلدوزى وخواندن كتاب بگذرانى،وقتى شوهرت از كارخانه به منزل آمد فوراصبحانه را حاضر كن،اتاقى برايش خلوت كن تا بخوابد و رفع خستگى‏كند، بچه‏ها را عادت بده سر و صدا نكنند،و نزديك استراحتگاه شوهرت‏نروند.به آنها بفهمان كه پدرتان شب نخوابيده و بايد روز استراحت كند.<br />بلكه خودت و بچه‏ها هم مى‏توانيد شبها كمتر بخوابيد و روز با شوهرت‏قدرى استراحت نماييد،مزاحم او نشو بگذار خوب بخوابد،بدين نكته‏توجه داشته باش كه شوهرت تمام شب را بيدار بوده و روز برايش به منزله‏شب است‏بايد بدون سر و صدا استراحت كند.<br />يك چنين خانمى بايد دو برنامه داشته باشد يكى براى خودش‏ديگرى براى شوهرش.مبادا با نق نق و اوقات تلخى روح خسته‏اش راخسته‏تر كنى.بگذار اعصابش سالم باشد تا براى تامين مخارج شمازحمت‏بكشد.به كارش ايراد نگير،كار او چه عيبى دارد؟اگر بيكارى وتنبلى ميكرد يا دنبال ولگردى مى‏رفت‏بهتر بود؟افتخار كن كه چنين شوهرزحمت‏كشى دارى كه براى تهيه روزى خواب شب را بر خودش حرام‏نموده،از جديت و استقامت او قدردانى كن،با لب خندان تا درب منزل‏بدرقه‏اش كن.<br />اگر شوهرت يك طبيب يا يك دانشمند اهل مطالعه است،و شب وروز براى اجتماع زحمت مى‏كشد از زحماتش قدردانى كن،به وجودچنين شوهر ارزنده‏اى افتخار كن.<br />البته لازمه شغلش اينست كه اوقات فراغت زيادى ندارد ليكن تومى‏توانى برنامه زندگى خودت را با شغل او تطبيق دهى.انتظار نداشته‏باش دست از شغلش بردارد تا مطابق ميل تو در آيد.بگذار با فكر آزاد به‏كار و مطالعات خودش مشغول باشد.وقتى مشغول كار است مى‏توانى‏كارهاى خانه را انجام دهى،و بقيه را بخواندن كتاب بپردازى يا با اجازه‏او،به منزل خويشان و دوستانت‏بروى.اما سعى كن هنگاميكه موقع‏استراحت‏شوهرت فرا مى‏رسد در منزل حاضر باشى.قبلا برايش وسيله‏پذيرايى آماده كن.وقتى وارد شد با لب خندان و خلق خوش استقبالش‏كن.با اظهار محبت گرم و شيرين زبانى خستگى اعصابش را برطرف‏ساز. مبادا از كارش ايراد بگيرى و اعصاب خسته‏اش را خسته‏تر كنى.<br />اگر خوب شوهردارى كنى نه تنها اسباب عظمت و ترقى او رافراهم ساخته‏اى بلكه در خدمت اجتماعى او نيز سهيم خواهى شد.<br />هر زنى لياقت همسرى چنين مردان پر كارى را ندارد با فداكاريهاو رفتار پسنديده‏ات ياقت‏خويش را باثبات رسان.<br />اگر شوهرت شغلى دارد كه لباسهايش كثيف و چركين مى‏شود لابدآنرا مناسب وضع خودش تشخيص داده كه انتخاب نموده است،خرده‏گيرى و ايراد و نق نق نكن.نگو:اين چه شغل كثيفى است انتخاب‏كرده‏اى بايد آنرا ترك كنى.<br />خانم محترم،كار كردن عيب نيست هر چه و هر كه باشد،بيكارى و تنبلى و دنبال كارهاى غير مشروع رفتن عيب است،بايد از يك چنين‏مردى قدردانى كنى كه براى تهيه روزى زحمت مى‏كشد و عرق مى‏ريزد،باايراد و بدگويى،اسباب دلسردى او را فراهم نساز،اصرار نكن حتماشغلش را تغيير دهد،لابد آنرا مناسب شناخته كه دنبالش مى‏رود.<br />تو از وضع كسب و كار بى‏اطلاعى،خيال ميكنى تغيير شغل كارآسانى است،اصولا چه عيبى دارد كه اصرار دارى تغييرش بدهد،مگر نفت‏فروشى و ذغال فروشى و تعمير موتور آلات مثلا چه بدى دارند؟تنها عيبى‏كه مى‏توانى بتراشى كثيف شدن لباس است.حل آن هم چندان دشوارنيست،اگر شوهرت لباس مخصوص كار ندارد با زبان خوش از او تقاضاكن لباس كار تهيه كند،و زود بزود لباسهايش را شست و شو و تميز كن،به هر حال موضوع آن قدر مهم نيست كه به طلاق و جدايى منجر شود،ايراد و بهانه جويى بعض خانمها واقعا تعجب‏آور است.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">زنى در شوراى داورى گفت:«شوهرم تغيير شغل داده بوى نفت‏ميدهد از اين وضع خسته شده‏ام (6) ».</span><br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;"> سایت حوزه</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-8042726415432932816?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-66783392369002688152010-01-05T04:47:00.001-08:002010-01-05T05:22:17.678-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">در سالهای اخیر به مقاله هایی برمی خوریم که راهکارهایی را برای اینکه زنان بتوانند مرد مناسب خود را پیدا کنند، عنوان کرده اند که بیشتر نویسنده های این عناوین، خود خانم ها بوده اند ! </span><br />یک مقدار عجیب است، چون در دنیایی که بیشتر زنان مردان دلخواه خود را براحتی می‌توانند پیدا کنند و یا برعکس، دیگر نیازی به راهنمایی وجود ندارد.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">نظر و دیدگاه یک مرد در این مورد کارآمد تر است، در واقع اگر به دنبال یک همراه و شریک زندگی مادام العمر هستید، تنها راه و ساده ترین آن این است که " یک زن واقعی باشید. " </span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">در اینجا به رموزی جهت نیل به این هدف اشاره کرده ایم که به آسانی بتوانید از دیدگاه مردان "یک زن واقعی جلوه دهید".<br /><br />1- در ابتدا خودتان بخواهید و تصمیم بگیرد؛ </span>در همه ی موارد، روابط خانوادگی، کاری، وفاداری ، عقاید و ....یک زن واقعی نباید در تصمیم گیری، وابسته به پدر و مادر، دوستان و یا کس دیگر باشد. او آنقدر توانایی و اطمینان دارد که بتواند خود به نتایج دست یابد، اما بهتر است به نظرات و ایده های اطرافیان نیز گوش فرا دهید و از نکات مثبت آن در تصمیم گیرها بهره مند شوید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">2- اولویت های خود را بشناسید؛ </span>یاد بگیرید تا تشخیص دهید چه چیزی در زندگی شما اهمیت بیشتری دارد و در اولویت نخست قرار دارد. یک زن واقعی می‌داند که باید وقت خود را بیشتر به روی موارد حیاتی زندگی خود متمرکز کند، او همیشه می‌داند که آن معیارها و مواردی که برای خیلی از مردم مهم است، شاید از دید او در اولویت نباشد و برعکس .<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">3- اطمینان کنید و اطمینان ببینید!</span> یک زن واقعی می‌داند که براستی قادر نیست همه ی اوضاع را در کنترل خود داشته باشید، پس بهتر است آرام و خونسرد، اجازه دهد تا مسیر زندگی طی شود، او همواره از علاقه قلبی همسرش به خود مطمئن است و به خاطر همین روراستی و اطمینان وی، درمقابل نیز تمام مردم او را فردی مطمئن در تمام مراحل زندگی می‌خوانند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">4- مراقب خود باشید؛</span> از جسم ، روح و ذهن خود مراقبت کنید .یک زن واقعی باید همواره ورزشی منظم و مستمر داشته باشد، کتاب های مقدس بخواند، عبادت کند و به تقویت ذهن و روح خود بپردازد، وی دقیقا" حد و مرز هر چیزی را تشخیص می‌دهد و واقف است که چگونه با رعایت حد مناسب هر کدام از فعالیتهای فوق، دیگران را نیز در نتیجه و آثار مثبت آنها، سهیم کند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">5- عشق بورزید و در مقابل، مهربانی و عاطفه را هدیه بگیرید؛</span> از اینکه نیازهای عاطفی خود را عنوان کنید ، خجالت نکشید. چرا که شما با برطرف شدن نیازهای عاطفی خود، براحتی عشق و مهربانی را به نفر مقابل خود هدیه می‌دهید و لحظات لذت بخشی را برای یکدیگر به ارمغان بیاورید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">6- خلاقیت خود را تخلیه کنید.</span> هر کسی خلاقیت و ذوق نسبی خود را داراست. یک زن واقعی از نیروی خود جهت داشتن لحظات خوش و مثمر ثمر بودن آن، استفاده می‌کند ، مانند ، خیاطی ، آشپزی ، نقاشی ، نویسندگی ، ... او از اینکه کسانی را که دوست دارد ، آشنایان و حتی غریبه ها را در نتایج این هنرها سهیم کند ، واهمه ای ندارد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">7- هیچ وقت از کارهای سخت و طاقت فرسا خسته نشوید؛ </span>یک زن واقعی با اتمام مهارتها و کارهای سنگین ، بر تنبلی خود غلبه کرده و در پایان انجام هر کار ، با تشویق خود و کمی آرامش ، دوباره راه خود را ادامه می‌دهد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">8- زیبا شوید ؛</span> به خودتان برسید .البته که همه زیبا نیستند ولی می‌توانند در هر چهره ای ، بهتر جلوه کنند. همواره تمیز باشید ، لباس مرتب و برازنده ای به تن کنید و از پوست ، چهره و اندام خود بخوبی مراقبت کنید تا همیشه بدرخشید ( البته نه اینکه این حالت بیش از حد معمول باشد ).<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">9- یک زن واقعی به جواهرات زیاد، مانیکور و ...احتیاجی ندارد،</span> از دید او این کارها بی فایده و اتلاف وقت است. چرا که او یک پیاده روی با معشوقه خود در جنگل را لذت بخش ترین و پرمعناترین کار می‌داند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">10- حدود خود را رعایت کنید؛</span> یک زن واقعی همیشه می‌داند و قادر است تشخیص دهد که کی و کجا احساسات خود را به همسرش نشان دهد و در مقابل در موقعیت نامناسب ، احساسات خود را کنترل می‌کند و به نفسش اجازه نمی دهد کاری را که نمی خواهد انجام دهد .<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">11- قوی باشید. </span>زمانی که مردی تصمیم به زندگی مشترک می‌گیرد، یکی از اهداف مهم وی ، پچه دار شدن است . آنها در ذهن خود همیشه بر این باورند که یک زنی که از نظر جسمی ضعیف است ، قادر نیست بچه دار شود ! آنها زنی می‌خواهند که بتوانند در پرورش فرزندان همواره قوی و متکی به خود باشند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">12- اعتماد به نفس داشته باشید؛</span> خیلی آرایش نکنید ، به دنبال تأیید دیگران نباشید و خودتان را باور کنید. مردان همیشه به دنبال زنی هستند که خودش را قبول داشته باشد ، نه اینکه به دنبال تأیید دیگران باشد . زیباترین زنها با به زبان آوردن جملاتی مثل "به نظرت در این لباس خیلی چاق به نظر می‌رسم ؟!" باعث می‌شوند که خود به خود حس مرد نسبت به آنها کم و کمتر شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">13- خودتان را بشناسید و ضعف هایتان را جبران کنید؛</span> بیشتر مردم ، چه مرد و چه زن، به دنبال این هستید که با یافتن فردی ممتاز و برتر می‌توانند ضعف های خود را اصلاح کنند . در حالی که این حقیقت ندارد ، شما همانی که بودید خواهید ماند . اگر بهترین ، زیباترین مرد هم نصیب شما شود ، باز هم شما خود شما هستید با همان خصوصیات و توانایی های گذشته ، اگر شما هنوز ، شخصیت و توانایی های خود را باور ندارید ، خیلی امیدوار نباشید ، چرا که شما زنی نخواهید بود که مردان به دنبال آن هستند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">14- مردها پروژه نیستند ! </span>حقیقت این است که مردها تغییر ناپذیرند و دوست ندارند که شما بخواهید افکار ، اعمال ، رفتار آنها را جوری که دوست دارید تغییر دهید ، همان طور که اگر صادق باشیم ، می‌بینیم که خود ما نیز هیچ وقت دوست نداریم در آن سن ، کسی بخواهد روی مغز ماکار کند و افکار و ... ما را تغییر دهد .<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">15- اگر متوجه شدید که با شروع یک رابطه یا ادامه آن ، مجبورید در خیلی موارد تسلیم همسرتان شوید و یا همواره مجبورید خودتان را بخاطر او تحت فشار بگذارید ، تجدید نظر کنید . </span>هر کسی در مقایسه با دیگری تفاوتهایی در نحوه زندگی و رفتار دارند ، شاید سیگار بکشد یا ... . همیشه خودتان باشید و در این راه تظاهر نکنید . اگر خودتان را دوست داشته باشید ، می‌توانید دیگری را نیز دوست داشته باشید. در این صورت همیشه خوشحال و راضی هستید که این روحیه ی شما بر همسرتان نیز تأثیر بسزایی خواهد داشت، در واقع این جذاب ترین ظاهری است که می‌توانید برای او داشته باشید!!<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6678339236900268815?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-6166632240802525642010-01-05T04:47:00.000-08:002010-01-05T05:22:05.121-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">خانم محترم !</span><br />1) به شوهرت افتخار کن !<br />2) کــسي را با او مقايسه نکن !<br />3) اقتدار و غرور او را نشکن !<br />4) زيبايي او را در عقل او جستجو کن !<br />5) قناعت پيشه باش !<br />6) زيباييت را به رخ ديگران نکش !<br />7) ناز کن اما متکبر نباش !<br />Cool دلبري و فريبايي و طنازي پيشه کن !<br />9) احساسات زيبايت را با انديشه اي متين همراه کن !<br />10) لجبازي نکن که از چشم شوهرت مي افتي !<br />11) تمکين کن تا تاج سرش باشي<br />!12) پناهگاه شوهرت باش تا فقط به تو پناهنده بشه !<br />13) زيبايي با سادگي و بي آلايشي براي تو آرامش بخش تر خواهد بود !<br />14) هوس بازي نکن ولي زيبا دوست باش !<br />15) اگر آشپزي را خوب نمي دوني حتما ياد بگير !<br />16) قبل از رانندگي سازندگي را بياموز !<br />17) هيچگاه بدون آرايش مقابل شوهرت نشين !<br />18) دهانت را مسواک وخوشبو کن !<br />19) بدنت هيچ وقت بوي عرق نده !<br />20) لباست بوي غذا ندهد !<br />21) موقع آشپزي از پيش بند استفاده کن !<br />22) قبل از شوهرت چشم بر هم نگذار و پيش از او بيدار شو !<br />23) موي تو يکي از دو زيبايي توست ، ازش مراقبت کن !<br />24) لبخند قشنگت را در هيچ شرايطي با اخم معاوضه نکن !<br />25) توي رنج هات معناهاي زيبا پيدا کن !<br />26) اگه شوهرت گفت : کــسي غير از من با تو ازدواج نمي کرد ! بگو : پس خيلي بايد از تو ممنون باشم<br />! 27) اگه بهت گفت : دوستت ندارم ! بهش بگو : عوضش من به تو افتخار مي کنم !<br />28) اگه گفت :حوصله تو رو ندارم ! بهش بگو : منم غير از تو کــسي رو ندارم !<br />29) اگه گفت : از خانواده ات خوشم نمياد ! بگو : عوضش من خانواده تو رو دوست دارم !<br />30) اگه عصباني شد ! بگو : منو ببخش !<br />31) گاهي براي مادرشوهرت هديه بخر!<br />32) در خواست هاتو با ناز و دلبري برآورده کن !<br />33) زورگو نباش !<br />34) سختي کار شوهرت را درک کن !<br />35) او را در مردم داري کمک کن !<br />36) وقتي وارد خونه مي شه , به پيشوازش برو ! دستشو بگير ! بِزار روي صورتت !<br />37) هيچ وقت بهش نگو : تو بي عرضه اي !<br />38) لباساشو براش اُتو کن که هر وقت خواست عوض کنه معطل نشه !<br />39) وقتي غذا رو سر سفره مي ذاري به او بگو : نمي دونم خوشت مياد يا نه ؟!<br />40) لحظه به لحظه از خداوند کمک بگير !<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آقاي عزيز !</span><br />1) به همسرت بگو : دوستت دارم !<br />2) واژه « دوست داشتن » را فقط براي او هزينه كن<br />!3) همسر تو كريستاله ! مواظب باش او را نشكني<br />!4) كاري كن كه به تو ايمان بياره !<br />5) تو بايد تكيه گاه خوبي براش باشي !<br />6) از عشقت براي او هزينه كن ، نه فقط از ثروتت !<br />7) زيبايي همسرت را ستايش كن !<br />Cool كارهايي كه از توانش بيرونه , به او واگذار نکن !<br />9) او گل خوشبوي بهاري است ، پژمرده اش نكن !<br />10) انتظار نداشته باش همسرت مثل تو باشه !<br />11) با بحث و جدل او را خسته نكن !<br />12) نسبت به همسرت هميشه وفادار باش!<br />13) اقتدار و صلابت را جايگزين خشونت كن !<br />14) همدردي و همدلي او را آرام مي كنه !<br />15) قبل از انتقاد ازش تعريف كن !<br />16) سربسرش نگذار<br />!17) اگه به او احترام بذاري , به زندگي اميدوار مي شه !<br />18) اگه آزارش بِدي , از تو متنفر مي شه !<br />19) از دست پختش تعريف كن !<br />20) نيش او نوشه ، ناراحت نشو !<br />21) دل او را نشکن !<br />22) مسخره اش نکن !<br />23) حسادت او را با تحقير برنيانگيز !<br />24) انگشتان ظريف و صداي نازکش مي گويند : " با من ستيز مکن ! "<br />25) هر وقت بهت شک کرد ، با صداقت و مهرباني مطمئنش کن !<br />26) اگه گفت : تو منو دوست نداري ! بلافاصله به او بگو : « به اندازه دنيا دوستت دارم !<br />» 27) اگه گفت : من بدبختم که با تو ازدواج کردم ! بگو : عوضش من خيلي خوشبختم که با تو ازدواج کردم !<br />28) اگه گفت : دلم گرفته تو اين خونه ! بگو : در اولين فرصت روي دوشم سوارت مي کنم تو آسمونا مي گردونمت !<br />29) اگه گفت : تو خيلي بدي ! بگو : عوضش تو خيلي خوبي !<br />30) اگه ناز کرد ! نازشو به قيمت گرون بخر !<br />31) اگه گريه کرد ، خيلي دسپاچه نشو ! فقط نوازشش کن<br />!32) اگه گفت : از دست بچه ها خسته شدم ! بگو : بهت حق مي دم ! تو خيلي صبوري ! ازت متشکرم !<br />33) اگه اخم کرد ! بهش بگو : اخم نکن , زشت مي شي !<br />34) اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه !<br />35) اگه از مادر و خواهرت شکايت کرد ، فقط شنونده خوبي باش !<br />36) اگه گفت : من خواستگاراي زيادي داشتم ! با لبخند بگو : پس من خيلي آدم خوش شانسي هستم که تو رو به چنگ آوردم<br />37) اگه گفت : تو زشتي ! بگو عوضش تو خوشگلي !<br />38) اگه بازم گفت : زشتي ! بهش بگو : زيبايي مرد در عقل اونه !<br />39) اگه گفت : طلاق مي خوام ! حتما به مشاور مراجعه کن !<br />40) دلآرامي كه داري دل در او بند !<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-616663224080252564?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-45033916601273909612009-12-14T03:26:00.001-08:002009-12-14T03:55:45.120-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">سرطان پستان شايع‌ترين نوع سرطان در ميان زنان است. اما سرطان پستان تنها مختص زنان نبوده بلکه مردان نيز در خطر ابتلا به آن هستند.</span><br /><br />کشف و معالجه سرطان پستان در مراحل اوليه احتمال بهبودي و درمان بيمار را افزايش مي‌دهد. از اين رو با رعايت نکاتي ساده و مفيد مي توان از بروز سرطان پستان جلوگيري کرد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">1- وزن خود را متعادل کنيد.</span><br />زناني که از سن 18 سالگي به بعد، دچار اضافه وزني بيشتر از 9 کيلوگرم بوده اند، احتمال ابتلا به سرطان سينه در زمان يائسگي در آنها بيشتر است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">2- مقدار زيادي ميوه و سبزي مصرف کنيد.<br /> </span>سبزيجات شامل: هويج، گوجه فرنگي، سبزيجات برگ سبز مانند اسفناج و انواع کلم (کلم بروکلي ،کلم قرمز،کلم قمري، گل کلم، کلم پيچ). ميوه ها شامل: مرکبات ، انواع توت، توت فرنگي و گيلاس.<br /><br />نکته قابل توجه اين است که سبزيجات را يا خام مصرف کنيد و يا بخارپز کنيد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">3- مرتب ورزش کنيد.<br /></span>روزانه 30 دقيقه و يا بيشتر ورزش انجام دهيد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">4- چربي غذاها را از نوع خوب انتخاب کنيد.<br /></span>چربي‌هاي خوب شامل چربي هاي غير اشباع امگا 3 و امگا 6 است. چربي‌هاي اشباع و جامد مثل چربي ها و روغن هاي حيواني و روغن نباتي جامد مضر هستند. امگا 6 در روغن هايي از قبيل ذرت و آفتاب گردان يافت مي شود.<br /><br />امگا 3 در روغن‌هايي نظير روغن ماهي سالمون، روغن ماهي قزل آلا و روغن ماهي ساردين يافت مي شود. چربي‌هاي غير اشباع در روغن هاي گياهي نظير: کانولا، زيتون، آجيل و دانه هاي روغني يافت مي شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">5- کربوهيدرات مناسب و خوب را مصرف کنيد.</span><br />نان ها و غلات سبوس دار، لوبيا و باقلا را مصرف کنيد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">6- غذاهايي که با سويا درست شده اند را مصرف کنيد.</span><br /> فراورده هاي سويا مانند آجيل سويا، شير سويا و سويا سس، توفو و خود سويا در کاهش سرطان سينه کمک مي کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">7- به طور مرتب و روزانه مکمل دريافت کنيد.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">8- ويتامين C و E و سلنيوم را هر روز مصرف کنيد.</span><br />اين مواد مغذي، خاصيت آنتي اکسيداني قوي دارند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش مي دهند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">9- روحيه خود را بالا ببريد.</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br />نگاه مثبت به زندگي داشته باشيد.</span> با دوستان و خانواده باشيد. خواب کافي داشته باشيد (8-7 ساعت خواب در شب). استرس را از خود دور کنيد. چاقي مادر همه دردهاست. وزن مطلوب داشتن و ورزش کردن باعث دوري تمام دردها و رنج ها مي شود.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-4503391660127390961?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-33385607459343884712009-12-14T03:26:00.000-08:002009-12-14T03:55:38.624-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">اگر رابطه مادر و دختر مانند دو خواهر باشد یا حتی اگر مدام مشاجره داشته باشند، نگران نباشید، می توانید این رابطه را بهبود بخشید.</span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">1. نکته مثبت این رابطه:</span><br />دبورا تانه استاد زبان شناسی در دانشگاه واشنگتن می گوید: برحسب معیار رابطه سالم اگر مادر و دختر طوری رفتار کنند که اعتماد به نفس یکسانی را منعکس کنند، یک ارتباط سالم و مثبتی است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">چرا این ارتباط چالش برانگیز است:</span><br />گاهی اوقات دختر به یک مادر نیاز دارد نه به یک دوست. مطالعات آنچه را که اغلب خانم ها می دانند ثابت کرده است زمانی که دخترها با تغییرات بزرگی در زندگی شان مواجه می شوند، مثل مادر شدن، به مادرشان به عنوان یک مشاور و راهنمای باتجربه اعتماد می کنند نه به عنوان یک دوست. این تغییر می تواند برای مادرها هم سخت باشد. آنها ممکن است صدمه ببینند برای مثال، وقتی دخترها، مادرشان را به علت هماهنگ نبودن با تکنولوژی و مدهای جدید سرزنش می کنند. گیل سالتز روانپزشک بیمارستانی در نیویورک می گوید: مادرهایی که دخترانشان را به عنوان دوستانشان فرض می کنند از آنها انتظار دارند که از نسلی که در آن هستند خارج شده و پا را فراتر بگذارند. درواقع هم نسل آنها شوند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بهبود بخشیدن به این ارتباط:</span><br />سالتز معتقد است که هر دوی طرفین بایستی به نقشهای همدیگر احترام بگذارند. درک کردن فاصله نسلها از اهمیت زیادی برخوردار است. به عبارت دیگر، متناسب با سنتان رفتار کنید. این مورد در مورد پدرها هم صدق می کند. برای مثال: مطرح کردن مسائل و مشکلات یک دختر با مادرش طبیعی است اما زمانی که مادر این مسائل و مشکلات را برای پدر فاش می کند، ارتباط پدر و دختر به خطر می افتد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">2. رابطه خواهرانه:</span><br />باوجود رابطه دوستانه، رقابت بین آنها وجود دارد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">نکته مثبت این رابطه:</span> شما آشکارا همدیگر را دوست دارید زیرا شما می خواهید شبیه همدیگر باشید و علیرغم تفاوت سنی تان، همدیگر را خوب درک می کنید.<br />چه چیزی چالش برانگیز است:حس رقابت.<br />سالتز می گوید: همیشه حس رقابت در خانواده ها وجود دارد اما ما این موضوع را بروز نمی دهیم. دقیقا چنین چیزی زمانی اتفاق می افتد که نقشها خواهرانه و محو می شود. درها برای دختران باز می شود همانطور که آنها درها را روی مادرانشان می بندند. این موضوع باعث تنفر و دعوا می شود. همچنین دخترها اغلب خودشان را با مادرانشان مقایسه می کنند. آنها ممکن است اینگونه تصور کنند که مادر من باهوش تر و موفق تر از من است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بهبود بخشیدن به این ارتباط:</span><br />برای اینکه هرگونه حس رقابتی را از بین ببریم، تانن پیشنهاد می کند که آنچه که رقیبمان احساس می کند را درک کنیم و رقابت جو نباشیم. اگر اوضاع وخیم شد، جدا بودن از هم به هر دو کمک می کند تا آنچه را که از دیگری نیاز داریم یا حتی نیاز نداریم را تشخیص دهیم. درمورد آن صحبت کنید و این بار با عبارات جدید شروع کنید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">3. شخصیت های مخالف:</span><br />مادر شخصیتی سرسخت، مستبد و مخالف دارد و شما اینطور نیستید. ممکن است تصور کنید که شما با مادرتان ژن یکسان دارید اما این درحالی است که شباهت هایی وجود داشته باشد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">نکته مثبت این رابطه:</span><br />مخالفتهای مکرر شما با مادرتان زیبا نیست اما همه دعوا و منازعه های شما یک هدف خاصی را دنبال می کند. لی شارکی استادیار مطالعات زنان در دانشگاه مین می گوید: تصور ما از مادران یک شخص حساس و کسی که تربیت بچه ها را به عهده دارد می باشد اما این درست نیست. مادر صرفاً مسئول پخت و پز غذا برای بچه ها نیست بلکه او برای حفظ سلامتی بچه ها تلاش می کند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">چرا این ارتباط چالش برانگیز است:</span><br />دعوا کردن با مادرها درمورد چیزهایی شبیه دوست پسر، قد موها، یا حتی سلامت مادرها برای خانم ها گیج کننده است. تانن می گوید: هر کدام از طرفین احساس بی قدرتی می کنند. مادرها احساس می کنند که نادیده گرفته شده اند و سر به سر دخترها می گذارند. دخترها هم اذیت می کنند و حالت تدافعی به خودشان می گیرند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بهبود بخشیدن به این ارتباط:</span><br />تانن می گوید: مادرها قدرتشان را دست کم می گیرند و برعکس قدرت دخترهایشان را دست بالا می گیرند. دخترها می توانند در گفتگوهایشان با اهمیت قائل شدن برای مادرانشان به آنها کمک کنند. با تکرار این جمله " همانطور که شما گفتی..." مادرها تصور می کنند که حتی اگر نصیحت های آنها را نادیده می گیرید حداقل به آن گوش می دهید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">4. تربیت کاملا برعکس:</span><br />نقشهایتان به دلیل سن، سلامتی، وضعیت مالی یا فرهنگ با هم عوض می شود. دخترها بیشتر آمادگی این را دارند که از مادرانشان مراقبت کنند.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;">نکته مثبت این رابطه:</span><br />کارن فینگرمن استادیار دانشگاهی در هند با تخصص در زمینه مطالعات خانواده و فرزند می گوید: هرچقدر سن مادر بالاتر می رود حتی اگر مشکلات سلامتی اش رو به بهبود باشد، ما می بینیم که روابط مادر و دختر هم بهبود می بخشد. دخترها احساس نیاز می کنند و مادرها عاشق دخترانشان می شوند. هر دو طرفین نقش یکدیگر را می پذیرند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">چرا این ارتباط چالش برانگیز است:</span><br />گذشتن از قدرت و صلاحیت کار سختی است. زمانی که دخترها با بلاتکلیفی و هرگونه ابهامی مواجه شوند یا احساس نیاز کنند، تنش ایجاد می شود و مادرها فکر می کنند که نیاز به کمک آنها نیست. این مبحث در خانواده های نسل اول یا در خانواده هایی که مادر و دختر در دو دوره و دو شرایط مختلف رشد کرده باشند به وجود می آید. دختر، مادرش را تشویق می کند تا عواملی را که باعث این اختلاف شده اند را از بین ببرد و آنها را هدایت کند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بهبود بخشیدن به این ارتباط:</span><br />شرکی پیشنهاد می کند که دخترها برای مادرانشان ارزش بیشتری قائل شوند همانطور که مادران به دخترها قدرت و اختیار کمتری باید بدهند. درمورد رسم و رسوم و فرهنگی که بین هر دوتان مشترک است صحبت کنید. این عامل باعث می شود که دختر ها هویتشان را بهتر بشناسند و اهمیت بیشتری برای مادرهایشان قائل شوند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">5. لازم و ملزوم یکدیگر:</span><br />هیچ تصمیمی بدون اجازه و تایید دیگری گرفته نمی شود که این مورد هم خوب است و هم بد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">نکته مثبت این رابطه:</span><br />برای دخترها، مطابقت و شباهت مساوی است با نزدیکی. مادرها و دخترهایی که لازم و ملزوم یکدیگر هستند، شباهت ها و تفاوت هایشان را بررسی کنند. زمانی که همه چیزها موافق و سازگار است، همه چیز بر وفق مراد است و طرف مقابل را همان کسی که همیشه می توانید روی آن حساب کنید فرض می کنید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">چرا این ارتباط چالش برانگیز است:</span><br />وقتی روی شباهت ها تاکید می شود، تشخیص دادن تفاوت ها کار مشکلی است. زمانی که نظرها با هم فرق دارد، سعی می کنید که اجازه طرف مقابل را جلب کنید. دختر مجبور است که درک کند که مادر مسئول همه چیز نیست. همچنین مادر هم بایستی متوجه شود موفقیت های دختر، موفقیت های او نیست و شکست های دختر شکست های او نیست.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بهبود بخشیدن به این ارتباط:</span><br />سالتز می گوید: این ارتباط بسیار سخت است. زیرا ارتباط آنها از ترس رها شدن از یکدیگر جلو می رود. او پیشنهاد می کند حد و مرزهایتان را کم کم درست کنید. دخترها باید بر نظر مادرانشان بسیار اهمیت قائل شوند سپس تصمیم قطعی به صورت مستقل گرفته شود. بنابراین بیشتر خانم ها سعی می کنند مادران موافقی باشند. این تنها کافی نیست به هرحال آنها شما را بیشتر دوست دارند.<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3338560745934388471?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-68762700854783617482009-12-08T22:14:00.008-08:002009-12-08T23:09:44.880-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">پس از مرگ یک میلیونر آمریکایی،معلوم شد که او تمام اموالش را به سه زن مسن که با او هیچ نسبتی نداشتند بخشیده است.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">در وصیتنامه مرد میلیونر آمده بود:</span><br /><br />” من در جوانی، به خواستگاری این سه خانم رفتم اما هیچ کدام درخواست ازدواجم را نپذیرفتند.<br /><br />بنابراین به کسب و کارم چسبیدم و میلیونر شدم،<br /><br />حال آن که اگر ازدواج کرده بودم نمی توانستم به این ثروت دست پیدا کنم.<br /><br />در واقع، من موفقیتم را مدیون این سه خانم هستم!”<br /></span><div style="text-align: left;"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6876270085478361748?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-60242362318173208792009-12-08T22:14:00.007-08:002009-12-08T23:09:35.974-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">چه غذاهای برای دختر در یك ماه قبل از ازدواج و ماههای اول ازدواج توصیه می شود. لطفا مفصل توضیح فرمایید.</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">پاسخ :</span><br />در مورد رشد و عملكرد درست اندام های تولید مثل ،دو ویتامین تاثیر گذار ، ویتامین A وویتامین E هستند . این ویتامین های محلول در چربی در افزایش باروری موثرند.<br />منابع غذایی این دو ویتامین را به طور مشروح در مطلب مربوط به ویتامین A و ویتامینE در بخش ویتامین ها و املاح كه در فایل تغذیه ( زیر مجموعه اجتماعی) موجود است مطالعه فرمایید . برای پاسخ به سؤالتان به كتاب خواص درمانی میوه ها و سبزیجات رجوع كردم و نكات جالبی بدست آمد كه برایتان خواهم گفت. ما دانسته هایی از اطلاعات قدیمی ها داریم مثلاً فلان غذا مقوی است و غیره . حال به شرح تعدادی از مطالب اثبات شده علمی می پردازم:<br />*مصرف پسته موجب تقویت قوای جنسی می شود.<br />*تخم شوید و پیاز برای افزایش منی موثر است.<br />*زیتون تحریك كننده قوای جنسی است.<br />*آبلیموی تازه عدم توانایی جنسی را درمان می كند.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;">niktop.com</span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6024236231817320879?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-92196850710405730922009-12-08T22:14:00.006-08:002009-12-08T23:09:21.744-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;font-family:arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">زنان سوژه ضرب‌المثل‌های متعددی هستند و اين مطلب تنها مربوط به افغانستان نيست. نگاهی داريم به چند ضرب المثل درباره زنان از کشور‌های مختلف جهان:</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">انگليسی:</span><br />زن فقط يک چيز را پنهان نگاه می‌دارد آنهم چيزی است که نمی‌داند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آلمانی:</span><br />کاری را که شيطان از عهده بر نيايد زن انجام می‌دهد. وقتی زنی می‌ميرد يک فتنه از دنيا کم می‌شود.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">يونانی:</span><br />شرهاي سه‌گانه عبارتند از: آتش، طوفان، زن.<br />برای مرد مهم نيست که زن بگيرد يا نگيرد، زيرا در هر دو صورت پشيمان خواهد شد.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">ايتاليايی:</span><br />اگر زن گناه کرد، شوهرش معصوم نيست. زناشويی را ستايش کن اما زن نگير.<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-9219685071040573092?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-29086494322212721482009-12-08T22:14:00.005-08:002009-12-08T23:09:06.080-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">زنان سوژه ضرب‌المثل‌های متعددی هستند و اين مطلب تنها مربوط به افغانستان نيست. نگاهی داريم به چند ضرب المثل درباره زنان از کشور‌های مختلف جهان:</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">انگليسی:</span><br />زن فقط يک چيز را پنهان نگاه می‌دارد آنهم چيزی است که نمی‌داند.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آلمانی:</span><br />کاری را که شيطان از عهده بر نيايد زن انجام می‌دهد. وقتی زنی می‌ميرد يک فتنه از دنيا کم می‌شود.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">يونانی:</span><br />شرهاي سه‌گانه عبارتند از: آتش، طوفان، زن.<br />برای مرد مهم نيست که زن بگيرد يا نگيرد، زيرا در هر دو صورت پشيمان خواهد شد.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">ايتاليايی:</span><br />اگر زن گناه کرد، شوهرش معصوم نيست. زناشويی را ستايش کن اما زن نگير.<br />از هرچی دختره بدم میاد<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2908649432221272148?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-3573732756204489482009-12-08T22:14:00.004-08:002009-12-08T23:08:56.791-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">واقعیت این است که خوانندها علاقه‌ای به دیدن عکس‌های زیبای خانم‌هایی معمولی و مشابه خود را‌ ندارند. وی اضافه می‌کند که بریگیته با این کار فقط می‌خواهد تیراژ خود را بالا ببرد.</span><br /><br />آندراس لبرت سردبیر مجله بریگیته (پر خواننده‌ترین مجله‌ی زنان آلمان) اعلام کرد که این مجله از سال۲۰۱۰ دیگر با مدل‌های حرفه‌ای و لاغر کار نخواهد کرد و به جای آنها از خانم‌های "معمولی" استفاده می‌کند.<br /><br />بریگیته (Brigitte) با اعلام این مطلب در واقع یک موج انقلابی به راه انداخته. آندراس لبرت (Andreas Lebert) می‌گوید: «ما به جای استفاده از مدل‌های بسیار لاغر از خانم‌هایی استفاده می‌کنیم که همه روزه در شهر‌ها و دوروبرمان می‌بینیم.» با این کار این مجله یک هدف دارد و آن جلوگیری از فشار روحی‌ای است که به دختران جوان با دیدن مدل‌های بسیار لاغر دست می‌دهد.<br /><br />خوانندگان بریگیته از هم اکنون می‌توانند با فرستادن عکس خود بخت‌شان را برای چاپ این عکس‌ها در مجله آزمایش کنند. برای شرکت در این کار هم هیچ حد و مرزی وجود ندارد از دختران هجده ساله که در حال گرفتن دیپلم مدرسه هستند تا خانم‌های مدیر و مادران و غیره، همگی ‌می‌توانند عکس‌های خود را به این مجله ارسال کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">تردید شرکت‌های مدل‌یابی</span><br />خانم مینکویتز (Minckwitz) صاحب شرکت مدل‌یابی ‌لویزا (Louisa) می‌گوید تب استفاده از مدل‌های بسیار لاغر در واقع از آمریکا به اروپا آمده و او‌ درک می‌کنند که مجلات حاضر به چاپ عکس مدل‌های بسیار لاغر نیستند. اما واقعیت این است که خوانندها علاقه‌ای به دیدن عکس‌های زیبای خانم‌هایی معمولی و مشابه خود را‌ ندارند. وی اضافه می‌کند که بریگیته با این کار فقط می‌خواهد تیراژ خود را بالا ببرد ولی‌ بعد از مدتی‌، باز از مدل‌های حرفه‌ای استفاده خواهد کرد.<br />آقای لبرت اما در جواب می‌گوید که هدف از این کار فقط در نظر داشتن جنبه‌های مالی نبوده چون به خانم‌هایی که از عکس آنها در مجله استفاده می‌شود، دستمزدی قابل مقایسه با دستمزد مدل‌های حرفه‌ای پرداخت خواهد شد. او‌می‌گوید: «این کار ما نباید به معنای جنگ با مدل بودن برداشت بشود ولی ‌ما باید خوانندگانمان را هم مد نظر داشته باشیم و تا کنون از آنها در این زمینه ایمیل‌های زیادی دریافت کردیم.»<br /><br />او‌ ادامه می‌دهد که این روزها زیبایی ‌و جذابیت چهره‌های زیادی دارد و زمان آن سر رسیده که کمپانی‌های مد، نظر خود را به همگان تحمیل کنند. اکنون افراد دیگری مثل کارلا برونی (همسر رئیس جمهور فرانسه) و یا میشل اوباما (همسر رئیس جمهور آمریکا) سرمشق قرار می‌گیرند.<br />با وجود تمام این بحث‌ها، باید منتظر بود و دید که آیا بریگیته به هدف خود می‌رسد یا این کار فقط یک مانور تبلیغاتی برای فروش بیشتر این مجله است.<br /><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;">shikweb.com<br /></span><span style="font-size:85%;"> </span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-357373275620448948?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-6817449688823373672009-12-08T22:14:00.003-08:002009-12-08T23:08:44.980-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">به گفته يك روانپزشك، در سنين بالا و سالمندي به دليل نبود انعطاف سيستم رواني، افراد شکننده تر هستند و نمي توانند خود را سريع و راحت با شرايط تطبيق دهند و به همين دليل بيشتر در معرض ابتلا به اضطراب قرار مي گيرند که به دلايل نا معلومي اين عارضه در زنان شايع‌تر است.</span><br /><br />دکتر فرشته پرهام، در گفت‌وگو باايسنا، با بيان اينكه اضطراب شايع‌ترين علامت روان پزشکي زنان در تمام جوامع است، افزود: علت آن به طور کامل مشخص نيست اما عوامل سرشتي و ژنتيکي در اين باره موثر هستند، برخي از افراد به طور ژنتيکي نسبت به ابتلا به اضطراب مستعدتر هستند و بدون دليل تحت تاثير شرايط جزئي مضطرب مي شوند.<br /><br />وي از عوامل ديگر اضطراب به عامل زندگي داخل رحمي اشاره و تصريح کرد: مادراني که در دوران بارداري مضطرب هستند، احتمال اينکه فرزندان آنها در آينده مضطرب باشند ، بيشتر خواهد بود.<br /><br />به گفته وي، عوامل سيستم عصبي مرکزي سومين عامل مهم ابتلا به اضطراب هستند هنگامي که اين قسمت‌هاي مغز واکنش افراطي به عوامل نشان دهند، سبب ايجاد اضطراب در فرد مي‌شود.<br /><br />دکتر پرهام در ادامه تاکيد کرد: عوامل محيطي هم در توليد اضطراب موثر هستند که با تغيير آنها مي توان اضطراب را از بين برد. علايم جسمي اضطراب مي تواند همه بدن را درگير کند . سبک شدن سر ، احساس سوزش صورت، تاري ديد، خشکي دهان، تپش قلب ، گرفتگي گلو و گرم شدن کف پا از علايم جسمي اضطراب هستند.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-681744968882337367?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-4254208651448649202009-12-08T22:14:00.002-08:002009-12-08T23:08:24.982-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">بعضی از خانم ها به کرات بیمار می شوند اما بر عکس برخی دیگر به ندرت مریض می شوند ، چه رازی در این موضوع وجود دارد؟</span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);"> </span><br />آنها فصل سرما را بدون کوچکترین عطسه ای سپری می کنند.در پروازهایشان با هواپیما صدمه ای نمی بینند و از دل دردهایی که ممکن است به آن مبتلا شوند جلوگیری می کنند. دوست داشتید جای یکی از این زنها باشید که هیچ گاه مریض نمی شوند؟ اگر به یکی یا بهتر است بگوییم همه این رموز پی ببرید به این گروه از زنان ملحق خواهید شد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آب اکسیژنه نخورید</span><br />بعضی ها چند قطره از این دارو را به یک لیوان آب اضافه می کنند(معمولا برای بهبود زخم ها استفاده می شود) تا زودتر بهبودی حاصل کنند. بعضی ها هم آن را بو می کنند. کارشناسان خوردن این دارو را منع کردند .اسکاچر معتقد است که این دارو به پوسته مخاطی و مجرای تنفسی آسیب می زند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">از ماساژ استفاده کنید</span><br />سه سال پیش، مایندی هاردویک 38 ساله، زمانی که در مرکز نگهداری جوانان و در مدارس برای بررسی و درمان بیماری های آنها انتخاب شده بود، ماساژ را به صورت ماهانه برای آنها به کار گرفت. هاردویک می گوید: من متقاعد شدم که ماساژ مثل دارو عمل می کند. بیشتر مطالعات نشان می دهد که ماساژ، اضطراب، فشار خون و ضربان قلب و استرس را پایین می آورد.<br />تیفانی استاد دانشکده پزشکی دانشگاه میامی می گوید: پایین آمدن سطح استرس سلولهای ایمنی بدن را افزایش می دهد.<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> </span><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">دوش آب سرد بگیرید</span><br />ویتراسپون 54 ساله، رمز سلامت همیشگی اش را در گرفتن دوش آب سرد می داند. او می گفت: بعد از دوش گرفتن احساس خیلی خوبی دارم. او گفت که دوش گرفتن با آب سرد باعث شفافیت پوستش و پرانرژی شدنش شده است.<br />هیئت علمی هم بر فواید دوش گرفتن با آب سرد تاکید می کند. ماری آن باومن نویسنده کتاب "مبارزه با خستگی" هم معتقد است که این کار هیچ ضرری ندارد. دوش گرفتن با آب سرد انرژی را افزایش داده، و به بهبود میگرن، گردش خون و هرگونه دردی کمک می کند.همچنین زنان با گرفتن دوش آب سرد حتی در دوران پیری و میانسالی هم زیبا هستند.حتی بعضی ها می گویند رمز مبارزه با سرطان در زنان فرانسوی دوش گرفتن با آب سرد است.<br />دوش گرفتن با آب سرد به شما کمک می کند: پس امتحان کنید. ویتراسپون دوش گرفتن با آب سرد را به 10 دقیقه در تابستان محدود می کند،در زمستان هم بعد از دوش آب گرم به مدت 1 دقیقه می توان زیر دوش آب سرد ماند.اگر مشکلات قلبی-عروقی دارید با پزشکتان در این مورد مشورت کنید زیرا سرمای ناگهانی آب باعث مشکلاتی در فشار خونتان می شود.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">یبوست را با خوردن زنجبیل درمان کنید</span><br />پنج سال پیش، بری 39 ساله، با خوردن یک نوع جوشانده مشکل یبوستش را برطرف کرد. وقتی او دچار یبوست می شد، تکه های کوچکی از زنجبیل پوست کنده را در یک لیوان آب گرم می ریخت، و برای 5 دقیقه زنجبیل در آب خیس می خورد سپس به آن عسل اضافه می کرد. بسیار خوش طعم و خوشمزه میشد. بری در طول 3 ساعت یبوستش برطرف می شد. محققان معتقدند که ترکیبات داخل زنجبیل ترشحات گوارش را آرام می کند، از سفت کردن ماهیچه های روده جلوگیری می کند و به عبور کردن غذا از مجرای روده کمک می کند.<br />جویس فایر متخصص بیماریهای استخوانی و استادیار دانشگاه می گوید: بایستی زنجبیل را در دوران بارداری به مقدار کم مصرف کنید (کمتر از 1000 میلی گرم). بری زنجبیل را در طول دو بارداریش استفاده کرده و با مشکلات کمتری مواجه شده است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">دستانتان را زیاد بشویید</span><br />کریس پاپ کمپبل 39 ساله، دستانش را روزی 6 بار بعد از رفتن به دستشویی، بعد از برگشتن از سرکار، و قبل از خوردن می شوید. او برخلاف عادت ما رفتار می کند.<br />تحقیقات نشان داده که تعداد کمی از ما نسبت به این موارد حساس هستیم. کمپیل می گوید: من به ندرت سرما می خورم و بیشتر از 5 سال است که هیچ گونه دل دردی درخانواده ام وجود نداشته است. اگر دستانتان را مرتب بشویید کم کم به آن عادت می کنید.<br />تنها مشکل شستن دستها به صورت مرتبط این است که پوست دستها خشک می شوند. طبق گزارش مرکز پیشگیری و کنترل بیماری، شستن دستها اولین کاری است که می توانید برای جلوگیری از بیماری انجام دهید کاری که 1 میلیارد آمریکایی برای پیشگیری از بیماری انجام دادند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">ویتامین ث و روی مصرف کنید</span><br />جنی اسپرینک 29 ساله، اولین نشانه ای که از سرماخوردگی و خارش گلو مشاهده کرد ویتامین ث و روی مصرف کرد. پودرهایی که حاوی ویتامین ث بود را روزانه یک الی دوبار خورد و اسپری های حاوی روی را برای بینی اش استفاده کرد.<br />او می گوید: با استفاده از اینها من سرماخوردگی را از خودم دور کردم طوری که آخرین باری که سرفه کردم یا سرما خوردم یادم نمی آید. اگرچه ویتامین ث و روی برای پیشگیری از سرماخوردگی است اما بعضی از مطالعات نشان می دهد که ویتامین ث برای افرادی مفید است که استرس دارند و روی برای پیشگیری از تکثیر ویروس است.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">سیر زیاد بخورید</span><br />سوزان 54 ساله تا سال 1992 بیمار نشده بود و رمز آن را در یک چیز می داند: خوردن یک عدد سیر خام بعد از صبحانه. او می گوید من سیر را به چهار قسمت تقسیم می کنم و در سس سیب می گذارم تا قورت دادن آن آسانتر باشد و باعث تهوع نشود.<br />کارمیا بورک استاد دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون می گوید: سیر مملو از آنتی اکسیدانهایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با هرگونه التهاب مبارزه می کند. این به این معنی است که گیاهان علاوه بر اینکه سیستم دفاعی و ایمنی بدن را در برابر بیماریها تقویت می کنند، از ابتلا به سرطان و ناراحتی های قلبی جلوگیری می کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">مثبت اندیش باشید</span><br />جنی اسپرینگ 29 ساله، با مشاهده اولین نشانه های بیماری راه دیگری را هم برای سالم ماندن انتخاب کرد: "به خودم می گویم من بیماری را نمی پذیرم" آیا او از اینکه فکر می کند این روش تاثیرگذار هست اشتباه کرده؟ نه اصلا. در یک مطالعه، شرکت کننده هایی که فعالیتهای ذهنی با نگرش مثبت داشتند، پادتن بیشتری نسبت به آنفولانزا داشتند.<br />مطالعه دیگری نشان داد که افرادی که در آب و هوای آفتابی زندگی می کنند پادتنهای بیشتری در پاسخ به واکسیناسیون نشان دادند.<br />اما آنا مارسلند رئیس آزمایشگاه مصونیت های رفتاری می گوید مغز با سیستم ایمنی بدن ارتباط برقرار می کند و برعکس. تعداد زیادی از روانشناسان هم معتقدند که تاکید کردن بر سلامتی درمقابل بیماری نتایج خوبی می دهد.<br /> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شست و شوی بینی شاید کمی زشت به نظر برسد اما تاثیرگذار است</span><br />بعد از 10 سال رنج كشیدن از عفونتهای سینوس كه در ناحیه صورت درد دارم، مجرای تنفسی ام مسدود شده، و دو تا سه بار آنتی بیوتیک در روز می خورم حاضرم هر کار دیگری را امتحان کنم. دستورالعمل: آب گرم را با نمک مخلوط کنید سپس بینی را شستشو کنید به این شکل که سمت چپ سرتان را متمایل کنید و آب نمك را داخل سوراخ چپ بینی بكشید و شستشو كنید بعد این کار را برای سمت راست بینیتان تکرار کنید.با این کار ترشحات بینی تان خارج میشود.من شستشوی بینی ام را شروع کردم و بعد از چند روز ترشحات از بینی ام خارج شد. محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این کار بهتر از استفاده از اسپری هاست.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">داروهای موضعی را برای بینی تان استفاده نکنید</span><br />بعضی از مسافرهایی که زیاد در رفت و آمد هستند گزارش داده اند که با این روش میكروبها از بین می روند.نه تنها این افراد بلکه نیل اسکاچر رئیس مرکز درمان بیماریهای تنفسی در نیویورک هم این موضوع را تایید کرده است.مصرف موضعی نئوسپورین فقط باکتریهای موضعی را از بین می برد و باکتریهایی که باعث عفونت های مجرای تنفسی می شود را معالجه نمی کند.علاوه بر این، در مقابل ویروس ها ناتوان است و مخاط بینی تان را تحریك می کند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">روغن نارگیل را کنار نگذارید</span><br />طرفداران این روغن منطقه گرمسیری، می گویند که دارویی برای کاهش وزن،مشکلات پوستی، کمبود انرژی،بیماری های لثه و آنفولانزاست.اما هیچ پشتوانه و حمایت علمی از آن نشده است.<br />درعوض در مورد روغن ماهی تحقیقات زیادی انجام شده است که دریافته اند روغن ماهی از حملات قلبی جلوگیری می کند و برای پوست و حتی سیستم ایمنی بدن مفید است. در آشپزی و برای موهای خشک هم از روغن نارگیل استفاده کنید .<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-425420865144864920?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-10621032136793258842009-12-08T22:14:00.001-08:002009-12-08T23:07:38.493-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">آشنایی با خصوصیات جنس مخالف برای هر فرد دشوار می باشد. علاوه بر این بازی هایی که هر یک از طرفین، بر سر دیگری در می آورد، نیز راه رسیدن به این شناخت را مشکل تر می کند. بگذارید روراست باشیم؛ همانطور که شاید خیلی از شما هم بدانید، هیچ مردی دوست ندارد با یک خانم وارد جنگ روانی شود.</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ولی اصلا لازم به ترس نیست. در این قسمت 10 نمونه از بارزترین بازی های خانم ها در دنیای قرار های ملاقات ذکر شده است تا همه چیز در مورد خانم ها برایتان فاش شود.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 10 : بازی انتظار</span><br />شما با او تماس می گیرید (اگرچه اغلب این کار را انجام نمی دهید یا حداقل اینکه نباید انجام دهید) و برایش پیغامی می گذارید تا با شما تماس بگیرد. ساعت ها و شاید روزها سپری می شود و خبری از او نمی شود. او به این دلیل شروع به وقت کشی می کند که هیچ گاه دوست ندارد خودش را مشتاق و یا علاقمند نشان دهد. هر چند جذب شما شده اما دوست ندارد با برقراری رابطه زیاد، شما را از دست بدهد.<br /><br />چه کار کنید: پس از چند روز، مجددا با او تماس بگیرید و مطمئن شوید که پیغام شما به دستش رسیده است؛ از این مرحله به بعد همه چیز به دست اوست که آیا شما را می خواهد و یا اینکه از شما دوری می ورزد. اگر تمایلی به برقراری رابطه از خود نشان نداد می توانید به راحتی متوجه شده و عکس العمل مناسب را بروز دهید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 9 : بازی طعمه</span><br />عبارت "من فکر می کنم این شلوار منو کمی چاقم کرده..... تو چی فکر می کنی؟" سناریویی است که شما را در موقعیت مشکوکی قرار می دهد. نظر شما برای او از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما سوال را طوری مطرح می کند که شما ناخواسته پاسخ مثبت به او بدهید. در چنین مواقعی کاملا هوشیار باشید.<br /><br />چه کار کنید: به طعمه ای که بر سر راهتان قرار گرفته توجه نکنید. پیش از پاسخ دادن نباید بیش از اندازه مکث کنید. چه لباس برازنده او باشد چه نباشد، به او بگویید که بسیار زیباست و در آن لباس فوق العاده به نظر می رسد. اگر او در پاسخ گفت: "تو فقط به خاطر من داری اینو می گی" به او بگویید: " تو هر لباسی که بپوشی باز هم در نظر من زیبا هستی!". ممکن است دروغ باشد ولی به هر حال با این کار از یک جر و بحث طولانی جلوگیری می کنید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 8 : بازی بی دست و پایی</span><br />بعضی مواقع اتفاق می افتد که او دوست ندارد کاری را انجام دهد. برای اینکه شما را به نوعی وادار به انجام دادن آن کار نماید، چیزی شبیه به این می گوید: "من دقیقا نمی دونم باید این کار را چگونه انجام دهم." آن کار بخصوص شاید برنامه ریزی و یا نصب یک نرم افزار کامپیوتری باشد که اگر چه به خوبی از نحوه اجرای آن آگاه است، اما فقط دلش نمی خواهد آنرا انجام دهد.<br /><br />چه کار کنید: در بیشتر موارد بهتر است که بی خیال چیزهای دیگر شده و درخواست او را اجرا کنید. اما مراقب باشید که این امر برای او به صورت عادت در نیایید؛ وگرنه همیشه مجبور هستید جور کارهای او را بکشید. در عوض در حین اجرای برنامه او را در کنار خود بیاورید و مراحل مختلف را به او آموزش دهید. با این روش او دفعه آینده برای شانه خالی کردن از زیر این کار هیچ بهانه ای ندارد.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 7 : بازی دست نیافتنی جلوه دادن</span><br />خانم ها دوست دارند خودشان را در نظر آقایون دست نیافتنی جلوه دهند. گاهی اوقات نیز برای جلوگیری از بروز شکست عاطفی، احساسات خود را بیان نمی کنند. آنها قبل از شیرجه حرارت آب را تست می کنند به عبارت دیگر پیش از قبول ریسک شکست باید مطمئن شوند که آیا شما آنها را از صمیم قلب دوست می دارید یا خیر.<br /><br />چه کار کنید: اگر دیدید که او در مورد احساستش نسبت به شما مطمئن نیست اما در عین حال به شما "اظهار علاقه" می کند وظیفه شما هم این است که کار مشابه را در مورد او انجام دهید. اما در انجام این کار زیاده روی به خرج ندهید، چون شما نیز باید در نظر او دست نیافتنی جلوه کنید. اجازه دهید تا او بداند که دوستش می دارید، اما در عین حال باید او را متوجه کنید که در صورت عدم ایجاد رابطه مناسب شما می توانید به راحتی به دنبال شخص دیگری بروید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 6 : بازی " باید با هم صحبت کنیم"</span><br />این بازی معمولا زمانی شروع می شود که شما مشغول تماشای یک رویداد ورزشی مهم، نظیر جام جهانی هستید. یک بار دیگر او قصد دارد شما را امتحان کرده و از اولویت هایتان آگاه شود. او توجه شما را می خواهد آن هم در همان موقع مشخص.<br /><br />چه کار کنید: اگر تلویزیون را برای 5 دقیقه بی صدا کنید، کار عاقلانه ای انجام داده اید. به حرف هایش گوش دهید و مجددا به ادامه بازی برگردید. اما اگر بگویید که حرف هایش را بگذارد برای بعد، او تلویزیون را خاموش کرده و یک مشاجره 5 ساعته شروع می شود. او مخ شما را پر می کند از اینکه برایش هیچ گونه اهمیتی قائل نیستید و مانند گذشته احساساتتان را بروز نمی دهید. به هر حال در هر دو مورد حق انتخاب با خود شماست.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 5 : بازی مبادله ای</span><br />او معمولا وقتی از این بازی استفاده می کند که حرف از به میان بیاید. او به طور آگاهانه به شما می گوید که در صورتی رابطه جنسی برقرار می کند که شما در عوض یکی از کارهای او را انجام دهید. خانم های کمی هستند که از کمک کردن مردها در کارهای خانه، خرید کردن، و یا دعوت کردن مادر خانم به صرف شام، لذت نمی برند.<br /><br />چه کار کنید: شما هر چقدر بیشتر به درخواست های او پاسخ مثبت دهید او خیلی بیشتر به شما علاقه پیدا می کند. بنابر این جارو و خاک انداز خود را بردارید، برای خرید آماده شوید و با مادر زن خود گفتگو کنید. نقطه ناخوشایند این است که ممکن است شما کارهایی انجام دهید که از آنها لذت نمی برید، اما در عوض در انتهای روز احساس خوشحالی خواهید داشت. باید مطمئن شوید که او تا پایان معامله صادق است. در ضمن به خاطر داشته باشید که شما همیشه مجبور نیستید برای برقراری رابطه جنسی، لطفی در حق او انجام دهید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 4 : بازی ذهنی معکوس</span><br />این امر درست زمانی صورت می پذیرد که او دقیقا عکس آنچه را که می خواهد به زبان می آورد و از شما انتظار دارد تا عینا کاری را که در ذهنش دارد، انجام دهید. به عنوان مثال ممکن است از شما بخواهد تا ظرف ها را بشویید، اما این مطلب را به طور واضح بیان نمی کند، بلکه به جای آن می گوید من ظرف ها را می شویم و پس از اتمام کار از دست شما عصبانی می شود: که چرا به او کمک نکرده اید. گیج شدید؟! درک میکنم!<br /><br />چه کار کنید: این بار که او بازی ذهنی معکوس را شروع کرد، خیلی مراقب باشید تا چیزی از دست ندهید. دفعه آینده وقتی نوبت به شستن ظرف ها رسید (و یا انجام هر کار دیگری) رفتار او را کاملا تحت کنترل داشته باشید. اگر او اشیا را به تندی به این طرف و آن طرف پرتاب می کرد، بهتر است به او بپیوندید و کمکش کنید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 3 : بازی ذهن خوانی</span><br />این بازی معمولا به همراه بازی ذهنی معکوس انجام می شود. رفقا، او از شما انتظار دارد تا ذهنش را بخوانید؛ زیرا تصور می کند که اگر واقعا به او اهمیت بدهید باید بدانید چه چیزی در ذهنش می گذرد. هر چند این بازی به هیچ وجه منطقی نمی باشد اما خانم ها باز هم انتظار دارند تا شما افکارشان را بخوانید.<br /><br />چه کار کنید: پیش از اینکه گوی بلورین جادویی خود را در آورده و شروع به پیشگوی کنید، از او بپرسید که دوست دارد چه کاری برایش انجام دهید و دلیل آنرا هم اینطور توجیه کنید که فقط قصد خوشحال کردنش را دارید. به او نشان دهید که با تمام وجود در حال گوش کردن هستید و وقت خود را با حدس های آبکی از بین نبرید. اگر شما شروع کنید به حدس زدن، به احتمال زیاد گزینه نادرست را انتخاب می کنید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 2 : بازی سکوت</span><br />زمانی که او با شما صحبت نمی کند و شما را به سردی در آغوش می گیرد، باید بدانید که از دستتان ناراحت است. شاید خودتان هم به درستی از دلیل این امر آگاهی نداشته باشید.<br /><br />چه کار کنید: مدام از او نپرسید که چه اتفاقی روی داده است. با این کار همه چیز را بدتر می کنید. حقیقت اینجاست که اگر ندانید که چه کاری انجام داده اید، اوضاع خیلی وخیم تر می شود. در حین زمانی که شما مشغول تحلیل و بررسی کارهای خود هستید او فرصت لازم را بدست می آورد تا خونسردی خود را مجددا بدست آورد. او ممکن است نزد شما بیایید، به چشم هایتان خیره شود و آه و زاری کند و یا اینکه چیزی در روی سرتان بکوبد؛ که البته در صورت وقوع چنین سانحه ای می توانید از او بپرسید که چه اتفاقی روی داده و بعد نسبت به حل آن اقدام کنید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">شماره 1 : بازی اتمام حجت</span><br />این بازی، سرآمد تمام بازی هاست. و زمانی روی میدهد که ارتباطتان در خطر باشد. او از شما انتظار یک چیز بزرگی داشته، به عنوان مثال پیشنهاد ازدواج، حلقه و.... و اگر بر طبق خواسته اش عمل نکنید او اظهار می دارد که شما را ترک خواهد کرد. راست و دروغش به طرفتان بستگی دارد.<br /><br />چه کار کنید: اگر احساس کردید که او بلوف زده، به کار خود ادامه دهید و به او بگویید که در حال حاضر آمادگی تشکیل زندگی مشترک را ندارید. اما اگر احساس کردید که حرف هایش صحت دارد، بهتر است بنشینید و با او صحبت کنید. اگر واقعا آمادگی نداشتید که رابطه خود را به سطوح بالاتر ارتقا دهید، شاید نوبت به آن رسیده باشد که به ارتباط خود خاتمه دهید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">وارد بازی شوید</span><br />همه چیز در اختیار شماست. در قسمت بالا 10 نمونه از مشهورترین بازی هایی را که خانم ها انجام می دهند، برایتان ذکر کردیم. حال که نسبت به آنها آگاهی پیدا کردید می توانید به راحتی زندگی آرامی را در کنار آنها شروع کنید.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-1062103213679325884?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-74819298069021051652009-12-08T22:14:00.000-08:002009-12-08T23:07:10.218-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">آیـا از بـرخـورد با مـردانـی كـه آشـكـارا آمـادگـی ســرسـپــردن در عــشـق را نـدارنــد، نــا امــیــدگشته اید؟ اگر در یافتن جفت خود منتهای كوشش خود را نموده ایـد و در این زمینه بموفقیت چندانی دست نیافته اید...</span><br /><br />آیا از دیدارهایی كـه مـنجر به بــرقـراری رابـطه نگردیده اند خـستـه شـده اید؟ آیـا از بـرخـورد با مـردانـی كـه آشـكـارا آمـادگـی ســرسـپــردن در عــشـق را نـدارنــد، نــا امــیــدگشته اید؟ اگر در یافتن جفت خود منتهای كوشش خود را نموده ایـد و در این زمینه بموفقیت چندانی دست نیافته اید، ممكن است وقت آن رسیده باشد كه درباره دیدگاهتان نسـبــت بجستجوی عشق حقیقی تجدید نظر كنید. <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">در این بخش با پنج اشتباه متداول زنان در بازی عـشق آشنا میشوید.</span> اگــر بـرخـی از ایـن دلایــل بــرایــتـان آشــنــا بــود، خـود را سرزنش نكنید. فقط بدانید كه لیاقتتان بیشتر بوده و عهد ببندید كه برای بهتر بودن تغییر نمایید.<br /><br />1- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اگر فكر كنید كه عشق هرگز شما را پیدا نخواهد كرد، چنین نیز خواهد شد</span><br /> بسـیـاری از زنـان نـاامـیدیـهــای رومانتیكشان آنها را متقاعد نموده كه برای ایـنـكه مـورد محبت و توجه دیگران قرار بگیرند، به صـورت ذاتــی چیزی درونشان وجود ندارد. آنها مثلا میگویند: ''كی حاضر میشه با من ازدواج كنه؟ مطمئنم كه تا آخر عمرم تنها میمونم.''<br />بطور واضح چنین زنانی همانند من و شما شایسته و سزاوار عـشق هستند. ( بله، ما سزاواریم!) اما آنها دارای مشخصه ای ترسناك می باشند كه می تـوانـد بـرای سـالهای متمادی باعث تنها ماندنشان گردد: ''پیشگویی كامبـخش.'' یعنی مسـئـلـه ای واقعـیـت می یابد چون مردم انتظار واقعـیتش را داشته و بگونه ای رفتار میكـنند كـه باعث اتفاق افتادن آن گردد.<br />پیشگویی كامبخش مسری نیست اما سبب میگردد تا ارتـباطات بالقوه به سویی مخالف بحركت درآیـنـد. آن یـك بیـماری مـوذی اسـت. بـطور فیــزیكی، بیمار را دست نـخورده باقی میگذارد. اما هر قدر فردی بیشتر بگوید، ''من هرگز عشقی نخواهم یافت،'' احتمال وقوع چنین انتظاری افزایش میابـد. بـطور متـضـاد، هـر انــدازه افق دیدگاه كسی روشنتر باشد -- '' من چنـان آدم شـاداب و بـا طــراوتی هستم كه حتما همدمی پیدا خواهم كرد'' -- پیشگویی آینده رومانتیك او نیز روشنتر خواهد بود.<br />اگر شما جزء كسانی هستید كه افكارشان از دریغ و افسوس پر شده است،دست بكار شوید: مجله ای تاسیس كنید. هر روز چیزی دوست داشتنی درمورد خودتان بنویسید. این كار به مرور زمان آسان تر خواهد شد. حتی می تـوانید با برخی از دوستان نزدیك یا اقوام خود هم فكری نمایید تا آنها بتوانند دلایلی كه فكر می كـنند باعث خوشبختی یك مرد با داشتن شما میگردد را بیان نمایند. علت این تقاضای خـود را برای آنها بیان كنید، آنـها نـیـز احتمالا از كمك كردن به شما خوشحال خواهند شد. هرگـاه فـكـری مـنـفـی در شرف حمله به ذهنتان قرار گرفت، آنرا با فكری مثبت جایگزین نمایید.<br /><br />2-<span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> ایده بد بودن همه مردان را لگد كوب كنید</span><br />خبر خوب: نسل مردان خوب منقرض نشده است. آنها هنوز بطور وسیع یافت میشوند. نـكتـه ایـن اسـت كـه بـیـاموزیـد یـك مرد شایسته را هم تشخیص دهید و هم بخواهید. سحر یكی از دوستان من میگوید: ''چنـدین سال جذب مردانی میشدم كه ماموریتشان اذیـت كردن من بود. از زد و بندهایشان معلوم بود. وقتی میگفتند با من تماس میگیرنـد هیچگاه این كار را انجام نمیدادند، مرتب دروغهای احمقانه به هم میـبافتـند، می گفتند كه مرا دوست دارند بعد به سراغ زنان دیگر می رفتـنـد. حـتی یكی از آنهـا می خواست بهترین دوست من را از راه بدر كند.'' سحر مرتب سرزنش میكـرد كـه رابطه هایش مملو از تقلب و فریبكاری بوده است: هیچ مردی نمی تـواند خـوب و با وفا باشد. تا اینكه او در مراسم عروسی دختر عمویش شركت كرد. او گفت: ''سـامان، داماد عسل، بهترین مرد دنیاست او حـتما عسل را خوشبخت و برای خوشحال كردن او زندگی خواهد كرد. وقتی برق شیرین و دوست داشتنی چشمان سامان را دیدم، بــا خـودم عهد بستم كه روزی با مردی آشنا شوم كه همانند گنجینه به من نگاه كند.''<br />سحر وقفه ای در روابط خـود ایـجاد نموده و درباره وسـواس فـكریش نـسبت به مردان بد كمی به تفكر پرداخت. او میگوید: ''پدرم آدمی خوشگذران و به عنـوان یـك شـوهر و یـك پدر سرد و بی مسؤلیت بود. وقتی 10 سال داشتـم مـا را تـرك كـرد. بعد از آن گه گاهی كه او را میدیدم، برای جلب توجه او چرخ و فلك مـیرفتم. وقتی برای داشتن دوست پسر بـه انـدازه كـافی بـزرگ شـدم، بصورت مجازی با افرادی ارتباط برقرار می كـردم كـه دارای اخلاقیات پدرم بودند. زمانیكه به خودم آمدم و فهمیدم كه چه كاری دارم انجـام میدهـم، بـا مردانی روبرو شدم كه آنچنان هم زرق و برقی و غیر قابل اطمینان نبودند.''<br />امروز سحر نامزد دارد -- شخصی هم تیپ سامان. او میگوید: '' نمیتوانم باور كنم كه آن هـمه وقـت را با مردانی تلف كردم كه همانند یك شیء بی ارزش با من رفتار میـكـردند. امـا ارزش آن را داشت، چون فكر میـكنم در نهایت به من آموخت كه قدر یك مرد خوب را بطور حقیقی بدانم.''<br /> بعد از من تكرار كنید: عشق مترادف با افسار به دست گرفتن نیست<br />وقتی سارا، یك گرافیست 29 ساله در مجله خانواده، با نامـزد خـود آشـنـا شـد، گـویـی رویایی به حقیقت پیوست. در تصورات سارا او و نامزدش سعید میبایست همه كارها را با هم انجام میدادند. سعـیـد ایــده متفاوتی داشت. سارا میگفت: '' تصور میكردم وقتی به هم رسیدیم، سعید بازی بیلیارد دو بار در هفته و نیز بیرون رویهای بعد از كار خـود را با دوستانش كنار خواهد گذاشت. شغل ما وقت آزاد زیادی برایمان باقی نمی گـذاشت. نباید این وقت اندك را تلف دیگران میكردیم.''<br />اینكه از شریك زندگی خود بـخواهید 24 سـاعـت روز و 7 روز هـفـتـه بـا شـما بـاشد واقع گرایانه و منـصـفـانـه نـیـسـت، بـا ایـن وجـود مـانـنـد سـارا بـسیـاری از زنان اگر مردشان نیازهایی داشته باشند (مثلا كارها و یا خلوت های مردانه) كه نتوان بوسیله رابـطـه بـه آنها جامع عمل پوشاند، احساس دل شكستگی و ترك شدگی مینمایند.<br />سستی و نیازمندی سارا منجر شد به اینكه سعید احساس كند گویی تحـت بازداشت خانگی قرار دارد. و فرقی ندارد كه زندان چقدر با شكوه و مـجلل بـاشـد، زنـدانی بالاخره میخواهد خود را رهایی دهد. بین زوجین شكاف و جدایی ایجاد میشود.<br />شاداب ترین زن و شوهرها برای رشـد یـافتـن به یكدیگر اجازه نفس كشیدن می دهند. هرقدر جدایی زندگی آنها پویاتر باشد (در زمینه های مشاغل، سرگرمی ها، دوستان)، وقتی بهم میرسند مجبور خواهند بود مقدار بیشتری را با یكدیگر تسهیم كنند.<br /><br />4-<span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> مرتكب عهدشكنی عاطفی نشوید</span><br />این حیاتی است كه شریك زندگیتان فردی باشد كه شما در مورد او با نزاكت و مهربانی رفتار كنید. اگر تمامی جوكهای مورد عـلاقه و داستـانـهای ''روزهــای بــد گذشته'' خود را برای یكی از دوستان و یا همكاران مرد خود تعریف كنید، وقتی به خانه برمیگـردیـد بـرای شوهرتان چه چیزی باقی خواهد ماند؟ ممكن است عاقلانه به نـظـر نـرسـد، امـا وقـت و انرژی هر فردی دارای ارزش و اهمیت ویژه ای است و مـقـدار زیـاد آن در یـك رابـطه باعث تداوم می گردد -- و اگـر شما وقت و انرژی خود را با فرد دیگری صرف كنید بطور بالقوه به رابطه خانوادگی خود لطعمه خواهید زد.<br />بـدتر آن اسـت كـه تـوسـط بـرقـراری رابطه با یك دوست و یا همكار مرد، اعـتـماد و اطـمیـنـان شـوهرتان را از خود سلـب نـمـوده و بـدیـن ترتیب با بی وفایی او را آزار دهید. آذر یـك سرآشپز 34 سـالـه میـگوید: ''بعد از گذشت 6 سال از ازدواجمان شوهرم حمید و من شروع بـه فـاصـلـه گـرفـتـن نمودیم. مشكل جدی نداشتیم، اما دیـگر او نـفـر اولی نبود كه وقتی اتفاقی خوب یا بد می افتاد برایش تعریف میكرم. این افتخار نصیب رضا، همسایه مان، شده بود.''<br />آذر هیچگـاه بـا رضـا رابطه جنسی نداشت اما آنها رابطه ای صمیمی را آغاز كرده بودند، مثلا آذر به سعید گفته بود كه شوهرش موی مصنوعی بر سرش میگـذارد و سـعـید این موضوع را به عنوان جوك در خانه همسایه دیگرش در كنار باریكیو مـطـرح نـمـود. حـمـیـد وقتی شنید بالای سر كباب و مشروب در خانه همسـایـه در مـورد مسـائـل خصوصی او مضحكه می شـود، شـوكـه شـد و احـسـاس كـرد بـه او خیانت شـده. او همسرش را به بی وفایی متهم نـمود و نـاگـهان بـزرگـتـرین دعوای ممكن بین زن و شوهر رخ داد. آن دو مسائل را حل و فصل كردند، اما به آذر به بهای گـزافـی یـادآوری شد كه ازدواج باید رابطه شماره یك او در زندگیش قلمداد گردد.<br /><br />5- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">اگر فكر میكنید كه همیشه حق با شماست، در اشتباه هستید</span><br />وقتی شیرین، یك دختر 29 ساله از شیراز، با نامزد خود علی آشنا شد، خوشحال بــود كه با او وجوه مشترك بسیاری دارد. هر دو وكیل بودند، به ورزش شنا، اسكی و شطرنج عشق می ورزیدند. همچنین هر دو سرسـختانه مـغـرور و پـرمـبـاهـات بـودنـد. شـیـریــن میگوید: ''همه چیز علی خوب و كامل بود بجز یك عیب بسیار بزرگ. همیشه فكر میكرد حـق بـا اوسـت و میخواست حرفش را به كرسی بنشاند خواه این كه كدام رستـوران همبرگر بهتری دارد و خـواه كـدامـیـك از مـا بـخاطر دعوای قبلی اول عذرخواهی كرده. آن چیزی كه خیلی دیر متوجه شدم این بود كه من هم بهمان بدی هستم. نمی توانستم قبول كنم كه فراموش كرده ام پیغام مهم تلفنیش را بـه او بـدهـم و یـا خـواسـتـه منـتقل شدن او به تهران را باید جدی می گـرفــتم. من دوست داشتم در شیراز بمانم و این كل موضوع بود. او یا باید من را ترجیح میداد یا تهران را.''<br />علی تهران را تـرجیح داد. اگـر شـمـا و یـا شوهرتان هرگز نـتوانید اشتباه خود را بپذیرید، ممكن است به كامیابیهای كوچكی دست پیدا كنید، اما هـرگز رضـایـت واقعی را بدست نخواهید آورد. معذرت خواهی نشانه ضعف نیست بلكه عشق یعنی گـهــگاهـی مجبور شوید بگویید كه متاسفید.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"> <span style="font-size:85%;">niktop.com</span></span><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:85%;"> </span></span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-7481929806902105165?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-69717028222058643312009-12-08T22:13:00.008-08:002009-12-08T23:11:03.655-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">سرطان پستان شايع‌ترين نوع سرطان در ميان زنان است. اما سرطان پستان تنها مختص زنان نبوده بلکه مردان نيز در خطر ابتلا به آن هستند.</span><br /><br />به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا - منطقه علوم پزشکي تهران، کشف و معالجه سرطان پستان در مراحل اوليه احتمال بهبودي و درمان بيمار را افزايش مي‌دهد. از اين رو با رعايت نکاتي ساده و مفيد مي توان از بروز سرطان پستان جلوگيري کرد.<br /><br />1-<span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> وزن خود را متعادل کنيد.<br /></span>زناني که از سن 18 سالگي به بعد، دچار اضافه وزني بيشتر از 9 کيلوگرم بوده اند، احتمال ابتلا به سرطان سينه در زمان يائسگي در آنها بيشتر است.<br /><br />2- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">مقدار زيادي ميوه و سبزي مصرف کنيد.</span><br />سبزيجات شامل: هويج، گوجه فرنگي، سبزيجات برگ سبز مانند اسفناج و انواع کلم (کلم بروکلي ،کلم قرمز،کلم قمري، گل کلم، کلم پيچ). ميوه ها شامل: مرکبات ، انواع توت، توت فرنگي و گيلاس.<br />نکته قابل توجه اين است که سبزيجات را يا خام مصرف کنيد و يا بخارپز کنيد.<br /><br />3- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">مرتب ورزش کنيد.</span><br /> روزانه 30 دقيقه و يا بيشتر ورزش انجام دهيد.<br /><br />4- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">چربي غذاها را از نوع خوب انتخاب کنيد.</span><br /> چربي‌هاي خوب شامل چربي هاي غير اشباع امگا 3 و امگا 6 است. چربي‌هاي اشباع و جامد مثل چربي ها و روغن هاي حيواني و روغن نباتي جامد مضر هستند. امگا 6 در روغن هايي از قبيل ذرت و آفتاب گردان يافت مي شود.<br /><br />امگا 3 در روغن‌هايي نظير روغن ماهي سالمون، روغن ماهي قزل آلا و روغن ماهي ساردين يافت مي شود. چربي‌هاي غير اشباع در روغن هاي گياهي نظير: کانولا، زيتون، آجيل و دانه هاي روغني يافت مي شود.<br /><br />5- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">کربوهيدرات مناسب و خوب را مصرف کنيد.</span><br />نان ها و غلات سبوس دار، لوبيا و باقلا را مصرف کنيد.<br /><br />6-<span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> غذاهايي که با سويا درست شده اند را مصرف کنيد.</span><br /> فراورده هاي سويا مانند آجيل سويا، شير سويا و سويا سس، توفو و خود سويا در کاهش سرطان سينه کمک مي کنند.<br /><br />7- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">به طور مرتب و روزانه مکمل دريافت کنيد.</span><br /><br />8- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">ويتامين C و E و سلنيوم را هر روز مصرف کنيد. </span><br />اين مواد مغذي، خاصيت آنتي اکسيداني قوي دارند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش مي دهند.<br /><br />9- <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">روحيه خود را بالا ببريد.</span><br /> نگاه مثبت به زندگي داشته باشيد. با دوستان و خانواده باشيد. خواب کافي داشته باشيد (8-7 ساعت خواب در شب). استرس را از خود دور کنيد. چاقي مادر همه دردهاست. وزن مطلوب داشتن و ورزش کردن باعث دوري تمام دردها و رنج ها مي شود.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6971702822205864331?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-37498263221847749702009-12-08T22:13:00.007-08:002009-12-08T23:10:54.410-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">حقایق ارزشمند اما ناآشنا برای زنان توصیه های بهداشتی یا سلامتی اگر چه امروزه بیشتر از قبل ارائه می شود اما باز هم هستند افرادی که از آن بی خبرند</span><br /><br /> بیشتر این توصیه های پزشکی در مورد خانم هایی است که به هر دلیل تغییرات نه چندان علمی در سبک زندگی خود ایجاد می کنند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">مثلا آیا می دانید که پیروی از رژیم های غذایی ناپایدار و زود گذر چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟</span><br /> بعد از چند روز پیروی از این رژیم ها و سپس رها کردن آن منجر به کاهش روند متابولیسم می شود. به این دلیل که وقتی بدن در معرض کمبود غذا قرار می گیرد بدن احساس می کند که غذای کافی دریافت نمی شود و در نتیجه به بدن دستور می دهد که ذخیره چربی را نگه داشته و در عوض به سمت ماهیچه ها به عنوان منبع سوخت توجه کند.<br />همچنین بعد از چند روز پیروی از رژیم غذایی کم چرب مقدار اسید چرب امگا 3 در مغز کاهش می یابد و همین امر زمینه ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.<br />بهترین روش برای کاهش وزن به طور موثر و به صورت سالم بهتر است که غذای کمتری مصرف کنید ، بین میزان مصرف انرژی و مقدار مصرف کالری تعادل برقرار کنید . به هیچ عنوان مقدار کالری مصرفی و روزانه خود را بیشتر از 1200 کالری کاهش ندهید.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">آیا می دانید که کم خوابی می تواند چه تاثیر سوئی بر سلامت شما داشته باشد؟</span><br />فقط کافی است که یک شب مدت خواب خود را از 8 ساعت به 4 ساعت کاهش دهید. در این حالت نه تنها احساس کج خلقی بیشتر خواهید داشت بلکه در پردازش اطلاعات نیز دچار مشکل می شوید و تمایل شما به خوردن(به خصوص شیرینی جات) افزایش می یابد. زیرا بدن نیاز به تامین انرژی از طریق خوردن دارد. همچنین به دلیل کم خوابی میزان تولید هورمون های رشد کاهش می یابد . این هورمون به تولید دوباره بافت ها و ترمیم آنها کمک می کند و در کل باعث افزایش جوانی و شادابی می شود. بنابر این توصیه می شود که حداقل 7 ساعت در شب استراحت کنید .<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;">salamatnews.com</span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3749826322184774970?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-30808380284874010332009-12-08T22:13:00.006-08:002009-12-08T23:10:43.026-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br />یه دختر خوب اولاً اصلاً پیدا نمی شه<br />یه دختر خوب هیچوقت زودتر از اینکه از شیر بگیرنش عاشق نمی شه<br />یه دختر خوب بیشتر از 3 ساعت توی حموم نمی مونه<br />یه دختر خوب وقتی بلد نیست رانندگی کنه چرا باید زور بزنه و با گل پسرا کل کل کنه<br />یه دختر خوب توی روی مامانش وانمیسته و به خاطر قراری که داره (و سرکاره) 100000 تا دروغ نمی گه<br />یه دختر خوب از مثلاً 6 ساعت وقت کلاس خودش 5 ساعتش رو نمی پیچونه<br />یه دختر خوب یواشکی دست تو جیب باباش نمی کنه<br />یه دختر خوب دستمال دماغ باباشو برنمی داره بندازه رو سرش مثل روسری<br />یه دختر خوب با همسایشون که خوشگل تره لج نمی شه<br />یه دختر خوب به خاطر پوست و رنگ بدنش باباشو انقدر تو خرج نمی اندازه<br />یه دختر خوب وقتی معنی ترانه های خارجی رو نمیدونه مجبور نیست که واسه کلاس اونا رو گوش بده<br />یه دختر خوب توی قرار با پسر کلاس زورکی نمی آد و پدر کارمند بیچاره اش رو مدیرعامل و رئیس قلمداد نمی کنه<br />یه دختر خوب دیگه به دختر افغانی ها حسودی نمی کنه<br />یه دختر خوب وقتی از پسری خوشش اومد و داشت از حسودیش می ترکید 10000 تا عیب و ایراد روی پسر نمی زاره<br />یه دختر خوب شب زود نمی خوابه که صبح زود بیدار بشه که بتونه صافکاری و نقاشی کنه<br />دختر خوب برای اینکه مورد توجه قرار بگیره اسمشو عوض نمیکنه (صغرا= هانی - کبری= شانی)<br />یه دختر خوب از دماغ فیل نمی افته که نه؟<br />یه دختر خوب توی مسافرت به خاطر کسی که روش کلید کرده، باباشو توی منگنه قرار نمی ده که بابا تندتر برو!<br />یه دختر خوب عکسهای پسر خوشگلا مانند حمید گودرزی شادمهر عقیلی و نخ سوزن محمدرضا گلزار رو به در و دیوار اتاقش نمی زنه<br />یه دختر خوب وقتی لباس آنچنانی برای خودنمایی ندارد از همسایگانش قرض نمی کند<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-3080838028487401033?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-60292524516059576042009-12-08T22:13:00.005-08:002009-12-08T23:10:35.380-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">يک فوق تخصص غدد و متابوليسم گفت: شايع ترين علت بروز موهاي زائد در زنان سندرم تخمدان‌هاي پلي کيستيک است.</span><br /><br />دکتر فاطمه اصفهانيان، عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران اظهار داشت: اختلالات هورموني بويژه سندرم تخمدان هاي پلي کيستيک، شايع ترين عامل بروز موهاي زائد (هيرسوتيسم) است.<br /><br />وي تاکيد کرد: بروز موهاي زائد ناشي از سندرم تخمدان هاي پلي کيستيک به علت ارتباط با فاکتورهاي متابوليکي مي تواند زنگ خطري براي تشخيص ساير بيماري‌ها ازجمله فشار خون، چربي، بيماري‌هاي قلبي باشد و افراد مبتلا بايد از نظر اين اختلالات نيز مورد بررسي قرار گيرند.<br /><br />وي تصريح کرد: هيرسوتيسم به افزايش و رشد موهاي زبر، ضخيم، تيره و زائد در نقاطي غير معمول از بدن زنان مانند چانه، پشت لب و شکم اطلاق مي شود.<br /><br />دکتر اصفهانيان افزود: اين ضايعه به علت افزايش هورمون هاي مردانه (آندروژن) در بدن زنان بعد از بلوغ بوجود مي آيد و 2 تا 10 درصد زنان 13 تا 25 ساله را درگير مي کند.<br /><br />وي تاکيد کرد: اگر رشد اين موها در دهه سوم زندگي شروع شود مي تواند به دليل وجود تومورهاي آندروژن (هورمومون هاي مردانه) ساز باشد که بايد جدي گرفته و سريعاً تشخيص علت داده شده و براي درمان مناسب اقدام شود.<br /><br />اين فوق تخصص غدد با اشاره به علل اين ضايعه، توضيح داد: بعد از سندرم تخمدان هاي پلي کيستيک، عامل وراثت، اختلال آنزيمي غده فوق کليه، تومورهاي تخمدان و غدد فوق کليه و بيماري هاي غدد درون ريز (آندوکريني) مانند سندرم کوشينگ از جمله علل رشد موهاي زائد هستند.<br /><br />دکتر اصفهانيان افزود: چاقي از مهمترين علل تشديد کننده اين ضايعه بويژه در سندرم تخمدان پلي کسيتيک به شمار مي رود.<br /><br />وي در ادامه گفت: عامل وراثت نيز در بروز هيرسوتيسم دخيل است و ممکن است پرمويي زنان در بعضي خانواده ها به اين علت شايع باشد.<br /><br />اين عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران افزود: مصرف داروهاي آندروژني، تجويز و مصرف اشتباه اين داروها و استفاده از قرص هاي ضد بارداري که داراي اثرات آندروژني هستند هيرسوتيسم را تشديد مي‌کند.<br /><br />وي در توضيح درمان هيرسوتيسم گفت: براي درمان ابتدا بايد علت زمينه اي ضايعه تشخيص داده شود تا درمان صحيح اتخاذ شود به همين علت انجام آزمايشات ضروري است.<br /><br />دکتر اصفهانيان در ادامه افزود: در راستاي درمان ضايعه بايد توليد آندروژن در بدن کاهش يابد و يا از اثر آندروژن ها روي فوليکول هاي مو جلوگيري شود.<br /><br />وي اضافه کرد: در درمان دارويي در برخي از افراد استفاده از داروهايي که بدن را نسبت به انسولين حساس مي کنند نيز موثر است.<br /><br />دکتر اصفهانيان گفت: پس از شناسايي عامل زمينه اي ضايعه و رفع آن مي توان براي از بين بردن موها از روش هاي مکانيکال از جمله ليزر استفاده کرد.<br /><br />اين فوق تخصص غدد تايد کرد: با توجه به چند جانبه بودن درمان اين ضايعه، دوره درمان ممکن است از 6 ماه تا يکسال به طول بيانجامد.<br /><br />وي در پايان در خصوص درمان هاي گياهي افزود: در زمينه داروهاي گياهي و رژيم غذايي مطالعات ثابت شده اي وجود ندارد.<br /></span><div style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;">ايسنا</span><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-6029252451605957604?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-26213270335041967072009-12-08T22:13:00.004-08:002009-12-08T23:10:27.859-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">زنان و مردان با هم تفاوت دارند، در اين نکته ترديدی نيست</span><br /><br />ولی بجای تاکيد روی کيفيتهای منفي زن و مرد چرا روی نقاط مثبت آنان تکيه نکنيم؟<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">بياييم از خانم ها شروع کنيم:</span><br /><br />زنان مهربان ، عاشق و دلسوزند.<br /><br />زنان وقتی که خوشحال هستند گريه ميکنند.<br /><br />زنان برای نشان دادن توجه و علاقه هميشه کارهای کوچکي انجام می دهند.<br /><br />آنان برای دست يابی فرزندانشان به بهترين چيزها از هيچ کاری دريغ نمی کنند.<br /><br />زنان قدرت اين را دارند که حتی وقتی بسیار خسته هستند ونمی توانند روی پای خود بايستند،لبخند بزنند.<br /><br />آنان می دانند که چگونه يک وعده غذايی را به فرصت تبديل کنند.<br /><br />زنان ميدانند چگونه از پول خود بهترين بهره را ببرند.<br /><br />آنان ميدانند چگونه يک دوست بيمار را تيمار کنند.<br /><br />زنان شادی و خنده را بدنيا ارزانی می کنند.<br /><br />زنان صادق و وفادارند.<br /><br />زنان در زير آن ظاهر نرم، اراده پولادين دارند.<br /><br />آنان برای ياری رساندن به دوستی محتاج همه کار می کنند.<br /><br />زنان از بی عدالتی به آسانی به گريه می افتند..<br /><br />آنان می دانند چگونه به يک مرد احساس پادشاه بودن بدهند.<br /><br />زنان دنيا را مکانی شادتر برای زندگی می سازند.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">حالا نوبت مردان است:</span><br /><br />مردان برای حمل اشيای سنگين و کشتن سوسک و عنکبوتها خوبند.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-2621327033504196707?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3404490390544293286.post-76625977482285576862009-12-08T22:13:00.003-08:002009-12-08T23:10:19.459-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right; font-family: arial;"><span style="font-size:130%;"><br />وقتی که مهربونن ---------- مثل یه خرگوش ملوس دوست داشتنین<br />وقتی که اعصبانی میشن ---------- مثل دیونه ها میشن دیگه نمیشه رفت سمتشون<br />وقتی غر میزنن --------- مثل مگس میرن رو اعصابت<br />وقتی که ناز میکنن ---------- مثل یه بچه نق نقو اعصابتو خورد میکنن<br />وقتی که دروغ میگن --------- قیافشون شبیه سوسک میشه<br />وقتی ناراحت میشن ---------- مثل یه گنجشک تیر خورده دلسوز میشن<br />وقتی خوشحال میشن -------- مثل کانگورو اینور اونور میپرن<br />وقتی جیغ میزنن --------- مثل یه سوزن که بهت میزنن از جا میپری<br />وقتی که بترسن --------- مثل موش سریع یه جا قایم میشن<br />وقتی خجالت بکشن (البته اگه بکشن)------- مثل لبو قرمز میشن<br />وقتی که حرف میزنن -------- مثل رادیو خراب باید بزنی تو سرش تا قطع شه<br />وقتی که گریه میکنن ------------ مثل بچه های شیش ماهه حتما باید نازش کنی تا آروم شه<br />و در آخر وقتی که هیچ کاری نمیکننو یه جا میشینن مثل یه قاب عکس که زیاد نگاش میکنی خسته میشی ازش.<br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3404490390544293286-7662597748228557686?l=ninigirls.blogspot.com' alt='' /></div>babrinoreply@blogger.com